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La fruta de Zuriat todavía puede sonar extraña para algunas personas. Sin embargo, según se informa, esta fruta es muy buscada porque se cree que aumenta la fertilidad. ¿Es así o es solo? Broma ¿mero? Consulte la siguiente explicación.

La fruta Zuriat es una fruta que proviene de la región del norte de África y se cultiva ampliamente en Egipto, Arabia Saudita y Yemen. Esta fruta tiene un sabor y aroma distintivos, como el pan de jengibre o ligeramente similar al azúcar moreno.

En Indonesia, la fruta zuriat también se conoce como la 'fruta de la descendencia' porque es ampliamente utilizada como terapia de fertilidad por parejas casadas que luchan por tener hijos.

Esta fruta con forma de coco generalmente se procesa en una bebida tradicional hirviendo la pulpa. Esta agua hervida se considera beneficiosa para la salud. Además de hervirse, la fruta zuriat también se vende ampliamente en las herboristerías en forma de suplementos, ya sea en forma de polvo o envasados ​​en cápsulas.

Contenido de fruta Zuriat

La fruta Zuriat contiene varios nutrientes importantes, que incluyen:

• Fibra
• Hidratos de carbono complejos
• Vitaminas B
• Minerales, incluidos calcio, potasio, magnesio y fósforo.
• Ácido graso esencial linoleico

Además, esta fruta también contiene muchos compuestos activos que tienen propiedades antioxidantes, antibacterianas, antidiabéticas, antihipertensivas e hipolipidémicas, a saber, la capacidad de reducir los niveles de grasa en la sangre.

Beneficios de la fruta Zuriat

Gracias a su abundante contenido nutricional, se cree que la fruta zuriat tiene buenos beneficios para la salud. Los siguientes son algunos de los beneficios que se pueden obtener de la fruta zuriat:

Mantener un corazón y vasos sanguíneos sanos.

Está comprobado que la fruta Zuriat reduce los niveles de grasa en la sangre. Esta propiedad es beneficiosa para las personas con hiperlipidemia, es decir, las personas que tienen niveles altos de colesterol malo y triglicéridos.

Debido a sus propiedades reductoras de grasa, también se cree que la fruta zuriat tiene un efecto positivo para las personas con enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos, como la aterosclerosis y la enfermedad coronaria.

Prevenir la diabetes y sus complicaciones.

Se cree que la fruta Zuriat estabiliza los niveles de azúcar en sangre y previene la diabetes. No solo eso, también se cree que esta fruta puede prevenir las complicaciones causadas por la diabetes, como la nefropatía diabética, que es una enfermedad renal causada por un control deficiente del azúcar en la sangre en la diabetes tipo 1 y 2.

Otros beneficios

Además de los dos beneficios anteriores, también se cree que la fruta zuriat es eficaz para mantener la salud del hígado y los riñones, prevenir la hipertensión y la anemia y superar la hematuria (orina con sangre).

Sin embargo, tenga en cuenta que las diversas afirmaciones de los beneficios de la fruta zuriat anteriores todavía se basan en estudios a pequeña escala y no se han llevado a cabo en humanos. Por tanto, la dosis y eficacia de esta fruta como tratamiento de enfermedades aún no se conoce con certeza.

¿Qué pasa con los beneficios de la fruta Zuriat para la fertilidad?

Desafortunadamente, no hay investigaciones que afirmen que la fruta zuriat sea efectiva para aumentar la fertilidad y aumentar las posibilidades de embarazo. Las investigaciones que pueden estar asociadas con esto solo mencionan que la fruta zuriat contiene altos antioxidantes que pueden prevenir los peligros del estrés oxidativo.

El estrés oxidativo ocurre cuando los radicales libres en el cuerpo se acumulan y causan daño a las células. Esta condición puede reducir las tasas de fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Esto puede suceder porque el estrés oxidativo puede afectar la calidad del esperma, el proceso de maduración del óvulo, el proceso de fertilización, el desarrollo del embrión y el embarazo.

Por otro lado, se ha demostrado que los alimentos que contienen antioxidantes son buenos para la regeneración de las células del cuerpo, incluidas las células del sistema reproductivo. Entonces, se puede decir que reducir el estrés oxidativo en el cuerpo puede mejorar la salud reproductiva e indirectamente aumentar las posibilidades de embarazo.

Cómo comer fruta Zuriat de forma segura

Aunque su eficacia en humanos es incierta, se ha demostrado que la fruta zuriat tiene muchos nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo. Por lo tanto, esta fruta todavía es buena para consumir, siempre que esté en cantidades razonables.

Puede consumir fruta zuriat machacando la fruta y luego sumergiéndola en agua hervida durante 8 horas para hacer una bebida. Además, también puedes consumir la fruta zuriat hirviéndola, pero asegúrate de no hervirla durante demasiado tiempo para que no se pierdan los nutrientes de la fruta. Si desea consumir esta fruta como medicamento, primero debe consultar con su médico.

Lo que también es importante tener en cuenta si desea quedar embarazada rápidamente es una dieta saludable, ejercicio regular y hábitos de abandono que pueden interferir con el proceso de planificación del embarazo, como fumar y beber alcohol. Además, también se recomienda tener relaciones sexuales con regularidad al menos 3-4 veces a la semana, especialmente durante el período fértil de la mujer.