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No solo como ingrediente para cocinar, los hongos ganoderma también son conocidos por ser buenos para la salud. Este hongo se ha utilizado durante mucho tiempo. en Asia como medicina herbal para aumentar la resistencia y prevenir enfermedades cardíacas.

Ganoderma generalmente crece en madera y se encuentra principalmente en áreas cálidas y húmedas. Este hongo tiene forma de abanico y es de color marrón violáceo.

En Asia, el hongo ganoderma se usa ampliamente como medicina tradicional. Los chinos conocen este hongo por el nombre lingzhi, mientras que los japoneses lo llaman reishi.

Los hongos Ganoderma contienen una variedad de nutrientes, como agua, proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, así como varios tipos de vitaminas y minerales, como calcio, potasio, fósforo, magnesio y cobre.

Varios tipos de hongos ganoderma también contienen una variedad de compuestos activos, como triterpenoides, lectinas, peptidoglicanos y polisacáridos.

Varios beneficios del hongo Ganoderma

Aunque todavía requiere más investigación, se cree que los hongos ganoderma brindan varios beneficios para la salud, como:

1. Incrementar la resistencia

Uno de los principales beneficios de los hongos ganoderma es aumentar la inmunidad del cuerpo. Las pruebas de laboratorio muestran que el hongo ganoderma puede tener un buen efecto sobre los glóbulos blancos, que son una parte importante del sistema inmunológico para combatir las infecciones.

Otro estudio también examinó el uso de ganoderma en pacientes que experimentaron dolor en los nervios después de haber sido infectados con el virus. Varicela zóster. Los resultados del tratamiento mostraron una disminución del dolor y una aceleración del proceso de cicatrización de la herida sin ningún síntoma de intoxicación.

También se sabe que el uso de ganoderma con otros medicamentos a base de hierbas acelera el proceso de recuperación en pacientes con herpes genital y herpes labial. Sin embargo, los beneficios del ganoderma aún deben estudiarse más a fondo.

2. Aliviar ansiedad y depresión

Además de fortalecer la inmunidad del cuerpo para combatir las infecciones, también se cree que los hongos ganoderma alivian los trastornos de ansiedad e incluso la depresión.

Sin embargo, los efectos secundarios y la seguridad del uso de ganoderma como tratamiento para estas dos afecciones aún no están respaldados por evidencia científica sólida, por lo que se necesita más investigación.

3. Prevenir enfermedades cardíacas

Un estudio también reveló que los hongos ganoderma pueden aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL) y reducir los triglicéridos asociados con enfermedades cardíacas.

4. Protege las células del daño.

Varios compuestos químicos en los hongos ganoderma, incluidos los polisacáridos y triterpenoides, también actúan como antioxidantes. Los antioxidantes pueden proteger a las células del daño causado por la exposición a los radicales libres.

5. Suprime las células cancerosas

Ganoderma es un tipo de planta que se sabe que tiene propiedades anticancerígenas. Se cree que el extracto de Ganoderma, que es rico en antioxidantes, previene el desarrollo de células cancerosas en el cuerpo y suprime los efectos del crecimiento tumoral.

Sin embargo, se necesitan más investigaciones en humanos para determinar su eficacia y seguridad.

Tenga cuidado con los riesgos de consumir hierba Ganoderma

Aunque tiene muchos beneficios, la medicina herbal ganoderma no debe consumirse descuidadamente. Cuando se consumen en exceso, estos hongos pueden aumentar el riesgo de hemorragia. Por lo tanto, el hongo ganoderma no debe ser consumido por personas con las siguientes condiciones:

• Pacientes con trastornos de la coagulación sanguínea, incluida trombocitopenia.
• Personas que toman anticoagulantes.
• Pacientes con presión arterial baja.
• Pacientes que serán operados

También se recomienda a las mujeres embarazadas y lactantes que tengan cuidado. Para estar más seguro, debe evitar consumir hongos ganoderma, porque aún no se conocen los efectos sobre el feto y el bebé.

El uso de hongos ganoderma durante más de 3 meses puede causar reacciones como sequedad de boca, garganta y nariz. Otros efectos secundarios que también pueden surgir al tomar ganoderma a largo plazo son mareos, dolor de cabeza, sarpullido con picazón, dolor de estómago y hemorragias nasales.

Hasta ahora, la investigación sobre los beneficios del ganoderma para los humanos es todavía muy limitada, por lo que es difícil determinar cuánto consumo de ganoderma es adecuado para el proceso de tratamiento.

Aunque se cree que los hongos ganoderma tienen varios beneficios, sería mejor consultar a un médico antes de consumirlos. Esto tiene como objetivo prevenir los efectos secundarios que pueden ocurrir.