Conozca los principios y métodos de la medicina ayurvédica

El Ayurveda es uno de los métodos médicos más antiguos del mundo, que comenzó a practicarse en la India hace miles de años. Según el Ayurveda, la salud humana se ve afectada por el equilibrio entre el cuerpo y la mente., y el alma humana misma.

El concepto básico de la medicina ayurvédica es invitar a las personas a vivir una vida saludable a través de prácticas especiales, adoptar una dieta y un estilo de vida saludables y realizar terapias naturales como el uso de medicamentos a base de hierbas.

Principios de la medicina ayurvédica

Como se explicó anteriormente, los practicantes de Ayurveda creen que la salud se puede lograr si existe un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Si se altera este equilibrio, se producirá lo contrario de los efectos sobre la salud, es decir, ataques de enfermedades. Ayurveda no se enfoca en combatir las enfermedades, sino en cómo vivir una vida saludable.

Según la visión de Ayurveda, los seres humanos necesitan cinco elementos que controlan las funciones corporales, a saber, tierra, agua, aire, fuego y espacio. Entonces, la combinación de los cinco elementos forma tres pares de energía (dosha). Incluso si uno tiene una tercera mezcla dosha eso, solo hay uno dosha que domina a todos.

En la práctica, los practicantes de Ayurveda preguntarán primero sobre la salud, la dieta y el estilo de vida del paciente. El médico también hará un diagnóstico examinando varias partes del cuerpo, como la piel, los ojos, las uñas, los labios y la lengua. A partir de ahí, los practicantes de Ayurveda sabrán dosha dominante en el cuerpo del paciente.

La práctica del Ayurveda generalmente se lleva a cabo mediante varios métodos, como meditación, yoga, dieta, tratamientos corporales, masajes, aromaterapia, ejercicios de respiración, dietas de vitaminas y minerales, estiramientos y varios otros métodos. Este tratamiento tiene como objetivo restaurar la armonía y el equilibrio. dosha en el cuerpo.

Tipos de energía en Ayurveda

En la medicina ayurvédica, un desequilibrio en los tres dosha se cree que desencadena la aparición de enfermedades. Tercera dosha consta de los siguientes elementos:

  • Pitta dosha (fuego y agua)

    Esta energía gestiona varias hormonas relacionadas con el apetito, la digestión y el metabolismo corporal. Se cree que la fatiga, demasiado tiempo al sol o comer alimentos picantes o ácidos, alteran el equilibrio pita doshaAlguien que esta dominado pitta dosha tienen más riesgo de padecer la enfermedad de Crohn, hipertensión, enfermedades cardíacas, estrés emocional e infecciones.

  • Vata dosha(espacio y aire)

    Esta energía regula el tracto respiratorio, el flujo sanguíneo, la función cardíaca, la mente y la capacidad del cuerpo para eliminar toxinas de los intestinos. Quedarse despierto hasta tarde, tener miedo y comer otra comida demasiado pronto después de la comida principal puede alterar el equilibrio de este elemento. El riesgo de enfermedades cardíacas, asma, ansiedad, trastornos del sistema nervioso, enfermedades de la piel y artritis reumatoide será mayor si el cuerpo está dominado. vata dosha.

  • Kapha dosha(tierra y agua)

    Energía Kapha dosha juega un papel en la regulación del peso corporal, el crecimiento muscular, el sistema inmunológico y la fuerza y ​​estabilidad del cuerpo. Comer después de que el estómago está lleno, consumir demasiados alimentos dulces y salados puede causar alteraciones en el cuerpo. dosha esta.

Según el punto de vista ayurvédico, el cuerpo dominado kapha tienen el potencial de desarrollar cáncer, diabetes, náuseas después de comer, asma u obesidad.

Aunque se ha practicado ampliamente, la eficacia de la medicina ayurvédica no ha sido probada médicamente. Algunos médicos no recomiendan este tratamiento porque las investigaciones revelan que algunos tipos de medicamentos usados ​​en Ayurveda contienen metales que son dañinos para el cuerpo, como mercurio, arsénico y plomo.

Si está interesado en probar el tratamiento ayurvédico, es mejor consultar primero a su médico para sopesar los beneficios y los riesgos. La selección del método de tratamiento adecuado afectará en gran medida la curación de la enfermedad que está experimentando.


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