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Casi todo el mundo ha experimentado dolor de estómago. Generalmente sEl dolor abdominal es un término que se usa para describir el dolor. desafilado en el abdomen o calambres en el estómago. Una forma de dolor abdominal que a menudo se queja es un estómago torcido.

Muchas afecciones y enfermedades pueden causar dolor de estómago. Las enfermedades y problemas en los órganos del tracto digestivo, como el intestino, el hígado, el páncreas, la vesícula biliar y el estómago, pueden ser una fuente de dolor abdominal. Algunas de las causas que pueden hacer que el estómago se sienta retorcido incluyen infección, intoxicación alimentaria e indigestión.

Ingredientes naturales para Supere la torsión del estómago

Todo el mundo tiene una técnica diferente para tratar el dolor de estómago. Sin embargo, un método que funciona para una persona puede no necesariamente funcionar para otra. Entonces, ¿cuál es la forma más segura de lidiar con un estómago retorcido?

Aunque todavía se debe investigar más, se cree que los siguientes ingredientes naturales pueden ayudar a superar los dolores de estómago:

• Jengibre

Según la investigación, el jengibre es uno de los productos naturales que tiene el potencial de tratar varios tipos de dolor de estómago. Esta especia, que se ha utilizado desde la antigüedad como antídoto para las náuseas, contiene propiedades antiinflamatorias naturales. Para tratar el malestar estomacal, puede masticar un poco de jengibre o agregar algunos trozos de jengibre fresco a una taza de té tibio. Actualmente, muchos suplementos contienen jengibre, por lo que es más fácil de consumir.

• Hojas de menta

Otro ingrediente que también se cree que se usa para aliviar el dolor de estómago son las hojas de menta. El contenido de mentol en esta hoja actúa como un analgésico natural que puede ayudar a reducir el dolor de estómago y las náuseas. Para aliviar el dolor de estómago, simplemente bebiendo hojas de menta preparadas con agua tibia o té tibio. Otra forma de hacerlo es chupando mentas o masticando hojas de menta directamente.

• vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana puede neutralizar el malestar estomacal. Si no le gusta el sabor amargo que es demasiado fuerte, mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana con agua y una cucharadita de miel, luego beba lentamente. Es posible que el vinagre de sidra de manzana pueda curar el dolor de estómago porque puede superar la condición de exceso de almidón (carbohidratos complejos que no se disuelven en agua) y ayudar al proceso digestivo. Esto permite que el almidón llegue más rápido a los intestinos mientras mantiene la presencia de bacterias saludables en los intestinos.

• Dieta BRAT

La dieta BRAT proviene de la abreviatura plátano, arroz, salsa de manzana,brindis o plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas. Estos cuatro tipos de alimentos son útiles para ayudar a aliviar el dolor de estómago, tanto por náuseas como por diarrea. Los alimentos anteriores son bajos en fibra, pero ricos en sustancias aglutinantes. Otra ventaja de la dieta BRAT es que tiene un bajo contenido de sal. Esta dieta puede tener un sabor suave, pero será muy útil cuando alguien tenga dolor de estómago, incluidos calambres de estómago.

Se pueden probar varios ingredientes naturales para aliviar los calambres de estómago que padece. Aun así, es probable que no todo el mundo experimente los beneficios y se necesita más investigación para demostrar su eficacia.

Cómo aliviar un estómago torcido

Además de algunos de los ingredientes naturales anteriores, algunas de las acciones a continuación también pueden ayudar a aliviar el dolor de estómago:

• Reduzca o evite actividades que puedan acumular un exceso de aire en el estómago, como fumar, comer demasiado rápido, mascar chicle y consumir refrescos.
• Deje de comer alimentos que le provoquen dolor de estómago.
• Coma porciones razonables y no coma en exceso.
• No se recueste durante al menos dos horas después de comer.
• Descanse lo suficiente para el cuerpo.
• Use una almohadilla térmica o una botella llena de agua tibia y colóquela sobre el estómago adolorido para aliviar el dolor.

Aunque no se considera una afección grave, se recomienda a las personas con dolor de estómago que consulten a un médico. Especialmente si sucede durante mucho tiempo a pesar de que ha realizado los pasos de manipulación.