Cómo tratar y mantener la salud vaginal.
El cuidado y el mantenimiento de la salud vaginal se pueden realizar de forma sencilla. Es importante hacer esto para prevenir infecciones y malestar en los órganos sexuales femeninos. ¿Cuáles son las formas y consejos para mantener la salud de la mujer en cuestión? Veamos el siguiente artículo.
En realidad, la vagina tiene un mecanismo para limpiarse a sí misma mediante la eliminación del fluido vaginal. Este flujo vaginal se conoce como flujo vaginal. La secreción vaginal es normal siempre que la cantidad sea normal, inodoro, transparente o de color ligeramente blanco y no esté acompañada de quejas de picazón o dolor en la vagina.
Sin embargo, la salud vaginal aún debe mantenerse para prevenir problemas de salud femenina, como infecciones vaginales. Si no se mantiene la limpieza y la salud de la vagina, puede tener un impacto negativo en la salud y la fertilidad de la mujer.
Cómo tratar y mantener la salud vaginal.
La vagina debe mantenerse seca y libre de materiales irritantes. La siguiente es una guía para mantener la higiene vaginal:
1. Lavar la vagina con regularidad Después de lavarse bien la vagina, no olvide secarla con una toalla suave o papel higiénico. 2. Mantener el equilibrio natural del pH de la vagina. Además, el uso de productos de higiene femenina, ya sea de uso externo o rociado en la vagina (ducharse), tampoco se recomienda, porque puede interferir con el pH normal de la vagina. Las soluciones de limpieza vaginal no deben usarse de manera rutinaria, ya que pueden aumentar el riesgo de infección e irritación de la vagina. 3. Limpiar la vagina durante la menstruación Para limpiar la vagina durante la menstruación, simplemente use agua tibia o agua y jabón suave. 4. Use protección durante las relaciones sexuales Sin embargo, usar un método anticonceptivo incorrecto puede causar irritación vaginal. Para prevenir la irritación, use el anticonceptivo con un lubricante. Elija un lubricante a base de agua. Evite el uso de lubricantes que contengan aceites, como glicerina y petróleo. Los lubricantes a base de aceite corren el riesgo de dañar los condones, por lo que su efectividad se reduce cuando se usan durante las relaciones sexuales. 5. Usar la ropa interior adecuada Use ropa interior de algodón porque este material permite una buena circulación de aire y puede absorber el sudor. El material de nailon atrapa el calor y la humedad, por lo que las bacterias pueden reproducirse fácilmente. Lava tu ropa interior con un detergente suave y evita los suavizantes de telas. No olvide cambiarse la ropa interior con regularidad, especialmente si se siente mojada o húmeda. 6. Afeitarse el vello púbico según sea necesario El vello púbico o vello púbico sirve para proteger la vagina de las bacterias, la suciedad, la fricción y el sudor. Por lo tanto, solo aféitese el cabello según sea necesario. Use un gel o crema especial al afeitarse el vello púbico, para que la vagina no se ampolle. Además de las cosas anteriores, practicar sexo seguro y saludable al no cambiar de pareja sexual también es algo importante para mantener la salud vaginal. Tiene como objetivo prevenir las enfermedades de transmisión sexual. La salud vaginal también está influenciada por hormonas y factores psicológicos. Por lo tanto, comer alimentos que sean buenos para la vagina, manejar bien el estrés y hacer ejercicio con regularidad también puede tener un gran impacto en su salud. También tenga en cuenta que las condiciones vaginales pueden cambiar. Siempre que no cause molestias, como picazón, dolor y un olor acre, no hay nada de qué preocuparse. Además de adoptar un estilo de vida y un comportamiento sexual saludables, verifique su salud vaginal con regularidad con un obstetra. Esta acción es importante para que las anomalías o enfermedades en la vagina se puedan detectar temprano, para que puedan tratarse rápidamente.
