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La reflexología puede ser una opción para superar los dolores y el cansancio que surgen tras las actividades a lo largo del día o por determinadas condiciones. No solo eso, también se cree que este método de masaje puede detectar y superar varios problemas de salud.

La reflexología es una de las técnicas médicas tradicionales originarias de China y Egipto. A diferencia de los masajes habituales o los métodos de masaje, la reflexología se centra en puntos específicos del cuerpo, como los pies, las manos y los oídos.

Los expertos en medicina tradicional creen que estos puntos están conectados a todos los nervios de los órganos internos del cuerpo, por lo que pueden detectar y tratar diversas enfermedades.

Varios beneficios de la reflexología

Mucha gente elige la reflexología porque se cree que este método de masaje proporciona ciertos beneficios para la salud de forma natural sin la necesidad de tomar medicamentos.

Los terapeutas de reflexología utilizan el pulgar y otros dedos para aplicar presión en los puntos nerviosos de las manos y los pies. A veces, el terapeuta también puede usar dispositivos de asistencia, como un masajeador de piedra o madera, al masajear o aplicar presión en los pies o las manos.

Además de aliviar los dolores, existen muchos beneficios de la reflexología que puede obtener, a saber:

1. Da un efecto relajante

La reflexología realizada en las manos y los pies puede reducir la ansiedad, superar la fatiga y ayudar al cuerpo a relajarse para que duerma más profundamente.

Un estudio muestra que este efecto también lo sienten las mujeres embarazadas. La reflexología para mujeres embarazadas parece tener un buen impacto en la superación de la fatiga durante el embarazo.

2. Superar los dolores de cabeza

Si experimenta dolores de cabeza provocados por el estrés o la ansiedad, puede realizar reflexología para reducir el dolor de cabeza. Según la investigación, hasta el 25 por ciento de los pacientes que se someten a reflexología ya no sienten dolores de cabeza ni migrañas.

3. Ayuda a la recuperación después de un accidente cerebrovascular

Un accidente cerebrovascular ocurre cuando el suministro de sangre al cerebro se interrumpe debido a un bloqueo o ruptura de un vaso sanguíneo en el cerebro. Esta condición dificulta al paciente hablar o mover algunas partes de su cuerpo.

Muchos pacientes con ictus se someten a reflexología como terapia complementaria al tratamiento médico. Se cree que la presión aplicada en ciertos puntos de las manos o los pies mejora la capacidad física de las personas que sufren un accidente cerebrovascular.

4. Superar el estreñimiento

Si experimenta estreñimiento o estreñimiento, la reflexología también puede ser una opción para superarlo. Las investigaciones afirman que los métodos de tratamiento alternativos con masajes pueden superar el estreñimiento. Se cree que este beneficio está relacionado con el efecto relajante obtenido de la reflexología.

5. Aliviar los síntomas esclerosis múltiple y tratamiento del cáncer

Se cree que la reflexología alivia el dolor experimentado por quienes la padecen. esclerosis múltiple. No solo eso, este método de masaje también puede superar las náuseas y el dolor que experimentan los pacientes con cáncer después de someterse a quimioterapia. Sin embargo, tenga en cuenta que la reflexología no puede reemplazar el papel de los medicamentos administrados.

Aunque está clasificado como seguro y tiene muchos beneficios para la salud, la reflexología no está permitida para todos. Existen varias condiciones que hacen que la reflexología deba evitarse, a saber:

• Problemas circulatorios en las piernas.
• Lesiones en manos y pies.
• cursi
• Callosidades
• Diarrea
• Hay una herida abierta
• Fiebre
• Recuento plaquetario bajo
• Trastornos de la tiroides

Si desea obtener reflexología, busque un terapeuta que tenga experiencia y tenga permiso para practicar la reflexología. Sin embargo, si tiene ciertas afecciones médicas, primero debe consultar con su médico para asegurarse de que sea seguro para su afección.