Los adultos no tienen que temer los peligros de bañarse por la noche

Los peligros de un baño nocturno pueden aplicarse a los bebés, pero los efectos nocivos en los adultos, como se supone en la sociedad hasta ahora, pueden ser solo un mito.

Algunas personas creen que un baño nocturno es peligroso para la salud, pero esto no está completamente probado, porque hasta ahora los estudios sobre los peligros de un baño nocturno son aún limitados. Aun así, no quiere decir que el baño nocturno sea gratuito para que lo haga cualquier persona, especialmente para los bebés.

Efectos del baño nocturno en los bebés

Los expertos creen que los bebés son muy susceptibles a la inestabilidad de la temperatura en los primeros tres meses de vida. Las temperaturas frías pueden causar hipotermia, que es una condición cuando la temperatura corporal de una persona cae por debajo de los 35 grados Celsius. Los bebés son propensos a la hipotermia porque la capacidad del cuerpo para regular la temperatura aún no es perfecta. Busque ayuda médica de inmediato si, después de exponerse al agua fría, el bebé parece respirar rápido, está pálido, tiene una temperatura corporal fría, está temblando y parece cansado.

Por ello, se recomienda no obligar al bebé a bañarse por la noche. Si el bebé realmente necesita que lo bañen por la tarde o por la noche, use agua tibia si la temperatura del aire es fría. Después de bañar al bebé, seque inmediatamente al bebé con una toalla y colóquelo sobre un colchón tibio para que el bebé se sienta cómodo después del baño y pueda dormir bien por la noche.

En realidad, no existe un estándar estándar con respecto a la hora de bañar al bebé. Lo más importante es que la actividad del baño no enfría al bebé y la hora del baño no cambia para que el cuerpo del bebé se adapte a su rutina de baño.

¿En qué condiciones se recomienda tomar un baño nocturno?

En algunas condiciones, se recomienda un baño nocturno, por ejemplo, antes del momento de la cirugía. Al someterse a una cirugía, se aconseja a los pacientes que se limpien tomando un baño la noche anterior. Por lo general, se indica a los pacientes que se bañen con productos que contengan gluconato de clorhexidina. Lata también con jabón antiséptico que se compra libremente si no se le da un jabón especial.

Al bañarse, no es necesario que afeite la zona a operar. Si resulta que hay que afeitarlo, los trabajadores sanitarios lo harán en el hospital. Además, cepille las uñas y elimine todo el esmalte de uñas o inventar cuando lo usas.

Los peligros de bañarse de noche también se han asociado con la aparición de síntomas reumáticos, pero esto es solo un mito. De hecho, un baño nocturno con agua tibia puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis. Alterne baños tibios con agua fría o simple para ayudar a reducir el dolor muscular después de las actividades diarias.

Los que sudan mucho durante el día también pueden bañarse por la noche. Báñese por la noche antes de acostarse o lávese la cara, las axilas y los pies si huelen mal. Bañarse por la noche también juega un papel importante en el mantenimiento de la limpieza de la piel. Además de disipar el olor corporal, un baño nocturno también puede ayudarlo a sentirse más relajado y dormir mejor. Algunas personas se sienten más cómodas tomando un baño tibio por la noche, pero puede tomar una ducha normal si se siente más cómodo.

Si sopesas los beneficios y los daños de un baño nocturno, algunos expertos coinciden en que los beneficios superan los peligros de un baño nocturno. Sin embargo, si tiene ciertas quejas, debe consultar a un médico antes de acostumbrarse a bañarse por la noche para evitar los efectos nocivos de un baño nocturno.


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