La forma correcta de almacenar la leche materna

Ahora, cada vez más madres que amamantan están activas fuera del hogar. La extracción de leche materna también es una opción para que aún se satisfaga la ingesta nutricional del niño. Por eso es importante saber cómo almacenar correctamente la leche materna extraída.

Hay varias opciones de lugares para almacenar la leche materna extraída, como botellas de vidrio, botellas de plástico con una etiqueta libre de materiales peligrosos o envases de plástico especiales para la leche materna. Es mejor evitar almacenar la leche materna extraída en biberones o envases de plástico que se usan comúnmente para fines generales. Esto se debe a que el área de almacenamiento de la leche materna también afecta la calidad de la leche almacenada.

Mantenga limpio el empaque

Para mantener la calidad de la leche materna almacenada, es importante esterilizar primero los biberones o recipientes para extraer la leche materna extraída que se refrigerará o congelará. Realice la esterilización hirviendo el biberón y la parte del extractor de leche que entra en contacto con la piel, en agua hirviendo durante unos 5-10 minutos.

Además de la ebullición manual, también puede utilizar un esterilizador eléctrico. Pero antes de eso, no olvide verificar la seguridad y durabilidad del empaque en la etiqueta. Tenga cuidado al esterilizar biberones de vidrio, porque este material tiene más riesgo de romperse.

No es menos importante prevenir el desarrollo de bacterias a partir de la leche materna extraída, es decir, mantener la higiene de las manos al extraer o almacenar la leche materna en envases. Use jabón para lavarse las manos antes de extraer la leche materna y lave los biberones de leche materna antes de la esterilización.

Para la leche materna extraída que se congelará, coloque el biberón directamente en él. congelador inmediatamente después de ser ordeñado. No debe llenar la botella o el empaque de plástico por completo. La razón es que la leche materna extraída tiende a expandirse en un estado congelado.

Especialmente para los envases de plástico para extraer la leche materna, colóquelo nuevamente en un recipiente u otra caja de empaque antes de guardarlo en el refrigerador. Esto se debe a que los envases de plástico tienen un mayor riesgo de fugas. Por último, no olvide poner una etiqueta que incluya la fecha de extracción de la leche, en el biberón o en el envase de plástico.

Tiempo de almacenamiento

El almacenamiento de la leche materna extraída debe ajustarse según su uso. Es mejor colocar la leche materna que se usará inmediatamente en una parte del refrigerador que no se congele.

La leche materna extraída se puede almacenar desde unas pocas horas hasta varios meses, dependiendo de la temperatura a la que se colocó. Estos son los principios del almacenamiento de la leche materna que debe conocer:

  • La leche materna extraída dura hasta 6 horas si se coloca a temperatura ambiente alrededor de 25 grados Celsius.
  • La leche materna extraída dura hasta 24 horas, cuando se almacena en una hielera con una bolsa de hielo agregada.paquetes de hielo). Este método puede ser una solución para guardar ASIP cuando se corta la energía.
  • La leche materna extraída dura hasta 5 días, cuando se coloca en la sección del refrigerador del refrigerador con una temperatura mínima de 4 grados Celsius.
  • La leche materna extraída dura hasta 6 meses cuando se almacena en congelador con una temperatura de -18 grados Celsius o menos.

Vale la pena recordar que el proceso de congelación de la leche materna extraída puede eliminar algunas sustancias que son importantes para evitar infecciones en los bebés. Cuanto más tiempo se almacene la leche materna extraída, ya sea refrigerada o congelada, se eliminará el contenido de vitamina C en la leche materna. Sin embargo, la leche materna congelada tiene un valor nutricional mucho mejor que la leche de fórmula.

Consejos para descongelar la leche materna extraída

Es probable que la leche materna congelada descongelada experimente cambios de color, olor y consistencia en comparación con la leche materna fresca. Por lo tanto, es natural que la leche materna se asiente después de guardarla en el refrigerador. Esta condición es normal y simplemente agite la botella de almacenamiento para mezclarla nuevamente.

Algunos bebés rechazan la leche materna extraída congelada. Si es así, puede intentar acortar la vida útil de la leche materna o calentarla antes de dársela a su bebé.

  • Para descongelar la leche materna congelada, puede usar un calentador eléctrico de leche materna que se puede usar en casa o en el automóvil. Si no está disponible, puede colocar un biberón de leche materna extraída en una olla o recipiente con agua tibia. Espere unos momentos. Recuerde, no coloque la olla o palangana sobre una estufa encendida.
  • La leche materna congelada no debe extraerse inmediatamente a temperatura ambiente. Varios estudios han revelado que los cambios rápidos de temperatura pueden afectar el contenido de anticuerpos en la leche materna que es beneficioso para los bebés. Leche materna extraída congelada de congelador se puede colocar primero en el refrigerador en el refrigerador, luego calentar como se indica arriba.
  • Si necesita leche materna extraída con urgencia, puede colocarla bajo agua corriente a temperatura normal. Luego continúe escurriendo con agua tibia. Si no está lo suficientemente caliente, coloque la botella en un recipiente con agua tibia. Para comprobar si la temperatura de la leche materna es la adecuada para su pequeño, coloque una gota en la muñeca. Si la temperatura es la adecuada, se le puede dar leche materna directamente al pequeño.
  • Aunque parezca fácil, evite calentar o descongelar la leche materna extraída usando microonda. Esta herramienta puede crear manchas en los biberones de leche materna extraída que pueden ser perjudiciales para su pequeño. Estas manchas aparecen a causa del calor. Nuevamente, cambiar la leche con demasiada rapidez en la leche materna extraída puede eliminar el contenido de anticuerpos que necesita el bebé.

La leche materna es la mejor ingesta nutricional para los bebés. El almacenamiento adecuado de la leche materna extraída puede ayudar a las madres lactantes que trabajan o realizan actividades fuera del hogar para satisfacer las necesidades de sus bebés. Si es necesario, consulte a un médico para obtener más información.


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