Triglicéridos altos: síntomas, causas y tratamiento

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Los triglicéridos son producidos por el hígado, pero la mayoría de ellos provienen de alimentos como carne, queso, leche, arroz, aceite de cocina y mantequilla.

La grasa de los alimentos que consume se descompone y se convierte en energía. Cualquier grasa que no sea utilizada por el cuerpo se convertirá en triglicéridos y se almacenará en las células grasas. Cuando es necesario, se liberan triglicéridos para usarlos como energía.

Cuando la ingesta de triglicéridos de los alimentos excede la cantidad que necesita el cuerpo, habrá un aumento en los niveles de triglicéridos en la sangre. Se cree que los triglicéridos altos provocan el engrosamiento de las paredes de los vasos sanguíneos, lo que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.

Causas y síntomas de los triglicéridos

Además de la ingesta excesiva de grasas, los niveles altos de triglicéridos en la sangre también se desencadenan por el ejercicio poco frecuente. También hay varios otros factores que pueden aumentar los niveles de triglicéridos en la sangre, a saber:

  • Sufrir de enfermedades, como:
    • Diabetes
    • Enfermedad renal
    • Enfermedad del higado
    • Niveles bajos de hormona tiroidea (hipotiroidismo)
    • Un trastorno genético llamado hipertrigliceridemia familiar
  • Tomar ciertos medicamentos, como:
    • Medicamentos que reducen los fluidos corporales (diuréticos)
    • Fármacos supresores del sistema inmunológico (fármacos inmunosupresores)
    • Medicamentos antiinflamatorios corticosteroides
    • Vitamina A, un tipo de retinoide.
    • Betabloqueantes para enfermedades cardíacas
    • Medicina contra el VIH
    • Las hormonas estrógeno y progesterona.

Los triglicéridos altos no causan síntomas. Si aparecen síntomas, su origen es la causa subyacente.

Diagnóstico de triglicéridos

Los triglicéridos altos se pueden detectar mediante una prueba de triglicéridos en un análisis de sangre. Esta prueba es parte de un control de colesterol o perfil de grasa para ser precisos. Los controles del perfil de grasa deben realizarse con regularidad cada 4 a 6 años para controlar los niveles de grasa, que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Para obtener resultados precisos de las pruebas, se recomienda a los pacientes que ayunen entre 8 y 12 horas antes de extraer sangre.

Los niveles de triglicéridos se miden en milímetros por decilitro (mg / dL) y luego se clasifican de acuerdo con las siguientes categorías:

EstadoNiveles de triglicéridos
NormalMenos de 150 mg / dL
Limite alto150-199 mg / dL
Alto200-499 mg / dL
Muy altoMás de 500 mg / dL

Los niveles altos y muy altos de triglicéridos pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Mientras tanto, los niveles de triglicéridos cercanos a 1000 mg / dL corren el riesgo de causar inflamación del páncreas o pancreatitis.

Tratamiento y prevención de triglicéridos

Una dieta y un estilo de vida saludables son las principales formas de reducir los triglicéridos. Esto se puede hacer mediante:

  • NSconsumo saludable de grasas. Ampliar el consumo de alimentos que contienen grasas insaturadas, como frutos secos, cereales integrales, manzanas, peras, aguacates y salmón. Además, reemplace el aceite vegetal con aceite de oliva o de canola.
  • Membsuperar el consumo de azúcar y alimentos a base de harina. El azúcar y los alimentos hechos con harina son tipos de carbohidratos que pueden aumentar los niveles de triglicéridos en el cuerpo.
  • Memegabytesuperar el consumo de bebidas alcohólicas. Las bebidas alcohólicas tienen un alto contenido de calorías y azúcar, por lo que existe el riesgo de aumentar los niveles de triglicéridos.
  • Hacer ejercicio regularmente. Haga ejercicio durante al menos 30 minutos todos los días. La actividad física puede reducir los niveles de triglicéridos y aumentar el colesterol bueno.
  • Dejar de fumar. También se cree que fumar, además de causar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, aumenta los triglicéridos.

Si los niveles de triglicéridos siguen siendo altos a pesar de haber cambiado su estilo de vida y su dieta, su médico le dará medicamentos para reducir sus niveles de triglicéridos. Algunos de los medicamentos de uso común son:

  • fibratos, como fenofibrato y gemfibrozil. Este medicamento se usa para reducir los niveles de triglicéridos en el cuerpo. Sin embargo, los médicos no recomiendan este medicamento a personas con enfermedades hepáticas o renales.
  • estatinas, como rosuvastatina y atorvastatina. Además de reducir los niveles de colesterol malo, este medicamento se puede usar para reducir los niveles de triglicéridos y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
  • ácido nicotínico (niacina), para reducir los triglicéridos y el colesterol malo (LDL).
  • Aceite de pescado (ácidos grasos omega-3). Los suplementos de omega-3 o el aceite de pescado se utilizan para mantener normales los niveles de triglicéridos. Hable con su médico sobre la dosis, los beneficios y los riesgos, ya que el consumo excesivo puede provocar trastornos de la coagulación de la sangre.

Para controlar y prevenir los niveles altos de triglicéridos es realizar análisis de sangre periódicos cada 5 años.


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