Conozca las causas y cómo deshacerse del mal aliento.

Aunque no lo es incluso problema saludcuales peligroso, mal aliento a menudo hace que una persona se sienta menos segura, incluso hasta el punto de evitar la interacción con otras personas. Sepa qué causa el mal aliento y cómo lidiar con él..

El mal aliento o la halitosis es un problema que muchas personas pueden experimentar. El mal aliento puede surgir debido a la acumulación de bacterias en los dientes, las encías y la lengua. Las causas pueden ser diversas, desde un estilo de vida poco saludable hasta ciertos problemas de salud.

Varios Causas del mal aliento

El mal aliento puede ser causado por problemas de salud bucal y dental, como caries y mala higiene bucal. Además, las siguientes condiciones también pueden causar mal aliento, que incluyen:

  • Xerostomía, que es una condición de boca seca que se produce debido a la reducción de la producción de saliva.
  • Enfermedades dentales y de las encías, como periodontitis y abscesos de las encías.
  • Trastornos del tracto digestivo, como acidez de estómago y enfermedad por reflujo ácido (ERGE)
  • Sinusitis
  • Diabetes
  • Problemas del corazón
  • Infección del tracto respiratorio

Además de los problemas de salud antes mencionados, el mal aliento también puede ser causado por el hábito de fumar, el consumo de bebidas alcohólicas, el consumo de alimentos o bebidas de olor fuerte y las dietas extremas que hacen que el cuerpo carezca de ciertos nutrientes, como proteínas y carbohidratos.

Cómo Mengdeshacerse de Mal aliento

Para que el mal aliento ya no te moleste, aplica los siguientes consejos para deshacerte de él, a saber:

  • Cepille los dientes 2 veces al día con regularidad y use hilo dental para limpiar entre los dientes.
  • Cepille su lengua con un raspador de lengua o un cepillo de dientes de cerdas suaves.
  • Si usa dentadura postiza, quítela por la noche y límpiela a fondo antes de volver a colocarla al día siguiente.
  • Deje de fumar y evite consumir café y bebidas alcohólicas.
  • Mastique chicle con bajo contenido de azúcar para estimular la producción de saliva.
  • Beba suficiente agua al menos 2 litros o unos 8 vasos al día.
  • Hágase chequeos dentales regulares al menos cada 6 meses.

No solo eso, para superar y prevenir el mal aliento, también debe mantenerse alejado de los alimentos de olor fuerte, como las cebollas, el petai y el jengkol. También puedes usar enjuague bucal, prueba extracción de aceite, y cepillarse los dientes con pasta de dientes que contenga antibacterianos para combatir el mal aliento.

Si las diversas formas de deshacerse del mal aliento mencionadas anteriormente no funcionan para superar su problema de mal aliento, debe consultar a un dentista para que se pueda realizar un examen para averiguar la causa. Una vez que se conozca la causa del mal aliento, el médico proporcionará el tratamiento adecuado.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found