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Fascitis plantar es peinflamación que paso con fascia plantar, es decir la red bajo los pies que se extienden desdetacón Hasta que dedos de los pies. Esta red sirve de soporte para las plantas de los pies y amortiguador de vibraciones cuando andar.

Demasiada presión sobre el pie provocará lesiones o desgarros en estos tejidos, que a su vez se inflamarán y causarán dolor en el talón. Aunque le puede pasar a cualquier persona, esta afección es más común en personas mayores de 40 años.

Razón Plantar fascitis

No se sabe exactamente qué causa pagpor fascitis. Sin embargo, se cree que esta condición es el resultado de una presión excesiva sobre el fascia plantar.

Hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de fasci plantarestá, es decir:

• La edad

  Fascitis plantar Por lo general, ocurre en personas de 40 a 70 años.

• Género

  Las mujeres son más susceptibles a fascitis plantar, especialmente al final del embarazo.

• Obesidad

  La obesidad puede causar una presión excesiva sobre el pagporque Fascia.

• Deporte

  Fascitis plantar Puede ocurrir en deportes que ejercen mucha presión sobre los talones, como carreras de larga distancia, aeróbicos y ballet.

• Trabaja

  Los maestros, trabajadores de fábricas, atletas, soldados y otras profesiones cuyos trabajos requieren que permanezcan de pie durante largos períodos de tiempo están en mayor riesgo. fascitis plantar.

• Problemas con los pies

  Fascitis plantar tiene más riesgo en alguien que tiene los pies demasiado planos o demasiado curvados o tiene una marcha anormal.

• Otras enfermedades

  Artritis reactiva y aespondilitis kylosing puede desencadenar fascitis plantar.

• tipo de zapato

  El uso de zapatos con suelas demasiado blandas y que no apoyen bien las plantas de los pies también puede desencadenar esto. pagpor fascitis. El uso de tacones altos también puede aumentar el riesgo. fascitis plantar.

Síntoma Plantar fascitis

Víctima fascitis plantar Generalmente sienten dolor en el talón, pero también hay quienes sienten dolor en las plantas de los pies. Dolor que se siente como una sensación de escozor o ardor. Este dolor también puede irradiarse a otras partes alrededor del talón.

Fascitis plantar Por lo general, solo ocurre en una pierna, aunque es posible que esta afección se presente en ambos pies. Los pacientes generalmente no sienten dolor durante las actividades. El nuevo dolor surgirá y tenderá a empeorar después de completar la actividad, especialmente si la actividad es bastante intensa.

El dolor suele ser mayor cuando el paciente da un paso después de levantarse de la cama por la mañana, cuando se levanta de estar sentado o cuando permanece de pie durante largos períodos de tiempo. El dolor puede aparecer lentamente, pero también puede aparecer de repente.

Cuando ir al doctor

Consulte con el médico si el dolor se debe a fascitis plantar acompañado de hormigueo o entumecimiento en las piernas que no mejora tras 2 semanas de autocuidado en casa, o le ha dificultado la realización de las actividades diarias.

Visite inmediatamente a un médico si tiene diabetes acompañada de síntomas. fascitis plantar, porque en las personas con diabetes, los trastornos del pie pueden ser una afección grave.

Diagnóstico Plantar fascitis

Al diagnosticar fascitis plantar, el médico hará preguntas sobre los síntomas y las quejas experimentadas por el paciente, así como sobre el historial médico del paciente. Luego, el médico realizará un examen físico, especialmente en el lugar del dolor en la pierna, para detectar cualquier signo de dolor. fascitis plantar, como:

• Piernas demasiado cóncavas
• El área que se siente muy suave en la planta del pie, precisamente frente al hueso del talón.
• Dolor que empeora cuando se dobla la pierna o cuando el médico presiona el fascia plantar
• Movimiento de tobillo limitado

Además, el médico también evaluará la fuerza muscular y el estado nervioso del paciente mediante el examen de los reflejos corporales, la forma de los músculos, el sentido del tacto y la visión, así como las habilidades de coordinación y equilibrio.

Por lo general, no se requieren investigaciones para diagnosticar fascitis plantar. Sin embargo, se pueden realizar investigaciones con rayos X o resonancia magnética para confirmar si hay otros problemas con el talón, como fracturas o nervios pinzados.

Tratamiento Plantar fascitis

Mayoria de los casos fascitis plantar Puede curarse en unos meses con cuidados personales, como descansar lo suficiente, hacer ejercicios de estiramiento y aplicar hielo en el área afectada.

Los médicos también pueden sugerir algunas de las siguientes cosas para aliviar los síntomas y acelerar el proceso de curación:

• Usar analgésicos, como paracetamol o ibuprofeno, para aliviar el dolor y la hinchazón.
• Someterse a fisioterapia, para estirar fascia plantar y fortalece los músculos del tobillo y el talón
• Usar una escayola de apoyo (escayola atlética), para sostener la planta del pie.
• Usando un aparato ortopédico para las piernas (entablillar) por la noche, para estirar los músculos de la pantorrilla y del pie mientras el paciente duerme
• Usando suelas de zapatos especiales (ortesis), para distribuir la carga uniformemente en las piernas

Si el dolor no desaparece después de varios meses con los tratamientos anteriores, el médico puede sugerir un procedimiento de inyección de corticosteroides. Los corticosteroides son útiles para aliviar temporalmente el dolor, pero no para un uso prolongado.

Si el dolor aún no desaparece, algunos otros procedimientos que el médico puede realizar para tratarlo son:

Terapia de ondas de choque extracorpóreas

Este procedimiento utiliza ondas sonoras que se dirigen al área afectada para estimular la curación. Generalmente, este procedimiento se realiza si plantar fascitis no curado con medicamentos y fisioterapia. Los efectos secundarios que pueden surgir de este tratamiento son dolor, hinchazón, hematomas y entumecimiento de los pies.

Operación

Múltiples casos fascitis plantar requiere cirugía para desconectar la red fascia plantar de los huesos de la pierna. Este procedimiento generalmente se realiza si el dolor es muy intenso, dura más de 6 a 12 meses y otros procedimientos de tratamiento no funcionan.

El riesgo de efectos secundarios de la cirugía puede variar, uno de los cuales es el debilitamiento de los músculos del pie.

Complicaciones Plantar fascitis

Si no se maneja correctamente, fascitis plantar puede progresar a dolor crónico en el talón. El dolor crónico en el talón puede cambiar la forma en que camina, lo que puede causar lesiones o daños en la espalda, las caderas, las rodillas y los pies.

Otra complicación que puede surgir es el resultado del tratamiento. fascia plantarIestá. Estas complicaciones incluyen:

• La red fascia plantar debilitado o roto debido a las inyecciones de corticosteroides
• Infección o sangrado en las piernas debido a procedimientos quirúrgicos, así como efectos secundarios del anestésico utilizado durante la cirugía.

Prevención Fascitis plantar

Hay varias formas de evitar que esto suceda. fascitis plantar y prevenir la recurrencia de esta condición, a saber:

• Usar calzado con amortiguación que sea cómodo para el talón y pueda soportar bien el arco inferior del pie.
• Evite estar de pie durante mucho tiempo
• Estírese regularmente en el fascia plantar y tendón de Aquiles, que es la vena grande en la parte posterior del tobillo, especialmente antes de hacer ejercicio
• No haga ejercicio en superficies duras.
• Baje de peso si es obeso y mantenga su peso ideal