Revele los beneficios del regaliz, el dulce que reclama muchos beneficios
El regaliz se ha utilizado durante mucho tiempo como medicina tradicional para aliviar la tos y tratar los síntomas del ácido del estómago. No solo eso, esta planta herbal también tiene una variedad de otros beneficios para la salud.
El regaliz es un tipo de planta herbal que crece en muchas partes de Asia, incluida Indonesia. Las raíces se han utilizado durante mucho tiempo para tratar diversos problemas de salud, como eccema, estreñimiento y úlceras gástricas.
El regaliz a menudo se procesa en infusiones de hierbas y se consume preparándolo con agua tibia. Además, plantas que tienen nombre latino Glycyrrhiza glabra También está disponible en forma de caramelo y suplemento.
El regaliz contiene nutrientes que son buenos para el cuerpo, como carbohidratos, fibra, proteínas y grasas. No solo eso, esta planta herbal también es rica en antioxidantes y uno de ellos es glicirricina.
Varios beneficios del regaliz para la salud
Los siguientes son los diversos beneficios para la salud del regaliz que puede obtener:
1. Lanzar el tracto respiratorio
Las investigaciones muestran que consumir té de regaliz puede aliviar la tos y el dolor de garganta. No solo eso, también se cree que el regaliz es útil para aliviar los síntomas del asma.
Sin embargo, los beneficios del regaliz para suavizar el tracto respiratorio aún requieren más investigación.
2. Mantener la salud de la piel
Se cree que las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del regaliz son buenas para prevenir la dermatitis atópica y la aparición de signos de envejecimiento prematuro en la piel debido a la exposición a la luz ultravioleta. Además, el contenido de antioxidantes glicirrícico en regaliz también se cree que puede superar el acné.
3. Aliviar la indigestión
Se cree que el extracto de regaliz alivia los síntomas de la ERGE, como una sensación de ardor en el pecho y dolor abdominal. También se cree que el contenido de antioxidantes en el regaliz inhibe la propagación de bacterias. H.pylori causas de úlceras gástricas.
4. Inhibir el crecimiento de células cancerosas.
El regaliz tiene propiedades anticancerígenas que se cree que previenen o retardan el crecimiento de las células cancerosas, como el cáncer de piel, el cáncer de mama, el cáncer de colon y el cáncer de próstata.
Sin embargo, la investigación sobre los beneficios del regaliz para inhibir el crecimiento de las células cancerosas todavía es limitada y necesita más investigación.
5. Previene la caries dental
Se cree que el contenido antibacteriano del regaliz inhibe el crecimiento de bacterias que causan caries. Para obtener estos beneficios, puede usar una pasta de dientes que contenga extracto de regaliz.
Además de los beneficios anteriores, también se cree que el regaliz es bueno para controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducir los síntomas de la menopausia y perder peso.
Aunque el regaliz tiene muchos beneficios para la salud, no se debe consumir regaliz en grandes cantidades y durante mucho tiempo. Esto se debe a que consumir regaliz en exceso puede desencadenar varios problemas de salud, como debilidad muscular, hipertensión y arritmias.
No solo eso, a las mujeres embarazadas y en período de lactancia tampoco se les recomienda consumir regaliz. Esto se debe a que el regaliz puede inhibir el desarrollo del cerebro fetal y causar trastornos cerebrales en los bebés en el futuro.
Si tiene problemas de salud y desea tomar regaliz como tratamiento alternativo, primero debe consultar a su médico para garantizar su seguridad y eficacia.
