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Tos de noche puede hacer que la víctima no pueda dormir bien. De hecho, para poder recuperarse rápidamente, el cuerpo necesita mucho descanso. Sin embargo,usted tidentificaciónTengo que preocuparme Hay varias formas cuales podríahecho para aliviar queja tos en noche.

La tos es la forma natural del cuerpo de limpiar la garganta y el tracto respiratorio de gérmenes, virus, así como de la contaminación y la suciedad, como el polvo, el humo del cigarrillo o la mucosidad. La tos también se siente a menudo cuando tiene gripe, alergias o asma.

En algunos casos, la tos debida a irritación o infección del tracto respiratorio puede sentirse más severa o más molesta por la noche. Si este es el caso, la víctima tendrá dificultades para dormir y descansar.

La tos que empeora por la noche puede ser causada por varias afecciones y enfermedades, por ejemplo:

• Trastornos del tracto respiratorio, como asma, EPOC, bronquitis e IRA.
• tuberculosis.
• Problemas cardíacos, como insuficiencia cardíaca o enfermedad de las válvulas cardíacas.
• Enfermedad por reflujo ácido (ERGE).
• Apnea del sueño .
• Efectos secundarios de los medicamentos, como los medicamentos para la presión arterial alta. Inhibidor de la ECA , bloqueadores beta , y AINE.
• A menudo fuma.

Diverso Cómo aliviar la tos por la noche

Para tratar las molestias de la tos por la noche, debe consultar con un médico. Una vez que se conoce la causa de la tos, el médico proporcionará el tratamiento adecuado para tratar la causa.

Además de los medicamentos, hay varias formas de aliviar la molesta tos nocturna, a saber:

1. Tome una ducha o un baño con agua. calentito antes de acostarse

Las vías respiratorias secas pueden empeorar la tos por la noche. Tomar una ducha o un baño tibio antes de acostarse puede ayudar a humedecer las vías respiratorias y aliviar la tos.

Pero si su tos es causada por el asma, no use este método. La razón es que el vapor que se inhala al bañarse o tomar un baño tibio en realidad puede empeorar los síntomas del asma.

2. Beba agua o beber hrealmente antes de acostarse

Beber agua antes de acostarse puede ayudar a aflojar la mucosidad en las vías respiratorias y aliviar la tos por la noche. Además del agua, beber té tibio o agua de limón mezclada con miel también puede ser una opción para aliviar la tos.

Pero recuerde, la miel solo debe administrarse a adultos y niños mayores de 1 año, sí !

3. Duerme con posición de cabeza más alta

La posición acostada puede provocarle tos con más frecuencia. Para ser más astuto, intente dormir con una almohada más alta. Dormir en esta posición ayudará a drenar la mucosidad de la nariz y la garganta.

Además de aliviar la tos causada por la gripe o los resfriados, dormir en esta posición también puede evitar que el ácido del estómago suba a la garganta (ERGE), lo que puede desencadenar una tos.

4. Utilice humidificador (humidificador) en el dormitorio

Humidificador de aire puede ayudar a aliviar la tos si el aire de su dormitorio tiende a estar seco debido al uso de aire acondicionado.

Asegúrese de establecer el nivel de humedad entre el 40 y el 50%, porque el aire demasiado húmedo puede desencadenar el desarrollo de ácaros y moho, lo que en realidad puede empeorar la tos.

Otra cosa que debe recordar es evitar dormir bajo el soplo directo de aire de un ventilador o aire acondicionado, para evitar que la tos empeore.

5.Asegúrate de que la cama y la ropa de cama estas limpio

Este es uno de los consejos para ayudar a aliviar la tos nocturna debida a alergias. El polvo y los ácaros son los desencadenantes de alergias más comunes. Por lo tanto, asegúrese de que su cama y ropa de cama estén limpias.

Cambie las sábanas, fundas de almohada, cojines y mantas cada semana. Lave toda la ropa de cama sumergiéndola en agua caliente primero. Después del lavado, secar al sol para que se seque.

6. Toma medicamentos tos

Además de los métodos anteriores, también puede tomar medicamentos para la tos para aliviar la tos por la noche. Tome un medicamento para la tos que se adapte a su tipo de tos.

Existen varios tipos de medicamentos para la tos con diferentes contenidos y funciones, a saber:

• miexpectorante

  El medicamento expectorante para la tos se usa para toser flema. Este medicamento actúa diluyendo la mucosidad o la flema, al tiempo que reduce la tos.

• Antitusivo

  Medicamentos antitusivos para la tos, como dextrometorfano , utilizado para tratar la tos seca. Este fármaco actúa reduciendo los estímulos que pueden desencadenar la tos, por lo que se puede reducir la frecuencia de la tos.

• Descongestionantes

  Descongestionantes, como fenilefrina y pseudoefedrina puede ayudar a aliviar la tos por la noche. Este medicamento puede aliviar la congestión nasal y aliviar la presión en las cavidades nasales causada por alergias y resfriados.

• Antihistamínicos

  Antihistamínicos, como bromfeniramina y clorfeniramina , se utiliza para la tos debida a alergias, que se acompañan de síntomas de estornudos, picor en la nariz y garganta y secreción nasal.

Si la tos es causada por una infección viral, por ejemplo, la gripe y las infecciones respiratorias agudas, entonces no se necesitan antibióticos. Los antibióticos solo son efectivos para la tos causada por infecciones bacterianas.

Toser por la noche suele ser molesto. Pero tenga paciencia, porque básicamente la tos es la forma que tiene el cuerpo de deshacerse de la causa de la tos. Con un descanso adecuado y siguiendo algunos de los consejos anteriores, la tos por la noche suele desaparecer en 1-2 semanas.

Aun así, ten en cuenta si la tos nocturna empeora, dura más de 3 semanas o se acompaña de fiebre alta, dificultad para respirar, pérdida de peso y flema verde, amarilla o incluso sanguinolenta.

Estos síntomas pueden indicar una enfermedad grave, como neumonía, bronquitis, insuficiencia cardíaca o tuberculosis, que requiere atención médica. Si usted o un miembro de su familia tiene una tos así, es recomendable consultar inmediatamente a un médico.