Ronquidos: síntomas, causas y tratamiento

Roncar o roncar es una condición en la que una persona emite sonidos ásperos mientras duerme. Esta condición es el resultado de vías respiratorias obstruidas o estrechas.

Cualquier persona puede roncar y, por lo general, no es motivo de preocupación. Sin embargo, esta condición también puede ser un signo de otros problemas de salud, que incluyen: apnea del sueño. Es recomendable acudir al médico si tiene ronquidos frecuentes y se acompaña de:

  • Despertar por asfixia o falta de aire.
  • Le duele la cabeza o la garganta cada vez que se despierta.
  • Sensación de mucho sueño durante el día, lo que dificulta la concentración.
  • Alta presión sanguínea.
  • Nervioso.
  • Hay dolor en el pecho.

Causas de los ronquidos

El ronquido es el resultado de vías respiratorias obstruidas o estrechas. Este estrechamiento provocará vibraciones en el tracto respiratorio al respirar, que luego provocará un sonido de ronquido. Cuanto más bloqueadas están las vías respiratorias, más fuertes son los ronquidos.

La obstrucción del tracto respiratorio puede deberse al debilitamiento de los músculos de la garganta, generalmente debido al envejecimiento. Además, también puede ser causado por una condición médica, como:

  • Apnea del sueño.
  • Obstrucción nasal o de las vías respiratorias, debido a alergias o sinusitis.
  • Nariz torcida.
  • Amígdalas o adenoides inflamadas.
  • Paperas.
  • Deformidades faciales.
  • Exceso de peso. Las personas con sobrepeso tienden a tener tejido de garganta grueso, que bloquea las vías respiratorias.

El hábito de consumir alcohol o pastillas para dormir también puede provocar ronquidos, ya que debilita los músculos de la lengua y la garganta.

Diagnóstico de ronquidos

Generalmente, una persona no se da cuenta de que está roncando, hasta que se lo dice una pareja que duerme en la misma cama o una familia que comparte la misma casa con él. Los ronquidos pueden ser un signo de un problema de salud, especialmente si van acompañados de:

  • Dificultad para levantarse por la mañana.
  • Sentirse privado de sueño.
  • Sueño durante el día.
  • Dormirse mientras está en movimiento, por ejemplo, durante una reunión o incluso mientras conduce.

La dificultad para respirar, la falta de aire o las sacudidas de las piernas durante el sueño también pueden ser signos de un problema de salud.

Si siente las quejas anteriores, debe consultar a un médico y no olvide invitar a las personas que a menudo lo escuchan roncar para que el médico pueda obtener información más detallada.

En el proceso de diagnóstico, el primer paso que da el médico es preguntar en detalle los síntomas y enfermedades que el paciente ha padecido anteriormente. El médico también hará preguntas relacionadas con los patrones de sueño, la limpieza de la cama, cuántas veces se despierta el paciente por la noche, la somnolencia que aparece durante el día y la duración de las siestas.

Luego, el médico medirá el índice de masa corporal del paciente para ver si el peso del paciente es ideal. El médico también realizará una prueba llamada polisomnografía, para ver si los ronquidos interfieren con la calidad del sueño del paciente y son un signo de un problema de salud.

En un examen de polisomnografía, el médico observará el estado del paciente mientras duerme. Se conectarán sensores especiales al cuerpo del paciente para registrar las ondas cerebrales, la frecuencia cardíaca y el movimiento ocular del paciente durante el sueño, para su posterior análisis.

Después de eso, el médico también puede realizar un examen de exploración con radiografías, tomografías computarizadas o resonancias magnéticas. Esta prueba mostrará el estado del tracto respiratorio del paciente, para que el médico pueda ver qué está causando que el paciente ronque.

Tratamiento de ronquidos

La forma de deshacerse de los ronquidos se ajustará a la causa. Por ejemplo, si los ronquidos o ronquidos son causados ​​por alergias, entonces el tratamiento es con medicamentos antialérgicos.

