optimusveterinaria.com

El trastorno de pánico es una condición que pertenece a un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la aparición de ataques de pánico repentinos, en cualquier momento y en cualquier lugar, y experimentados repetidamente. En condiciones normales, todos pueden experimentar ansiedad en ciertos momentos como una forma de respuesta natural del cuerpo al lidiar con el estrés o situaciones que amenazan la vida. Sin embargo, en las personas con trastorno de pánico, los sentimientos de ansiedad, pánico y estrés ocurren de forma inesperada, independientemente del momento o la situación que esté sucediendo en el entorno, de manera repetida, a menudo sin que haya nada peligroso o que deba temer.

El trastorno de pánico es más común en mujeres que en hombres. Este trastorno generalmente se desarrolla a medida que la persona envejece y, en la mayoría de los casos, es provocado por el estrés.

El trastorno de pánico se puede curar a través de la psicoterapia, que se lleva a cabo en etapas para proporcionar comprensión y formas de pensar a los pacientes al lidiar con el trastorno de pánico, antes de que los síntomas comiencen a sentirse. Además de la psicoterapia, también se utilizan medicamentos para tratar el trastorno de pánico.

Causas del trastorno de pánico

En algunos casos, se sospecha que el trastorno de pánico se hereda genéticamente. Sin embargo, no ha habido ninguna investigación que haya podido demostrar por qué este trastorno puede heredarse en uno o unos pocos miembros de la familia, pero no en otros miembros de la familia.

La investigación ha encontrado que ciertas partes del cerebro y los procesos biológicos juegan un papel clave en la regulación de los sentimientos de miedo y ansiedad. Algunos expertos consideran que las personas con trastorno de pánico cometen un error al interpretar movimientos o sensaciones corporales que en realidad son inofensivas, pero que se consideran una amenaza. Además, los factores externos, como los ambientales, también se consideran desencadenantes del trastorno de pánico.

Los siguientes son factores que desencadenan el trastorno de pánico:

• El estrés es el principal detonante.
• Historial de salud familiar.
• Un evento traumático que se ha vivido, como un accidente o una enfermedad grave.
• Cambios drásticos en la vida, como divorciarse o tener hijos.
• Consumir demasiada cafeína y nicotina.
• Historial de sufrir abuso físico o sexual.

Síntomas del trastorno de pánico

Los síntomas del trastorno de pánico generalmente se desarrollan en la adolescencia hasta la edad adulta. Los signos que se sentirán al experimentar el trastorno de pánico son experimentar más de tres ataques de pánico y siempre sentir miedo debido a los ataques de pánico que siguen ocurriendo.

El miedo que se crea en las personas con ataques de pánico es un miedo que es muy apasionante y aterrador, y puede ocurrir en un momento o lugar aleatorio (en cualquier momento y en cualquier lugar).

En un ataque de pánico, los síntomas pueden durar de 10 a 20 minutos. En casos raros, los síntomas de pánico pueden durar más de una hora. Los síntomas causados ​​también pueden variar en general y variar de una persona a otra con trastorno de pánico.

Otros síntomas asociados con los ataques de pánico son:

• Mareado
• Vértigo.
• Nauseabundo.
• Dificil respirar.
• Siento ganas de asfixiarme.
• Entumecimiento u hormigueo en manos o pies.
• Dolor de pecho.
• Transpiración
• Temblando.
• Tembloroso.
• Convulsiones
• Boca seca.
• Latido del corazón.
• Cambios en el estado mental, como sentir que las cosas no son reales o estar despersonalizadas.
• El miedo a la muerte.

Diagnóstico del trastorno de pánico

Un diagnóstico de trastorno de pánico, como se describe en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (Manual diagnóstico y estadístico del trastorno mental / DSM-5), es importante descartar otras causas o condiciones similares al trastorno de pánico. Según el DSM-5, al diagnosticar el trastorno de pánico, hay varios puntos importantes, a saber:

• El trastorno de pánico se caracteriza por frecuentes ataques de pánico.
• Trastorno de pánico con ataques de pánico que no se deben a los efectos de la ingesta de medicamentos ni a una enfermedad.
• El trastorno de pánico no está asociado con otros trastornos mentales, como ciertas fobias como la fobia social, los trastornos de ansiedad, Trastorno de estrés postraumático, al trastorno obsesivo compulsivo.

