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Agricultura urbana es actividad jardinería en el medio de la ciudad que ahora se ha hecho mucho, especialmente en las grandes ciudades. Esta actividad no solo beneficioso desde el punto de vista económico, sino también para la salud, sabes . Vamos, mira la siguiente explicación.

La agricultura urbana es un término que se refiere a las actividades de agricultura o crianza de ganado de forma independiente en áreas urbanas. Por lo general, esta actividad utiliza terrenos limitados, como el patio de la casa. Los resultados de estas actividades generalmente se pueden procesar por sí mismos para su posterior consumo o distribución a otros lugares.

Cómo hacer agricultura urbana

La agricultura urbana generalmente se realiza mediante el cultivo de plantas que se consumen a menudo, como verduras, hongos, frutas, tubérculos, plantas medicinales o plantas ornamentales.

La agricultura urbana se puede realizar en varios pasos, a saber:

• Prepare contenedores y tierra para plantar.
• Prepare un medio de siembra adecuado, como tierra de jardín. También puede utilizar otros objetos como una mezcla de medios de siembra, como cáscaras de maní o cáscaras de coco.
• Preste atención a la fuente de agua si tiene la intención de cultivar
• Prepare semillas de plantas que pueda usar o consumir, como tomates, pepinos, repollo y jengibre.

Además de la agricultura, la agricultura urbana también se puede realizar criando animales que se consumen comúnmente, como aves de corral, conejos, cabras, ovejas, vacas y peces.

Los pasos que deben tomarse son los mismos que para plantar cultivos. Sin embargo, debe ajustar la tierra que tiene con el tipo de ganado que se va a criar.

Beneficios de la agricultura urbana

Además de ser divertida, la agricultura urbana también aporta varios beneficios para la salud, a saber:

1. Cumplir con la ingesta nutricional

En áreas densamente pobladas, Agricultura urbana Ser la estrategia correcta en un esfuerzo por ayudar a los hogares económicamente débiles a mantener el consumo de alimentos y la ingesta nutricional de acuerdo con las pautas de nutrición equilibrada.

Los productos agrícolas urbanos se consideran más frescos y nutritivos, con precios competitivos porque no pasan por los procesos de empaque, almacenamiento y distribución que toman días.

2. Incrementar el consumo de frutas y verduras frescas.

Las actividades de agricultura urbana también permiten que las personas consuman frutas y verduras frescas con mayor frecuencia porque se puede acceder a ellas de manera fácil y rápida. Además, también puede controlar el crecimiento de las frutas y verduras que se plantan para que estén libres de productos químicos, como pesticidas.

Tenga en cuenta que se sabe que comer verduras y frutas frescas libres de pesticidas proporciona varios beneficios para el cuerpo y uno de ellos es el aumento de la inmunidad.

3. Mantener la salud física y mental

Las actividades de agricultura urbana también se pueden utilizar como un medio para entrenar físicamente para ser más fuerte y estar en mejor forma. Esta actividad también nos ayuda a reconectarnos con la naturaleza.

No solo eso, también se sabe que la agricultura urbana reduce el estrés y mantiene la salud mental en general.

4. Cree un entorno saludable y libre de estrés

Las actividades de agricultura urbana también son un esfuerzo para revivir el medio ambiente, crear tierras verdes, reducir el calor y la contaminación del aire y reducir el riesgo de inundaciones y deslizamientos de tierra.

Además, el diseño decorativo de granjas, aguas y edificios también proporciona muchos beneficios, principalmente como un medio para aliviar el estrés mientras se disfruta de hermosas vistas y aire de calidad en espacios abiertos.

Para obtener el máximo beneficio de las verduras y frutas de la agricultura urbana, evite en la medida de lo posible el uso de suelo o agua contaminada con elementos nocivos, incluido el uso de pesticidas.

No olvide usar siempre guantes y lavarse bien las manos después de hacer agricultura urbana. No dude en consultar a un médico si siente algún síntoma de intoxicación, como náuseas, vómitos, diarrea o dificultad para respirar, especialmente debido a la contaminación por pesticidas.