Deshidratación: síntomas, causas y tratamiento
La deshidratación es una condición en la que el cuerpo pierde más líquidos de los que ingiere, por lo que se altera el equilibrio del azúcar y la sal, lo que hace que el cuerpo no pueda funcionar normalmente.
El contenido de agua en un cuerpo humano sano es más del 60% del peso corporal total. El contenido de agua ideal en el cuerpo funciona para ayudar al sistema digestivo a funcionar, eliminar la suciedad y las toxinas del cuerpo, como lubricante y amortiguador para las articulaciones, hidratar los tejidos de los oídos, la garganta y la nariz, así como un medio de transporte. nutrientes a las células, células del cuerpo y mantener la piel sana.
La deshidratación grave o prolongada y no tratada a menudo puede provocar una afección llamada hipovolemia.
A veces se piensa que la deshidratación es una condición del cuerpo que no necesita ser tomada en serio, y la mayoría de los niños y adolescentes la consideran sed normal. Sin embargo, si los síntomas iniciales de la deshidratación no se tratan adecuadamente, pueden interferir con las funciones corporales. Algunos de los primeros signos de deshidratación son:
- Sensación de sed y mareos.
- Sequedad de boca y piel.
- Fatiga.
- Micción poco frecuente.
- La orina es de color más oscuro y tiene un olor más fuerte.
Si se produce deshidratación en los bebés, los síntomas iniciales que se pueden notar son que la coronilla del bebé estará hundida, no derramará lágrimas al llorar, los pañales permanecen secos después de unas horas, son menos activos, quisquillosos y fácilmente somnolientos.
Una de las condiciones que corren el riesgo de causar deshidratación es la diarrea o las heces blandas, especialmente si esto ocurre en bebés y niños. La deshidratación también puede estar relacionada con el clima, la actividad física o el ejercicio y la dieta. Además de la diarrea, la deshidratación también conlleva el riesgo de vómitos y sudoración excesiva, por ejemplo, cuando tiene fiebre o hace ejercicio en un clima caluroso.
Si se siente deshidratado, beba muchos líquidos. Puedes beber agua, agua mineral, Infusión, o jugo de fruta diluido. También puede comer una variedad de opciones de alimentos para tratar la deshidratación. Pero si está deshidratado debido a la diarrea, debe evitar los jugos de frutas y la leche. Trate de evitar las bebidas que contengan cafeína y las bebidas gaseosas. Para cubrir las necesidades de líquidos y electrolitos, puede consumir bebidas isotónicas o bebidas con electrolitos. En pacientes gravemente deshidratados que tienen dificultad para comer y beber o que están en coma, normalmente será necesaria la administración de líquidos por vía intravenosa o parenteral.
Si no se trata, la deshidratación puede provocar convulsiones, daño cerebral e incluso la muerte.
