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Una atmósfera incómoda o una discusión con amigos puede parecer simple para los adultos. Sin embargo, es diferente si la condición es experimentada por adolescentes. Si se deja prolongar, esto puede desencadenar depresión en los adolescentes.

Los adolescentes a menudo experimentan cambios de humor o estado animico. Es por eso que los adolescentes que se ven sombríos o tristes a menudo se consideran normales, por ejemplo, debido a un corazón roto, convirtiéndose en una víctima. en línea pescar, sacar malas notas o sentir falta de atención por parte de los padres.

De hecho, podría ser un síntoma de depresión en los adolescentes. Si no se controla, esta condición puede continuar y provocar el surgimiento del deseo de lastimarse, incluso de suicidarse.

Varios factores desencadenantes y síntomas de la depresión en los adolescentes

La depresión en los adolescentes puede ser provocada por una variedad de factores, que van desde cambios ambientales, hormonales, experiencias traumáticas, hasta la genética o la herencia.

Por lo general, la depresión en los adolescentes causa quejas y síntomas en forma de:

• Es fácil llorar, ofenderse y enojarse por cosas simples.
• Pérdida de interés en realizar las actividades diarias.
• Es fácil culparse a sí mismo.
• Dificultad para concentrarse, a menudo saltarse clases y bajar calificaciones.
• Dificultad para dormir e insomnio.
• Es fácil sentirse cansado.
• Dolores de cabeza o de estómago frecuentes.
• Sin apetito o simplemente comiendo en exceso.

La depresión en los adolescentes es más difícil de detectar, porque los adolescentes a menudo experimentan cambios. estado animico. Por lo tanto, los padres, las familias y los maestros deben ser más sensibles a los cambios en el comportamiento de los adolescentes.

Si cambia estado animico o el comportamiento del adolescente parece durar mucho tiempo e interfiere con sus actividades, el adolescente debe ser llevado inmediatamente a consultar a un psicólogo o psiquiatra.

Algunas de las preguntas que los psicólogos y psiquiatras suelen hacer para saber si alguien está deprimido son:

• ¿Hay ciertas cosas que te están molestando?
• ¿Sientes?
• ¿Han cambiado sus patrones de apetito y sueño?
• ¿Se ha sentido cansado últimamente o siente que se está quedando sin energía?
• ¿Alguna vez ha tenido el impulso de hacerse daño o incluso el impulso de suicidarse?
• ¿Ha consumido alcohol o drogas recientemente?

El papel de los padres que ayudan a superar la depresión en los adolescentes

Si se declara que un adolescente sufre depresión, el médico le dará tratamiento en forma de psicoterapia y medicamentos antidepresivos, medicamentos antidepresivos.

Durante el tratamiento, los padres deben seguir las siguientes formas para ayudar a su adolescente a recuperarse de la depresión:

1. Aprenda sobre la depresión

La primera forma que pueden hacer los padres para ayudar a sus hijos adolescentes a superar la depresión es aprender todo lo relacionado con la depresión, por ejemplo, cómo reaccionar ante ella y cómo comunicarse con las personas con depresión.

Al conocer la información sobre la depresión, los padres pueden comprender mejor lo que realmente está experimentando y sintiendo su hijo.

2. Escuche cuentos infantiles

Ser un buen oyente es uno de los pasos sencillos que los padres deben seguir. Al escuchar las quejas e historias de los niños, elija un lugar o un ambiente cómodo.

Los padres también pueden provocar a sus hijos haciéndoles preguntas sencillas, como: ¿Cómo estuvo tu día? ¿Que estás sintiendo? ¿Como estan tus amigos? Pregunte despacio y no se muestre interrogativo.

Cuando un adolescente se siente cómodo contando historias sin ser juzgado y sus padres confían en él, por lo general estará dispuesto a hablar sobre los problemas que enfrenta.

3. Invite a los adolescentes a adoptar un estilo de vida saludable.

Hacer ejercicio puede ayudar a mejorar su estado de ánimo. Por lo tanto, para ayudar a los adolescentes a aliviar los síntomas de la depresión, invítelo a hacer ejercicio con regularidad. En la medida de lo posible, equilibre esto con otros estilos de vida saludables, como comer alimentos nutritivos y descansar lo suficiente.

4. Limite el uso artilugio

Para ayudar a superar la depresión en los adolescentes, los padres también deben establecer reglas y límites de tiempo para el uso de dispositivos. Invite a los niños a realizar actividades positivas con más frecuencia y a llevarse bien con un buen ambiente.

Los síntomas de la depresión en los adolescentes a menudo se disfrazan y no se detectan. De hecho, esta condición no se puede tomar a la ligera y su manejo no se puede realizar en poco tiempo. Por lo tanto, los adultos, como padres o maestros, deben ser más observadores al reconocer los cambios. estado animico y actitudes en los adolescentes.