¿Quiere conocer algunos consejos para aliviar la congestión nasal?

Duele cuando tienes la nariz tapada. Las actividades diarias se interrumpen debido a la dificultad para respirar. Sin mencionar que cuando llega la hora de dormir, el sueño se vuelve inquieto debido a tener que cambiar de posición a derecha e izquierda para poder respirar. ¿Ha experimentado o está experimentando algo similar? Relájese, hay formas sencillas que puede hacer para aliviarlo.

La congestión nasal ocurre cuando el tejido y los vasos sanguíneos alrededor de la nariz se inflaman debido al exceso de líquido. Esta condición también puede ir acompañada de secreción de moco. Algunas afecciones que pueden obstruir su nariz incluyen resfriados, gripe, alergias y sinusitis.

Uso de medicina en aerosol para superar una nariz congestionada

El tratamiento de la congestión nasal puede ser con antihistamínicos o descongestionantes orales (bebida). Ambos tipos de medicamentos serán mejores si se agregan con un aerosol nasal formulado específicamente para la congestión nasal.

Los aerosoles nasales que contienen oximetazolina se pueden usar para aliviar las molestias nasales causadas por resfriados y alergias. Este medicamento también se usa ampliamente para aliviar la congestión nasal y la hinchazón (congestión) en los senos nasales, porque su efecto es más rápido que los medicamentos orales para la congestión nasal.

Aunque tiene un efecto de acción rápida, no se recomienda el uso de aerosoles nasales que contienen oximetazolina en niños menores de 6 años, a menos que lo recomiende un médico. La forma en que funciona este aerosol es estrechando los vasos sanguíneos en los conductos nasales, de modo que se reducen la hinchazón y los bloqueos en la cavidad nasal. Su uso solo debe rociarse en la nariz y no debe tragarse. Por lo general, este aerosol se usa cada 10 a 12 horas según sea necesario, pero no más de dos aerosoles por día. No utilice este spray durante más de tres días consecutivos. Si los síntomas no mejoran después de tres días de tratamiento, comuníquese con su médico de inmediato.

Si tiene la nariz tapada acompañada de fiebre alta, tiene sangre en la nariz o su moco se vuelve verde, consulte a un médico de inmediato.

ConsejosAdiciónAlivia la nariz congestionada

Cuando tiene la nariz tapada, también es importante mantener húmedos los conductos nasales y los senos nasales. A continuación, se indican unos sencillos pasos para aliviar la congestión nasal:

  • Beba muchos líquidos.

    Los líquidos pueden ayudar a aflojar la mucosidad y pueden prevenir la congestión de los senos nasales. Además, consumir muchos líquidos también puede mantener la garganta húmeda.

  • Mocos frecuentes.

    Es importante hacer esto con regularidad si tiene la nariz tapada, pero hágalo bien. Sonarse la nariz con demasiada presión puede devolver los gérmenes al oído. La mejor manera de sonarse la nariz es bloquear el flujo de aire con el dedo en una fosa nasal mientras se suena la nariz con la otra.

  • Inhala vapor tibio.

    Agregue agua a la olla y déjela hervir. Retire y luego inhale lentamente el vapor tibio producido por el agua hirviendo. Pero tenga cuidado al practicar esto porque el vapor puede quemarle la nariz. Además de este método, también puede disfrutar del vapor tibio al tomar un baño tibio. No solo aliviará la congestión nasal, un baño tibio también puede relajar su cuerpo.

  • Lávate la nariz con agua salada.

    Además de poder aliviar la congestión nasal, este método también puede eliminar virus y bacterias que se encuentran en la nariz. Puedes preparar una solución de salmuera en casa. Los ingredientes son tres cucharaditas de sal y una cucharadita. bicarbonato de sodio. Mezcle bien estos dos ingredientes, luego guárdelos en un recipiente hermético. Para hacer la solución, tome una cucharadita de la mezcla y agréguela a 230 ml de agua tibia. Llene esta solución en una jeringa o pote de Neti. Luego, recuéstese contra el fregadero, inclinando la cabeza. Vierta esta solución en una fosa nasal. Deje que la solución se escurra por la otra fosa nasal. Durante este proceso, puede respirar por la boca.

  • Consume bebidas calientes.

    Las bebidas calientes pueden aliviar la congestión nasal, calmar las membranas inflamadas y prevenir la deshidratación. Una bebida caliente que puede probar es el té de hierbas mezclado con una cucharadita de miel. Este paso es especialmente útil cuando tiene problemas para respirar por la noche.

  • Duerme con una almohada extra.

    Este método puede ayudarlo a dormir más profundamente. Dormir con dos almohadas debajo de la cabeza puede ayudar a aliviar la congestión nasal.


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