Para el diagnóstico inicial, el médico determinará si el paciente sufre trastornos de la hormona tiroidea o enfermedad cardíaca a partir de los síntomas que surgen durante un ataque de pánico. Para ayudar a hacer un diagnóstico de trastorno de pánico, su médico realizará pruebas en forma de:

• Completar un cuestionario o discutir un historial de abuso de bebidas alcohólicas u otras sustancias.
• Evaluación del estado mental con respecto a los síntomas del trastorno de pánico que se está experimentando, ansiedad, miedo, estrés, problemas personales, condiciones actuales e historial médico.
• Examen físico completo.
• Análisis de sangre para verificar la función tiroidea y examen de registros cardíacos (electrocardiografía).

Tratamiento del trastorno de pánico

Los métodos de tratamiento del trastorno de pánico se utilizan para reducir la frecuencia e intensidad de los ataques de pánico y mejorar la calidad de vida. Los dos métodos de tratamiento principales para tratar el trastorno de pánico son la psicoterapia y la medicación. El método de tratamiento utilizado se adaptará a la salud general del paciente y la gravedad del trastorno de pánico que experimenta.

Psicoterapia

Se cree que la psicoterapia es un método de tratamiento primario eficaz para el trastorno de pánico. En psicoterapia, el médico proporcionará comprensión y cambiará la forma de pensar del paciente para que pueda lidiar con la situación de pánico que está enfrentando. Una forma de psicoterapia es la terapia cognitivo-conductual.terapia de conducta cognitiva) que proporcionará comprensión y formas de pensar para lidiar con el pánico como una situación que no pone en peligro la vida. En esta etapa, el médico creará gradualmente condiciones que desencadenarán la aparición de síntomas del trastorno de pánico. Sin embargo, esta condición se llevará a cabo teniendo debidamente en cuenta la seguridad del paciente. Se espera que la terapia forme hábitos y comportamientos de pacientes que ya no se sienten amenazados. Además, la psicoterapia también logrará aumentar la confianza del paciente para eliminar los sentimientos de miedo, si se han podido manejar los ataques de pánico previos.

La psicoterapia requiere tiempo y esfuerzo del paciente, pero esta terapia traerá al paciente en mejores condiciones que antes. Los resultados de la psicoterapia, es decir, los cambios en la forma de pensar y las acciones que tomarán los pacientes para hacer frente a los ataques, se pueden sentir en unas pocas semanas a varios meses. Por lo tanto, se recomendará a los pacientes que se sometan a psicoterapia de forma regular para garantizar que los síntomas del trastorno de pánico se puedan controlar y prevenir la recurrencia.

Drogas

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como fluoxetina o sertralina. Este medicamento antidepresivo es bastante seguro y tiene un bajo riesgo de efectos secundarios. Este tipo de medicamento se recomendaría como primera línea de tratamiento para aliviar un ataque de pánico.

Benzodiazepinas, como alprazolam o clonazepam. Este medicamento sedante actúa suprimiendo la actividad en el sistema nervioso central. Este medicamento solo se toma por un período corto de tiempo, ya que puede causar drogodependencia y trastornos físicos o mentales. Si desea tomar este medicamento, evite consumir bebidas alcohólicas. Informe a su médico si está tomando otros medicamentos, incluidos suplementos y productos a base de hierbas, para evitar interacciones no deseadas.

Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN), como venlafaxina. Este es un medicamento antidepresivo que los médicos pueden usar como otra opción para aliviar los síntomas de un ataque de pánico.

Complicaciones del trastorno de pánico

En el trastorno de pánico que no se maneja adecuadamente, empeorará la condición del paciente y causará una serie de otros problemas, como depresión, alcoholismo o abuso de drogas, volverse antisocial y problemas en la escuela o el trabajo, hasta problemas financieros.

Prevención del trastorno de pánico

No hay forma de prevenir significativamente la aparición del trastorno de pánico. Sin embargo, hay varias acciones que podemos tomar para reducir los síntomas que ocurren. Entre otros están:

• Evite los alimentos o bebidas azucarados, con cafeína o alcohólicos.
• Deje de fumar y no abuse de las drogas.
• Realice actividades saludables, como hacer ejercicio.
• Necesidades suficientes de sueño y descanso.
• Ejercite técnicas de relajación y control del estrés, por ejemplo, realizando técnicas de respiración profunda y prolongada, yoga o relajando los músculos.
• Únase a una comunidad que tiene el mismo problema. Esto es para crear conciencia, comprensión, para acostumbrarse a lidiar con el pánico.