¿Es seguro beber refrescos durante el embarazo?

El lado de la seguridad de beber refrescos durante el embarazo a menudo se cuestiona. Aunque no está estrictamente prohibido, las mujeres embarazadas deben ser prudentes al consumirlo. Esto se debe a que hay algunos efectos negativos de NSConsumo excesivo de refrescos.undurante el embarazo.

Las mujeres que beben refrescos con frecuencia durante el embarazo tienen más probabilidades de tener un bebé prematuro. Además, el consumo excesivo de refrescos durante el embarazo también puede afectar el desarrollo del niño más adelante en la vida.

Varios riesgos para la salud de beber refrescos durante el embarazo

Beber demasiada soda durante el embarazo puede tener una variedad de efectos adversos en la salud de las mujeres embarazadas y los fetos, que incluyen:

1. Aumenta el riesgo de aumento de peso excesivo.

La gaseosa es una bebida dulce que contiene mucha azúcar y calorías, por lo que el consumo excesivo de gaseosas puede causar aumento de peso. El aumento excesivo de peso durante el embarazo no puede subestimarse porque puede aumentar el riesgo de que las mujeres embarazadas experimenten diabetes gestacional.

Además de la diabetes gestacional, el sobrepeso durante el embarazo puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo, hipertensión arterial, parto prematuro y sobrepeso en el bebé.

2. Aumentar el riesgo de malformaciones congénitas.

La soda contiene edulcorantes artificiales. Uno de los edulcorantes artificiales comunes que contienen los refrescos es el aspartamo. Las investigaciones muestran que el consumo de aspartamo en mujeres embarazadas puede aumentar el riesgo de defectos de nacimiento. Sin embargo, esto aún debe estudiarse más a fondo.

3. Aumenta el riesgo de bebés con bajo peso al nacer.

Una de las razones por las que las mujeres embarazadas deben limitar las bebidas gaseosas es el alto contenido de cafeína. La cafeína no debe consumirse en exceso porque esta sustancia puede atravesar la placenta y afectar el desarrollo del feto. El consumo excesivo de cafeína durante el embarazo a menudo se asocia con el riesgo de bebés con bajo peso al nacer y defectos de nacimiento.

4. Falta de ingesta de calcio

El alto contenido de cafeína en los refrescos también puede inhibir la absorción de calcio. Si esto sucede, corre el riesgo de desarrollar osteoporosis en el futuro.

Además, la falta de ingesta de calcio durante el embarazo también puede aumentar los niveles de plomo en la sangre. Los niveles altos de plomo en la sangre de las mujeres embarazadas pueden interferir con el desarrollo del cerebro fetal.

5. Afecta el desarrollo motor de los niños.

El consumo excesivo de refrescos durante el embarazo puede afectar el desarrollo motor fino del niño más adelante. Las investigaciones muestran que las mujeres embarazadas que consumen mucha azúcar, especialmente el azúcar de los refrescos, tienen más probabilidades de dar a luz a niños que tienen poca capacidad para resolver problemas y mala memoria.

Hay varios efectos que pueden ocurrir si las mujeres embarazadas consumen refrescos. Si las mujeres embarazadas realmente quieren consumir esta bebida, hágalo en cantidades muy limitadas. Además, las mujeres embarazadas también pueden elegir otras bebidas que sean más seguras, como jugo de fruta fresca, agua de coco, leche y batidos Sin embargo, es mejor consultar primero a un ginecólogo para asegurarse.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found