5 beneficios de la mascarilla de aguacate y cómo prepararla

Las mascarillas de aguacate se han utilizado durante mucho tiempo en tratamientos de belleza. El alto contenido de antioxidantes hace que se crea que esta mascarilla puede prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. No solo eso, hay varios otros beneficios de la mascarilla de aguacate que también puede obtener.

Cada vez hay más productos de belleza a base de aguacate en el mercado, que van desde lociones, jabones, mascarillas faciales y mascarillas para el cabello. Se sabe que los aguacates son muy beneficiosos para mantener una piel sana.

Contenido de nutrientes de aguacate

En 100 gramos de aguacate, hay varios contenidos nutricionales de los siguientes:

  • 81 microgramos de ácido fólico
  • 10 miligramos de vitamina C
  • 2 miligramos de vitamina E
  • 0,25 miligramos de vitamina B6

Además, los aguacates también son ricos en antioxidantes, como carotenoides, flavonoides, ácidos grasos insaturados y tocoferoles que son buenos para la salud de la piel.

Beneficios de la mascarilla de aguacate para la piel del rostro

Existen varios beneficios que se pueden obtener al usar regularmente máscaras de aguacate en la piel del rostro, que incluyen:

1. Prevenir el envejecimiento prematuro

El aguacate contiene carotenoides, incluida la luteína y la zeaxantina, que pueden prevenir el envejecimiento prematuro debido a la exposición excesiva a los radicales libres. Además, los aguacates también contienen ácidos omega-3 que pueden prevenir las arrugas y prevenir el daño del colágeno en la piel.

2. Previene el daño de la piel debido a la exposición al sol.

Los carotenoides contenidos en los aguacates también pueden prevenir el daño de la piel del rostro debido a la exposición al sol. Sin embargo, asegúrese de seguir usando protector solar cuando esté al aire libre. .

3. Suaviza e hidrata la piel del rostro.

Los nutrientes que contiene la mascarilla de aguacate son muchísimos y uno de ellos es esteroles que se sabe que suaviza e hidrata la piel del rostro.

Además, el contenido de vitamina E en los aguacates también puede hidratar la piel al tiempo que aumenta la producción de colágeno.

4. Mejora la elasticidad de la piel.

Los estudios demuestran que el contenido de grasas monoinsaturadas en los aguacates puede mejorar la elasticidad de la piel y prevenir y reducir la aparición de arrugas.

5. Previene el acné

El contenido de omega-3, vitamina C y antimicrobianos en los aguacates puede reducir la aparición de acné. Si desea obtener los máximos resultados, agregue aceite de aguacate en la mascarilla de aguacate que usa.

No solo las mascarillas, los aguacates también producen aceite que se puede usar para limpiar el rostro e hidratar la piel.

Además de algunos de los beneficios anteriores, también se cree que las mascarillas de aguacate pueden combatir la piel seca, calmar la piel y mantener la salud general de la piel. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para garantizar la efectividad de las máscaras de aguacate para la salud de la piel del rostro.

Cómo hacer y usar una mascarilla de aguacate

El uso de mascarillas de aguacate es una forma sencilla de tratar la salud de la piel del rostro. Para hacer una mascarilla de aguacate, puedes preparar los siguientes ingredientes:

  • aguacate maduro triturado
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1 cucharadita de agua

Cómo hacerlo bastante fácil. Combine todos los ingredientes en un tazón y mezcle hasta que quede suave. A continuación, aplique la mascarilla de aguacate directamente sobre el rostro y déjela actuar durante 15 minutos.

Lávese la cara con agua tibia y seque. Después de eso, no olvides usar virador y humectante facial.

Cosas a tener en cuenta antes de usar la mascarilla de aguacate

Los aguacates tienen muchos nutrientes y beneficios para la salud de la piel del rostro. Sin embargo, aún debe estar atento al usar máscaras de aguacate si tiene ciertas afecciones, como alergias al látex.

Tampoco se recomienda dejar la mascarilla de aguacate en la cara durante demasiado tiempo, ya que puede causar irritación de la piel. Tampoco se recomienda usar una mascarilla de aguacate todos los días y solo una o dos veces por semana.

Si se producen irritaciones y reacciones alérgicas después de usar una mascarilla de aguacate, como picazón, aparición de sarpullido o incluso dificultad para respirar, consulte inmediatamente a un médico para recibir el tratamiento adecuado.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found