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Comino negro (semilla negra), o comúnmente conocido por la gente de Indonesia como habbatussauda, Durante mucho tiempo se ha utilizado ampliamente como medicina herbal. La investigación muestra que esta planta tiene beneficios para la salud y es capaz de superar diversas enfermedades.

Granos que en latín se llaman Nigella sativa Esto generalmente se procesa para usarlo como especia en la cocina o se toma el extracto. Desde la antigüedad, Black Seed se ha utilizado para tratar diversas enfermedades y se cree que tiene buenos beneficios para la salud.

El comino negro contiene varios nutrientes que son buenos para la salud, como carbohidratos, proteínas, grasas saludables como ácido oleico y ácido linoleico, calcio, fibra, hierro, sodio, potasio y antioxidantes.

Beneficios del comino negro

Se han realizado varios estudios para demostrar los beneficios medicinales de Black Seed. Entre ellos para ayudar a tratar la diabetes, la hipertensión, el colesterol alto y el cáncer.

Además, el comino negro también tiene efectos antibacterianos, diuréticos, antiinflamatorios, analgésicos, fortalece la inmunidad y es bueno para la salud de los riñones, el estómago y el hígado. Estos beneficios provienen de timoquinona (TQ) contenido en Black Seed.

Con estos muchos beneficios, el comino negro da la impresión de ser un medicamento a base de hierbas que puede tratar diversas enfermedades. Sin embargo, ¿cómo son estos beneficios desde una perspectiva médica?

• Tratar la presión arterial alta (hipertensión)

  En estudios a pequeña escala, Black Seed parece reducir la presión arterial alta. En este estudio, hubo una disminución de la presión arterial en los sujetos estudiados, después de consumir extracto de Black Seed durante ocho semanas. Sin embargo, se desconoce la eficacia clínica y la seguridad de este medicamento a base de plantas.

• Tratar el colesterol alto

  El cuerpo necesita colesterol. Pero si es excesivo, puede aumentar el riesgo de diversas enfermedades, como derrames cerebrales y enfermedades cardíacas. Varios estudios muestran que el comino negro puede reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y triglicéridos, así como aumentar los niveles de colesterol bueno.

• Mantener los niveles de azúcar en sangre.

  En un estudio, se observó que el consumo de comino negro durante varias semanas reduce los niveles de azúcar en sangre y la resistencia a la insulina. Se cree que el efecto de Black Seed es bueno para la diabetes, pero los datos clínicos obtenidos hasta ahora no han podido confirmarlo.

• Tiene efecto antiinflamatorio

  Uno de los efectos de Black Seed, que se cree que es bueno para la salud, es su capacidad para reducir la inflamación. La investigación clínica a pequeña escala durante 3 meses en asmáticos muestra que Black Seed puede reducir la gravedad y la frecuencia de los ataques de asma.

  Otros estudios también han demostrado que este remedio a base de hierbas puede ayudar a tratar otras enfermedades inflamatorias, como sinusitis, alergias y artritis.

• Luchar contra la infección

  Black Seed tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Esto se evidencia en un estudio que mostró que este medicamento a base de hierbas pudo erradicar los virus que causan la hepatitis C, el VIH y la gripe. También se ve que Black Seed inhibe el crecimiento de bacterias y hongos, por lo que se considera capaz de combatir infecciones.

• Protege el corazon

  Algunos estudios en animales también muestran que el comino negro puede prevenir el daño hepático. Este beneficio está relacionado con el contenido de antioxidantes en el comino negro que tiene una función antiinflamatoria.

• Prevenir el cáncer

  Timoquinona es un compuesto activo contenido en semillas de comino negro. Se dice que estos compuestos tienen efectos contra el cáncer. En varios estudios con animales, timoquinona puede reducir el tamaño de los tumores malignos. Además, las pruebas de laboratorio muestran que timoquinona Puede inhibir eficazmente el crecimiento de células cancerosas.

Además de algunos de los beneficios anteriores, el comino negro también se considera un alimento para la lactancia. El comino negro también se encuentra con bastante frecuencia en forma de suplemento. aumentador de presión Lactancia materna con Fenogreco y alfalfa.

Desafortunadamente, varios estudios de investigación relacionados con los beneficios del comino negro para tratar enfermedades hasta ahora todavía se limitan a estudios a pequeña escala. Esto significa que aún se necesitan más estudios clínicos en humanos para demostrar la eficacia del comino negro como fármaco.

Efectos secundarios del comino negro a tener en cuenta

El aceite de comino negro y el extracto de comino negro pueden ser seguros para el consumo cuando se usan a corto plazo. Actualmente no hay suficiente información sobre los efectos secundarios del comino negro cuando se usa en grandes dosis o a largo plazo. Los beneficios y efectos secundarios en niños y mujeres embarazadas también son inciertos.

Algunas personas pueden experimentar alergias cuando se aplica en la piel comino negro o Black Seed. Además, el comino negro puede retardar la coagulación de la sangre, aumentar el riesgo de hemorragia, disminuir la presión arterial y disminuir el azúcar en la sangre en personas que no tienen problemas de salud.

Por lo tanto, antes de consumir comino negro, es mejor consultar primero a un médico, especialmente si tiene ciertas afecciones médicas.