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Madre que acaba de tener un bebé posible les resulta difícil averiguar cómo hacer que el bebé duerma bien durante la noche. Los patrones de sueño de los bebés que todavía se despiertan a menudo por la noche hacen que las madres debe estar dispuesto a quedarse despierto hasta tarde. Si eso es lo que madre siente el momento, no te preocupes, hay algunos trucos para hacer tu pequeño dormir toda la noche.

Los bebés no pueden diferenciar entre el día y la noche, por lo que sus patrones de sueño se vuelven irregulares. Como resultado, los bebés pueden dormir más durante el día y ser más activos durante la noche. Por supuesto, esto puede interferir con su tiempo de descanso nocturno.

Trucos para que tu bebé duerma profundamente toda la noche

Como guía, los recién nacidos dormirán de 8 a 9 horas durante el día y aproximadamente 8 horas por la noche. Sin embargo, esto no significa que su pequeño duerma todo el tiempo. Los bebés suelen tener un ciclo de vigilia y sueño cada pocas horas. Generalmente, los bebés se despiertan hambrientos, incómodos porque el pañal está mojado o porque el ambiente es caluroso.

ahoraHay algunos trucos que puedes aplicar para que tu pequeño duerma toda la noche.

1. Cree hábitos de sueño que hagan que el bebé se sienta cómodo

Cada madre tiene una forma y una técnica diferentes para hacer que el bebé se sienta cómodo antes de acostarse, por ejemplo, bañar al bebé antes de acostarse y luego ponerse un camisón cómodo. Otra forma que puedes intentar es darle a tu pequeño un suave masaje en la espalda, brazos y piernas.

Haga este hábito de manera constante, incluso los fines de semana. Según la investigación, los bebés que siempre se someten a la misma actividad antes de acostarse llorarán menos por la noche, se dormirán más fácilmente y dormirán más profundamente.

2. Acompañe su sueño con voz estable

Para ayudar a su pequeño a dormir más profundamente durante la noche, puede hacer sonidos suaves pero constantes, como el sonido de un ventilador o música instrumental. Además de relajarlo, el sonido puede reducir e inhibir los ruidos fuertes que pueden asustarlo.

3. Anime al bebé a estar más activo durante el día.

Invite a su pequeño a jugar y a estar más activo durante el día. Invite a su pequeño a jugar y a estar más activo durante el día. La madre también puede intentar hacer gimnasio para bebés o gimnasio para bebés. Esto puede hacer que duerma más rápido por la noche. Pero recuerda, Bun, no lleves a tu pequeño a jugar por la noche o antes de acostarse.

4. Sostenga a su bebé antes de acostarse

Las madres también pueden ayudar a dormir al pequeño abrazándolo primero. Cuando tenga sueño, ponga inmediatamente a su pequeño en la cama y déjelo dormir solo. Evite que su pequeño se duerma en los brazos de su madre, porque puede acostumbrarlo a dormir mientras lo cargan y dificultará que su pequeño duerma solo.

5. Calma al bebé cuando llora

Si tu pequeño llora repentinamente mientras duerme, cálmalo dándole palmaditas suaves. No encienda la luz y, en la medida de lo posible, no lo cargue.

Dé palabras que lo tranquilicen, por ejemplo, "Sí, hijo, mamá está aquí. Vamos, vuelve a dormir ". Esto hará que su pequeño sienta que no está solo. Este método también puede hacer que esté más relajado y dormir mejor durante la noche.

Pruebe las formas anteriores para hacer que su bebé duerma profundamente durante la noche. Además de darle a la madre tiempo para descansar, un sueño adecuado hará que el crecimiento del pequeño sea más óptimo.

Si su pequeño todavía tiene problemas para dormir, llora con frecuencia y a menudo se despierta por la noche a pesar de que la madre ha hecho los diversos trucos anteriores, debe llevarlo al médico para que lo examine.