Los callos en los pies, prevengan y superen de esta manera
Aquellos que son activos en su vida diaria pueden encontrar más fácil experimentar problemas en las plantas de los pies, uno de los cuales son los callos. Para que los callos de tus pies no interfieran con tus actividades, conoce cómo prevenirlos y superarlos a continuación.
Callos (callo) es una parte engrosada o endurecida de la piel como forma de protección cutánea contra la presión y la fricción excesivas. La parte de la piel que tiene callos generalmente será de color amarillento y se volverá menos sensible. Los callos suelen aparecer en los pies, pero también pueden aparecer en los nudillos y las manos.
Los callos no son lo mismo que los ojos de pez. Los ojos de pez tienen un tamaño pequeño, redondos y duros. Mientras que los callos son más grandes con bordes menos claros.
Cómo prevenir los callos en las plantas de los pies
Aquí hay algunas formas de prevenir los callos en los pies que necesita saber:
1. Elige los zapatos adecuados
El uso frecuente de zapatos que son demasiado pequeños o demasiado ajustados puede hacer que aparezcan callosidades en los pies. Por lo tanto, asegúrese de que el tamaño de los zapatos que usa sea el adecuado y cómodo para los pies.
2. Reemplace los zapatos gastados
Las partes dañadas o desgastadas del zapato, como la plantilla y la suela, no solo son incómodas de usar, sino que también pueden causar callosidades. Esto se debe a que las suelas gastadas son menos capaces de proteger los pies al caminar sobre superficies rugosas.
3. Evite usar tacones altos con demasiada frecuencia
Si te gusta usar tacones altos, es mejor limitarlos a partir de ahora, antes de que los callos empeoren. Además de los tacones altos, los zapatos con puntas en punta también corren el riesgo de causar callosidades en los pies.
4. Evite usar zapatos con tacones diferentes
Los zapatos obsoletos pueden tener diferentes alturas de tacón. Esto también puede ser un desencadenante de la aparición de callosidades en los pies. La razón es que la condición de zapatos como este puede causar una presión más fuerte en uno de sus talones. Posteriormente, esta presión puede causar callosidades.
Si ya aparecen callos en los pies, supere de esta manera
Si ya han aparecido callos, no se preocupe. Las siguientes son algunas de las formas en que puede tratar los callos:
1. Remojar los pies en agua tibia
Si los callos en sus pies le molestan, intente remojar sus pies callosos en agua tibia durante unos 10 minutos. Este método puede suavizar la piel callosa. Después de eso, le resultará más fácil frotar o raspar la piel dura.
2. Aplicar crema hidratante en la piel callosa.
Además de remojar los pies en agua tibia, la aplicación de humectante también puede suavizar los callos en los pies. Elija un humectante que contenga ácido salicílico y urea, porque estos ingredientes pueden suavizar y exfoliar la piel callosa.
3. Use almohadillas para zapatos
Para que los callos en los pies no le causen dolor al caminar, intente usar almohadillas para zapatos que puede comprar en la farmacia. El cojín para zapatos protegerá la piel callosa de la presión. Además, estas almohadillas también pueden evitar que reaparezcan los callos.
4. Retire la capa de piel dura lentamente
Puede utilizar un trapo áspero, piedra pómez, lima de uñas o lima de uñas para raspar y quitar la capa endurecida de piel callosa.
Pero recuerde, no se recomienda a los diabéticos que se automediquen porque pueden dañar la piel.
Si ha realizado algunos de los pasos anteriores pero los callos siguen ahí o están empeorando y son dolorosos, debe consultar a un dermatólogo o cirujano.
Los médicos pueden administrar medicamentos para eliminar los callos y antibióticos para tratar los callos infectados, recortar la piel engrosada o realizar una cirugía para eliminar la piel gruesa de los callos que ya son graves.
