Señales de apatía y cómo superarlas
La apatía es una actitud de indiferencia o indiferencia hacia todo lo que sucede a su alrededor. Los signos de apatía van desde la falta de entusiasmo para hacer cualquier cosa hasta la dificultad para comprometerse.
Es normal que la apatía ocurra en determinados momentos y casi todo el mundo la ha experimentado. Sin embargo, si esta actitud persiste, la apatía puede ser síntoma de trastornos mentales, como la depresión, y de enfermedades físicas que afectan al cerebro, como ictus, demencia, enfermedad de Huntington, enfermedad de Parkinson y enfermedad de Alzheimer.
Signos de apatía
Como se explicó anteriormente, existen varios signos de apatía, que incluyen:
- Falta de entusiasmo o falta de energía para hacer cualquier cosa.
- No motivado para alcanzar una meta
- Dificultad o desinterés para continuar con las tareas que deben completarse.
- Ya no te interesan las cosas que te gustaban
- Dependiendo de otros para planificar las cosas
- No tiene deseos de aprender cosas nuevas y es indiferente a las personas nuevas que lo rodean.
- No me interesan nuevas experiencias
- No sentir ninguna emoción cuando suceden cosas buenas o malas
- No te preocupes por los problemas que te sucedieron
- Menos interesado en noticias, eventos sociales y pensamientos profundos.
- No puedo comprometerme con todo
Cómo superar la apatía
Inicialmente, el dueño de una actitud apática puede no encontrarse en problemas. Sin embargo, las personas que lo rodean generalmente se verán afectadas por esta actitud. Debido a que puede ser causado por una enfermedad grave, los signos de apatía persistente deben ser tratados por un médico.
El médico preguntará sobre los síntomas, ya sea directamente al paciente o indirectamente a la familia o parientes que dan a luz, rastreará el historial médico y realizará un examen físico para determinar el tratamiento adecuado.
Algunos de los tratamientos recomendados para ayudar con la apatía son:
Drogas
Si los resultados del examen muestran que aparece apatía debido a una determinada enfermedad, el médico prescribirá medicamentos de acuerdo con la enfermedad. En personas con enfermedad de Parkinson, por ejemplo, se pueden recetar medicamentos estimulantes de la dopamina. Mientras que en personas con depresión, los médicos pueden recetar medicamentos antidepresivos.
Psicoterapia
Si la apatía es provocada por la depresión o un trastorno de ansiedad, su médico también puede recomendar psicoterapia. Un tipo de psicoterapia que se utiliza a menudo es la terapia cognitivo-conductual. Esta terapia se realiza con el objetivo de cambiar los patrones de pensamiento y comportamientos negativos en positivos.
Cambios en el estilo de vida
No es fácil de hacer, pero las personas con apatía deberían intentar cambiar su estilo de vida. Se aconseja a los pacientes con apatía que resocialicen con los más cercanos a ellos, aunque no exista el deseo de socializar.
Además, volver a hacer las cosas que solía amar también puede ayudar. Hacer varios tipos de actividades divertidas puede revivir el entusiasmo perdido.
Los signos de apatía no deben ignorarse, porque esta actitud puede reducir la calidad de vida de una persona. Si conoces a alguien que muestra signos de apatía, comunícate e invítalo a ver a un psiquiatra o psicólogo.
