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El agua alcalina es popular porque se dice que contiene nivel pH más alto comparado agua corriente, y reclamó mejor por salud. Mientras que el agua normal generalmente tiene un pH neutro de 7, el agua alcalina tiene un pH de 8 o 9. Algunas de las afirmaciones de los beneficios de esta agua alcalina son que puede prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas.

El agua alcalina se obtuvo originalmente de forma natural. Sin embargo, ahora hay varios fabricantes de bebidas embotelladas que proporcionan agua alcalina artificial. El agua alcalina natural se obtiene directamente de manantiales que atraviesan rocas y absorben minerales, aumentando así el pH (condiciones ácidas o alcalinas de una sustancia). Mientras que el agua alcalina artificial es agua alcalina que se trata con una máquina o ionizador que funciona para aumentar el pH del agua ordinaria.

Bebida Agua alcalina No necesariamente útil

Se cree que el agua alcalina estabiliza los niveles de pH del cuerpo, ralentiza el proceso de envejecimiento, ayuda a tratar la presión arterial alta, la diabetes, los cálculos renales e incluso el colesterol alto, las enfermedades cardíacas y previene el cáncer. Sin embargo, estos beneficios son meras afirmaciones. Hasta ahora, no ha habido ninguna investigación que pruebe los beneficios del agua alcalina.

Un estudio de salud encontró que el agua alcalina con un pH de 8.8 puede tratar la enfermedad por reflujo ácido (ERGE). De hecho, esto no puede justificarse plenamente. Beber agua alcalina puede aliviar los síntomas de la ERGE por un tiempo, pero no a largo plazo, especialmente al tratar la causa.

No se detenga ahí, también hay otras afirmaciones de que el agua alcalina puede ayudar a prevenir el daño óseo. Además, se cree que el agua alcalina desempeña un papel en la curación del cáncer. Desafortunadamente, al igual que con las afirmaciones anteriores, la certeza de este beneficio no ha sido respaldada por una investigación clínica adecuada.

Aunque el contenido de minerales naturales en el agua alcalina es generalmente seguro para el consumo, debe tener cuidado. Especialmente digno de mención es el agua alcalina artificial. El consumo de agua alcalina artificial en exceso corre el riesgo de causar problemas de salud.

Además, también debe conocer sus niveles de pH. Aunque las posibilidades son pequeñas, beber agua alcalina con un pH demasiado alto corre el riesgo de causar alcalosis. Es más probable que esta alcalosis ocurra en personas con enfermedad renal o pulmonar grave. Esta condición puede reducir los niveles de calcio en el cuerpo y causar daño a los huesos.

Consulte a un médico de inmediato si experimenta síntomas de alcalosis, como:

• Nauseabundo
• Mordaza
• Contracción muscular
• Débil y confundido
• Dar la mano (temblores)
• hormigueo

Antes de gastar dinero en probar agua alcalina, es una buena idea consultar primero a un médico para preguntarle sobre la efectividad y los riesgos de beber agua alcalina para la salud, especialmente si tiene antecedentes de enfermedad o se somete a ciertos tratamientos.

Lo más importante, beber suficiente agua pura es realmente beneficioso para mantener la salud y satisfacer las necesidades de líquidos del cuerpo para evitar la deshidratación.