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Durante la pubertad, el cuerpo femenino sufrirá varios cambios. Uno de ellos son los senos agrandados. Sin embargo, el tamaño de los senos de cada mujer no es el mismo, algunas tienen senos pequeños o grandes.

Cuando las mujeres atraviesan la pubertad, generalmente entre los 8 y 13 años, el cuerpo comenzará a producir y liberar la hormona estrógeno. Como resultado, la grasa en el tejido conectivo de la mama también se une y se agranda. Esta grasa extra es lo que hace que los senos de una mujer comiencen a crecer más. También es durante este tiempo que las mujeres comenzarán a tener su período por primera vez.

Los senos de una mujer pueden seguir creciendo durante su adolescencia e incluso hasta los 20 años. El tamaño de los senos agrandados será diferente para cada mujer. Algunas tienen senos grandes, senos pequeños e incluso senos asimétricos, donde los senos derecho e izquierdo son de diferentes tamaños.

Causas de los senos pequeños

Los senos pequeños pueden ser causados ​​por varios factores a continuación, que incluyen:

• Descendientes

  Si el tamaño de los senos de su madre es grande, es probable que usted también tenga senos grandes. Viceversa, si tu madre tiene los senos pequeños.

• Peso

  Tener más grasa en su cuerpo hace que sea más probable que tenga senos más grandes. Incluso cuando comienza a perder peso diligentemente haciendo ejercicio y manteniendo una dieta, una de las primeras extremidades en encogerse es el seno.

• Menopausia

  A medida que se acerca la menopausia, sus niveles de la hormona estrógeno disminuyen drásticamente. Como resultado, el tejido glandular de los senos también se encoge y los senos se vuelven más pequeños, menos densos, más grasos y caídos.

• Hipoplasia mamaria

  Es una afección en la que el tejido mamario no se desarrolla adecuadamente, lo que resulta en un tamaño pequeño de los senos. La causa de esta afección no se conoce con certeza, pero se cree que es causada por anomalías congénitas, herencia o efectos secundarios de la radioterapia en el área del tórax en la infancia.

Cómo superar los senos pequeños

Si tiene senos pequeños y le molestan, hay varias formas de hacer que sus senos parezcan más firmes y grandes.

• Deporte

  Se cree que los ejercicios que se enfocan en los músculos del pecho, la espalda y los hombros ayudan a mejorar la postura y tensan y fortalecen los músculos del pecho detrás del tejido mamario. Aquí hay ejercicios para tonificar los músculos del pecho:

  • Hacer Lagartijas 12 veces, repita tres veces.
  • Estire los brazos frente a usted con las palmas juntas, luego ábralas de manera que sus manos estén rectas sobre sus hombros. Repite este movimiento durante un minuto.
  • Estire los brazos a los lados, luego haga movimientos circulares hacia adelante y hacia atrás durante un minuto cada uno.
  • Doble los brazos a los lados para formar una U. Abra y cierre los brazos hacia adelante y hacia atrás.
  • Durmiendo boca arriba, tomados de la mano mancuernas, ambas piernas dobladas. Levante ambas manos hacia arriba y hacia abajo nuevamente 12 veces, repita tres veces.
• Usar Lagartijas sostén

  Usar Lagartijas El sostén hace que los senos se levanten para que los senos pequeños se vean más llenos. También puede hacer que los senos pequeños se vean más grandes metiendo tela en su sostén o usando dos sostenes a la vez.

• Masajear los senos

  Se cree que masajear los senos aumenta el flujo sanguíneo y estimula la producción de colágeno en los senos. Más tarde, puede tensar los músculos y aumentar el crecimiento del tejido mamario para que los senos pequeños se vean más grandes. Sin embargo, esto no ha sido respaldado por pruebas e investigaciones científicas.

• Mempmejorar la postura

  Caminar y sentarse con el cuerpo erguido hace que los senos pequeños parezcan más grandes.

• Cirugía de aumento de senos

  La única manera infalible de hacer que los senos pequeños sean más llenos y firmes es someterse a una cirugía de aumento de senos con implantes. Hay al menos dos tipos de implantes mamarios, a saber, los que contienen solución salina estéril y silicona. Se cree que los implantes salinos son más seguros de usar que los implantes de silicona. Si gotea, aunque sea un poco, los implantes de silicona pueden dañar el sistema inmunológico. Mientras que los implantes de solución salina se absorberán o eliminarán del cuerpo de manera segura. Pero antes de eso, averigüe los riesgos y costos de los implantes mamarios consultando a un médico.

La eficacia de cada forma de tratar los senos pequeños de arriba es diferente. Con mucho, el mejor nivel de eficacia para mejorar la forma de la mama es mediante cirugía, ya que proporciona un efecto permanente.

Si no está satisfecha con los senos pequeños, puede probar algunas de las formas anteriores para ayudar a cambiar la forma de sus senos. Pero para asegurarse de que los senos pequeños no sean el resultado de una afección médica grave, le recomendamos que consulte a un médico.