El primer paso que generalmente recomiendan los médicos para tratar los ronquidos es cambiar su estilo de vida. Hay varias cosas que deben hacerse, a saber:

  • Reducción de peso.
  • Evite el consumo de alcohol, especialmente a la hora de acostarse.
  • Dejar de fumar.
  • Dormir lo suficiente.
  • Acostúmbrese a no comer alimentos pesados ​​al acostarse.
  • Duerme de lado.

El tratamiento adicional tiene como objetivo abordar la causa de los ronquidos, tanto con métodos quirúrgicos como no quirúrgicos.

Los métodos no quirúrgicos se utilizan cuando los ronquidos son causados ​​por el estrechamiento de las vías respiratorias durante el sueño (apnea del sueño), mientras que el método quirúrgico se realiza si la causa es una anomalía en el tracto respiratorio, como un hueso nasal torcido, amigdalitis o una glándula adenoidea agrandada.

Algunos tratamientos no quirúrgicos, a saber:

  • Uso de la máquina presión positiva continua en la vía aérea (CPAP)

    La máscara de la máquina CPAP se colocará sobre la boca y la nariz del paciente antes de irse a la cama. Esta máquina funciona para hacer circular el aire que puede mantener el tracto respiratorio abierto, de modo que el paciente pueda respirar mejor mientras duerme.

  • Administración de gotas o rociar nariz

    Estos medicamentos se administran para tratar la inflamación causada por alergias.

  • Instalación de herramientas especiales en la boca.

    Realizado con el asesoramiento y la supervisión de un dentista. Esta herramienta sirve para mantener la mandíbula, la lengua y la parte inferior de la boca hacia adelante, de modo que el tracto respiratorio permanezca abierto.

En cuanto al tratamiento de los ronquidos con cirugía, los pacientes pueden preguntar primero al médico sobre los beneficios y riesgos. El médico también le explicará qué cosas deben prepararse antes de la operación.

Existen varios tipos de cirugía para tratar la causa de los ronquidos, que incluyen:

  • Amigdalectomía, se realiza cuando el ronquido es causado por una alteración en las amígdalas (amígdalas). Esta operación tiene como objetivo cortar y extirpar las amígdalas.
  • Uvulopalatofaringoplastia(UPPP), para apretar la garganta y el paladar. Este procedimiento se utiliza para superar apnea del sueño.
  • Palatoplastia de úvula asistida por láser(LAUP), que es una acción con un rayo láser para reparar la obstrucción de las vías respiratorias.
  • somnoplastia, para encoger el exceso de tejido en la lengua o el paladar, utilizando energía de ondas de radio.

Prevención de ronquidos

Hay varias formas de prevenir y reducir los ronquidos, a saber:

  • Pierde peso si tienes sobrepeso.
  • Duerme de lado.
  • Duerma con la cabeza ligeramente elevada.
  • No consuma alcohol, especialmente antes de acostarse.
  • Evite el humo del cigarrillo.
  • Dormir lo suficiente.

También se puede utilizar cinta adhesiva o un bloque nasal especial que sirva para facilitar la respiración para reducir el riesgo de roncar. Sin embargo, primero consulte cómo usar y los riesgos de esta herramienta, a su médico.

Complicaciones del ronquido

Roncar o roncar a menudo molesta a otras personas. Aunque es común, los ronquidos pueden tener consecuencias graves, especialmente si son causados ​​por: apnea del sueño.

Algunas de las complicaciones incluyen:

  • Mayor riesgo de hipertensión arterial, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
  • Depresión mayor que desencadena trastornos mentales.
  • Disminución de la satisfacción sexual.
  • Dificultad para concentrarse.
  • A menudo enojado y frustrado.

Los ronquidos que reducen la calidad del sueño también pueden adormecer a una persona durante las actividades. Esta somnolencia aumentará el riesgo de accidentes, tanto en el trabajo como en la conducción.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found