Aquí hay 5 beneficios de la cáscara de mangostán y cómo consumirla

No solo la fruta, también se sabe que la piel del mangostán es eficaz para tratar diversas enfermedades para inhibir el crecimiento del cáncer. Esto se debe a que la cáscara del mangostán es una excelente fuente de antioxidantes.

Un estudio encontró que la cáscara de mangostán contiene antioxidantes en forma de xantonas que tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios y antifúngicos. Esto es lo que hace que la piel del mangostán sea buena para la salud.

Para obtener los beneficios de la cáscara de mangostán, puede consumirla como té de hierbas, jugo o suplemento. Sin embargo, antes de tomar suplementos de cáscara de mangostán, primero debe consultar a su médico para garantizar su seguridad.

Varios beneficios de la piel del mangostán para la salud

Existen varios beneficios de la cáscara de mangostán para la salud, que incluyen:

1. Reducir la inflamación

Se cree que el contenido de xantonas y vitamina C en la cáscara del mangostán puede superar la inflamación causada por ciertas enfermedades, como la artritis o enfermedades autoinmunes.

Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones sobre la efectividad de la cáscara de mangostán para reducir las condiciones inflamatorias en los seres humanos.

2. Reduce los niveles de colesterol

El extracto de cáscara de mangostán contiene fibra que se cree que es buena para reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y prevenir la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos. Por lo tanto, el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular disminuirá.

3. Inhibir el crecimiento de células cancerosas.

Contenido xantonas Se cree que la cáscara de mangostán inhibe el desarrollo y la propagación de células cancerosas, como el cáncer de mama y el cáncer de pulmón.

Además, un estudio también menciona que el efecto anticancerígeno de la cáscara de mangostán puede inhibir el desarrollo del cáncer de colon. Sin embargo, aún es necesario realizar más investigaciones para garantizar la eficacia de la cáscara de mangostán para tratar el cáncer.

4. Controle el azúcar en sangre

Beneficios del contenido xantonas lo que no es menos importante en la cáscara del mangostán es el control de los niveles de azúcar en sangre. Un estudio demostró que el extracto de cáscara de mangostán puede reducir los niveles de azúcar en sangre y mantenerlos estables.

Estos beneficios hacen que la cáscara del mangostán sea una de las medicinas a base de hierbas que tienen el potencial de prevenir la resistencia a la insulina y la diabetes. Sin embargo, primero debe consultar a un médico si desea utilizar la cáscara de mangostán como tratamiento para la diabetes.

5. Fortalece el sistema inmunológico

Un estudio dice que tomar suplementos que contienen extracto de cáscara de mangostán puede reducir los síntomas de inflamación y aumentar la resistencia. Este beneficio proviene del contenido de antioxidantes y vitamina C que contiene.

Por ello, para proteger al organismo de enfermedades infecciosas, como la gripe y el COVID-19, se aconseja adoptar un estilo de vida saludable mediante la ingesta de alimentos nutritivos y siempre cumpliendo con los protocolos de salud.

Cómo servir té de cáscara de mangostán

Una forma de consumir cáscara de mangostán es consumirla como té de hierbas. Cómo hacerlo es bastante fácil. Solo necesitas preparar los materiales y seguir estos pasos:

Ingredientes

  • 1 puñado de cáscara de mangostán seca
  • 1 bolsita de té
  • 1 tallo de limoncillo
  • 1,5 litros de agua
  • 2 cucharadas de azucar
  • Jengibre al gusto

Como procesar

  • Lave la piel del mangostán, el jengibre pelado y el limoncillo hasta que estén limpios.
  • Hervir todos estos ingredientes y agregar 1 bolsita de té.
  • Espere hasta que hierva y el agua se reduzca.
  • Colar y verter en un vaso.
  • Agrega un poco de azúcar y sirve.

De hecho, existen varios beneficios de la cáscara de mangostán para la salud, pero aún se necesitan más investigaciones para garantizar su eficacia y seguridad.

Además, si tiene ciertas afecciones médicas o desea usar la cáscara de mangostán como tratamiento para una enfermedad, primero debe consultar a un médico para garantizar su seguridad.


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