Causas de los pedos malolientes y como prevenirlos
Pasar pedos malolientes cuando estás con amigos o familiares puede provocar la interrupción de un momento de unión. Si bien los pedos son la forma natural del cuerpo de expulsar los gases residuales, los pedos acompañados de un olor nauseabundo pueden hacer que usted y los que lo rodean se sientan incómodos..
Normalmente, los pedos pueden ocurrir hasta 13-21 veces al día. Sin embargo, no todos los pedos tienen mal olor. Hay muchos factores que pueden provocar pedos con mal olor, y uno de ellos es el consumo de alimentos ricos en fibra.
Varias causas de pedos malolientes
Las siguientes son las causas de los pedos malolientes que necesita saber:
1. Consumo de alimentos ricos en fibra
Comer alimentos ricos en fibra es bueno para el cuerpo. Sin embargo, consumir alimentos ricos en fibra en cantidades excesivas puede hacer que los pedos huelan mal. Esto sucede porque el cuerpo tarda más en digerir los alimentos fibrosos.
Además de los alimentos con alto contenido de fibra, comer alimentos que contienen azufre también puede hacer que los pedos huelan mal. Algunos alimentos que contienen azufre incluyen brócoli, repollo, ajo, frijoles y huevos.
2. Toma antibióticos
Los antibióticos se utilizan para tratar infecciones bacterianas en el cuerpo. Desafortunadamente, el uso de ciertos tipos de antibióticos también puede matar las bacterias buenas en el tracto digestivo. Sin estas bacterias buenas, tu pedo olerá mal.
3. Estreñimiento
Cuando está estreñido, las heces que deben ser expulsadas permanecerán atascadas en el intestino grueso. Estas condiciones pueden hacer que las bacterias que causan los malos olores crezcan fácilmente. Como resultado, los pedos que sueltas tienen mal olor.
4. Intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad del cuerpo para digerir la lactosa. Esta condición hace que los alimentos o bebidas que contienen lactosa no se digieran correctamente, por lo que se asienta y finalmente produce un exceso de gas. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar pedos malolientes.
Además de la intolerancia a la lactosa, algunas personas con intolerancia al gluten también pueden pasar pedos malolientes.
5. Cáncer de colon
Los pedos con mal olor también pueden ser causados por cáncer de colon. Tejido que crece sin control cuando el cáncer en el tracto digestivo puede causar obstrucciones en los intestinos. Esto puede hacer que su estómago se hinche y tenga gases, y provocar pedos con mal olor.
Cómo prevenir los pedos malolientes
Cómo lidiar con los pedos malolientes dependerá de la causa. Sin embargo, aún puede prevenir los pedos apestosos siguiendo estos pasos:
- Coma despacio, para no introducir demasiados gases en el tracto digestivo.
- Procese y cocine bien los alimentos. Use utensilios e ingredientes de cocina limpios y asegúrese de que el nivel de cocción sea el adecuado.
- Haga ejercicio con regularidad para mejorar la función de su sistema digestivo.
- Asegúrese de que sus dentaduras postizas estén colocadas correctamente si las usa. Esto es para evitar la entrada de aire en el tracto digestivo.
- Evite y limite los alimentos que pueden desencadenar pedos malolientes, como el repollo, el repollo, el ajo y los huevos.
- También evite los refrescos y bebidas alcohólicas que pueden producir mucho gas en el estómago.
- Deje de fumar, porque fumar también puede aumentar la cantidad de gas en el tracto digestivo.
Los pedos que huelen mal sin duda perturbarán su comodidad, tanto para usted como para los que le rodean. Tome las medidas preventivas que se han descrito anteriormente. Sin embargo, si el olor a pedos sigue siendo molesto, debe consultar a un médico para averiguar la causa y recibir el tratamiento adecuado.
