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Los beneficios de las hojas de suji se conocen desde hace cientos de años. Además de usarse como colorante alimentario, también se cree que las hojas de suji tienen el potencial de convertirse en medicina tradicional.

Suji dejaDracaena angustifolia) es una de las plantas conocidas como buena fuente de clorofila. Esta planta se puede reconocer por sus hojas de color verde oscuro, flores alargadas en forma de cinta, puntiagudas y de color blanco amarillento.

Además de dar un aroma fuerte y distintivo a los alimentos, no se pueden subestimar los beneficios de las hojas de suji para mantener un cuerpo sano.

Varios beneficios de las hojas de Suji para la salud

Además de ser ricas en clorofila, que ya se sabe que es beneficiosa para la salud, las hojas de suji también contienen muchos compuestos bioactivos que tienen propiedades antioxidantes. Los compuestos bioactivos contenidos en las hojas de suji incluyen alcaloides, flavonoides, taninos, terpenoides, saponinas, polifenoles y glucósidos.

Además de funcionar como antioxidantes, estos compuestos también pueden actuar como propiedades antiinflamatorias, antidolor, antibacterianas y antifúngicas. Los siguientes son algunos de los beneficios de las hojas de suji para la salud:

1. Alivia el dolor menstrual

Algunas mujeres pueden experimentar dolor abdominal (dismenorrea) antes o durante la menstruación. En lugar de tomar medicamentos de venta libre que no son necesariamente seguros, puede usar hojas de suji como remedio natural para aliviar el dolor.

El dolor menstrual surge porque el cuerpo segrega más prostaglandinas. Esta hormona puede provocar inflamación y contracción de los músculos uterinos, provocando dolor. Se sabe que el contenido de compuestos de saponina en las hojas de suji alivia la inflamación, por lo que se considera que puede reducir el dolor durante la menstruación.

Para obtener los beneficios de esta hoja de suji, simplemente tome una hoja fresca de suji de unos 20 gramos, límpiela y luego hiérvala con 2 tazas de agua hasta que el agua se reduzca a la mitad. Después de eso, cuele el agua de cocción y déjela enfriar. Puede beber esta agua de hoja de suji hasta 1 vaso al día para aliviar el dolor menstrual.

2. Superar los problemas respiratorios

Además de tratar el dolor menstrual, el extracto de hoja de suji también se ha utilizado como medicina herbal en varias áreas de Indonesia para tratar problemas respiratorios, como dificultad para respirar y tos.

Se cree que los beneficios de la hoja de suji están relacionados con la capacidad del extracto de hoja de suji para matar varios tipos de bacterias, incluidas las que pueden causar enfermedades respiratorias, como steotococos neumonia (causa neumonía) y Tuberculosis micobacteriana (causa TB).

3. Alivia los síntomas del shock anafiláctico

El shock anafiláctico es un síntoma de una reacción alérgica grave y potencialmente mortal causada por la respuesta excesiva del sistema inmunológico del cuerpo a un desencadenante, como un alimento o un medicamento. Los síntomas que pueden ocurrir incluyen dificultad para respirar, cara hinchada, mareos y pérdida del conocimiento.

Varios estudios han demostrado que el alto contenido de flavonoides en las hojas de suji puede reducir los síntomas del shock anafiláctico. En realidad, los beneficios de esta hoja de suji solo se han probado en animales. Sin embargo, se puede concluir que el extracto de hoja de suji puede tener un buen efecto sobre el sistema inmunológico.

4. Reducir los niveles de colesterol

Otro beneficio que puede obtener al consumir hojas de suji es reducir los niveles de colesterol en la sangre. Un estudio incluso encontró que el extracto de hoja de suji puede reducir los niveles de colesterol en sangre hasta en un 50%.

Con estas propiedades, también estará protegido de muchas enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.

5. Mejora el sistema inmunológico del cuerpo.

El alto contenido de compuestos flavonoides en las hojas de suji también tiene un papel importante en el apoyo al trabajo de las células inmunes para combatir las infecciones y producir anticuerpos fuertes.

No solo contra las infecciones, una buena inmunidad también puede proteger al cuerpo de enfermedades crónicas, como el cáncer. Además, las hojas de suji también contienen muchos compuestos triterpénicos que se ha demostrado que destruyen las células cancerosas.

Además de los beneficios de las hojas de suji que se han mencionado, también se sabe que los compuestos activos en el extracto de hoja de suji pueden inhibir el crecimiento de bacterias que causan beriberi, disentería y diarrea.

Sin embargo, la efectividad y el nivel de seguridad de la hoja de suji como tratamiento a base de hierbas aún deben investigarse más a fondo.

Por lo tanto, antes de consumir hojas de suji como terapia adicional para las afecciones que está experimentando, primero debe consultar con su médico para que pueda obtener los beneficios de las hojas de suji de manera segura.