Los riesgos de la miel para las mujeres embarazadas
La miel para mujeres embarazadas (embarazadas) tiene una variedad de beneficios para la salud, uno de los cuales ayuda a estimular el sistema inmunológico. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben prestar atención a varias cosas antes de consumirlo para que no cause daño..
La miel contiene glucosa, fructosa, agua y varios otros nutrientes importantes que necesita el cuerpo, como proteínas, vitaminas B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina C, magnesio, zinc, hierro, fósforo, potasio y calcio.
Se cree que el contenido puede curar heridas, infecciones, problemas de la piel, trastornos digestivos y diabetes.
esta ahí Lado negativo Consumidor Miel para embarazadas?
No se recomienda el consumo de miel para bebés menores de 1 año, porque contiene bacterias. Clostridium botulinum puede causar botulismo. Pero en las mujeres embarazadas, el consumo de miel no hará que el feto en el útero experimente botulismo. Las bacterias que causan el botulismo no pueden prosperar en el tracto digestivo de mujeres embarazadas sanas. Además, las bacterias del botulismo tampoco pueden entrar ni atravesar la placenta de las mujeres embarazadas.
En las mujeres embarazadas, el consumo de miel puede prevenir la tos y los resfriados, aliviar los dolores de garganta y superar el insomnio. Sin embargo, elija miel que haya pasado por el proceso de pasteurización. Las mujeres embarazadas pueden consumir miel bebiéndola directamente o mezclándola con té caliente.
Cosas que deben tenerse en cuenta cuando está embarazada Comiendo miel
Además de elegir la miel que ha pasado por el proceso de pasteurización, las mujeres embarazadas deben prestar atención a las siguientes cosas cuando quieran consumir miel:
Consumo en cantidades limitadas
Aunque las mujeres embarazadas pueden consumir miel, evite consumirla en exceso, especialmente si tiene diabetes gestacional. Esto se debe a que la fructosa contenida en la miel puede aumentar los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, siempre preste atención al estado de salud de las mujeres embarazadas y la cantidad de consumo de miel durante el embarazo. sí!
Tenga cuidado al elegir la miel
Las mujeres embarazadas deben elegir miel con contenido puro y sin edulcorantes añadidos. Además, elija la miel que haya sido registrada con BPOM y preste atención a la fecha de vencimiento que figura en la etiqueta del empaque.
Cuidado con las reacciones alérgicas
Algunas mujeres embarazadas pueden experimentar reacciones alérgicas, como estornudos, ojos llorosos, picazón, enrojecimiento e hinchazón de la piel, después de consumir miel. Si las mujeres embarazadas experimentan estas molestias, deje de consumir miel inmediatamente y consulte con un médico. sí.
Algunas de las cosas descritas anteriormente que las mujeres embarazadas deben saber antes de consumir miel. Si la mujer embarazada tiene determinadas condiciones de salud o aún duda en consumir miel, es recomendable consultar a un ginecólogo, para que el consumo de miel durante el embarazo pueda ser más seguro.
