Varios beneficios de la avena para el rostro
La avena se consume generalmente como menú de desayuno. Sin embargo, existen muchos beneficios de la avena para el rostro y la piel, sabes, que van desde la superación de la piel seca hasta la picazón en la piel. Estos beneficios se pueden obtener de los diversos nutrientes que contiene la avena.
La avena son granos derivados de la planta de trigo (Avena sativa). Esta planta se puede procesar en varios tipos de alimentos, y uno de ellos es la papilla de trigo o la avena.
Se sabe que la avena es saludable para el cuerpo debido a su alto contenido de fibra y antioxidantes. No solo es buena para el cuerpo, la avena también contiene altos antioxidantes y una serie de sustancias con efectos antiinflamatorios, por lo que puede hidratar la piel y mantener las células de la piel sanas.
Varios beneficios de la avena para el rostro
La siguiente es una fila de los beneficios de la avena para el rostro:
1. Piel facial hidratante
Se ha demostrado que la avena puede restaurar la humedad natural de la capa de la piel y mantenerla hidratada. Este efecto hace que la avena sea buena para usar como humectante natural para el rostro y la piel.
Puede usar avena como mascarilla, limpiador facial y limpiador de la piel, o usar un humectante que contenga avena para obtener los beneficios de la avena.
2. Alivia la irritación de la piel.
La avena contiene sustancias antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar la inflamación de la piel. Varios estudios también han demostrado que la avena puede restaurar las condiciones de la piel seca, áspera y escamosa, así como aliviar la irritación y la picazón en la piel que tiene eccema, alergias o dermatitis.
3. Protege la piel de los efectos de los rayos ultravioleta.
Los rayos ultravioleta (UV) del sol pueden dañar la piel si la piel se expone a menudo al sol durante mucho tiempo. Sin embargo, estos efectos pueden desaparecer si usa protector solar con frecuencia y limita el tiempo para tomar el sol o la exposición al sol.
Además, también puedes utilizar avena para proteger la piel de los efectos de los rayos UV. Se sabe que la avena contiene sustancias que pueden proteger las células de la piel del daño causado por la exposición prolongada al sol, mientras mantienen la piel hidratada y suave.
4. Reducir las arrugas
La avena contiene antioxidantes y diversas sustancias que tienen efectos antienvejecimiento. Se sabe que el contenido es bueno para retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir la formación de arrugas o arrugas en la piel del rostro.
La avena también puede estimular la formación de nuevo tejido cutáneo y tiene un efecto hidratante en la piel, haciendo que las arrugas parezcan menos visibles.
5. Elimina las células muertas de la piel.
La avena es uno de los ingredientes maleza Es una sustancia natural que funciona para eliminar las células muertas de la piel y la suciedad de la superficie de la piel. Su textura suave limpia la piel sin quitarle la humedad.
6. Cuidar la piel sensible
La avena es segura para los propietarios de pieles sensibles porque el potencial de alergias es muy bajo. De hecho, la piel seca, la picazón y el enrojecimiento provocados por el uso de productos que no son adecuados para el tipo de piel pueden aliviarse mediante el uso de cremas, mascarillas o limpiadores de piel que contengan avena.
Sin embargo, hay quienes son alérgicos a la avena. Si experimenta picazón, piel seca o urticaria después de usar avena, es una señal de que es alérgico a la avena y no es adecuado para usar este ingrediente.
Cómo hacer mascarilla de avena
Usar una mascarilla facial con regularidad es una forma de obtener los beneficios de la avena para el rostro. Hay varias recetas de mascarillas faciales de avena que son baratas y fáciles de hacer, a saber:
Mascarilla de avena y yogur
El yogur contiene ácido láctico que puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel, mientras que el aceite de jojoba puede hidratar la piel sin obstruir los poros.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de avena
- 1 cucharada de yogur natural
- 1 cucharada de aceite de jojoba o aceite de coco
Cómo hacer y usar:
- Muela o triture la avena hasta que quede suave.
- Mezcle todos los ingredientes anteriores para formar una mascarilla.
- Aplicar sobre la piel con movimientos circulares para eliminar las células muertas de la piel, luego dejar reposar unos minutos hasta que la mascarilla se seque.
- Enjuague con agua tibia.
Mascarilla de avena y miel
La miel es antibacteriana, por lo que puede ayudar a tratar el acné mientras hidrata la piel.
Ingredientes:
- 200 gramos de avena
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de aceite de jojoba
Cómo utilizar:
- Triturar o triturar el germen de trigo hasta que quede suave.
- Mezcle miel y aceite de jojoba con avena molida.
- Aplicar sobre la piel con movimientos circulares, luego dejar reposar hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia.
Mascarilla de avena y plátano
Los plátanos contienen potasio, vitamina C y vitamina A. Esta fruta también contiene sílice, que es un tipo de mineral que puede apoyar la producción de colágeno para que la piel permanezca flexible y suave.
Ingredientes:
- 1 rodaja de plátano
- 2 cucharadas de avena
- 1 cucharada de yogur natural
Cómo utilizar:
- Tritura los plátanos con un tenedor.
- Muela o triture la avena hasta que quede suave.
- Mezcle todos los ingredientes anteriores.
- Aplicar sobre la piel con movimientos circulares, luego dejar reposar hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia.
Además de la cara, la avena también se puede utilizar en la piel del cuerpo. El truco es hacer un puré de 200 gramos de avena para formar un polvo. Mezcle el puré de avena en un baño de agua tibia, luego revuelva hasta que se disuelva.
Use la solución de avena para remojar durante 15-20 minutos. También puede usar una solución de avena para frotar la piel como lo haría con maleza cuerpo.
Después de tomar un baño avena, conseguirás una piel más suave e hidratada. La avena actúa calmando la piel, por lo que este método es especialmente bueno para aquellos de ustedes que tienen la piel seca e inflamada, ya sea debido a alergias o irritación de la piel.
Además de la mascarilla de avena para el rostro anterior, los beneficios de la avena para el rostro también se pueden obtener mediante el uso de productos para el cuidado de la piel hechos de avena.
Aunque generalmente es segura, la avena puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. Por lo tanto, si aparecen síntomas de alergia después de usar avena o productos que contengan avena, deje de usarlos inmediatamente y verifique su condición con un dermatólogo.
