No subestime la función de los riñones en el cuerpo.
La función renal es muy importante para los humanos. Sin los dos riñones, varios sistemas del cuerpo no funcionarán correctamente y los humanos no pueden sobrevivir. Por lo tanto, siempre se debe mantener la función y la salud de los riñones.
Los riñones constan de un par de órganos, a saber, el riñón izquierdo y el riñón derecho, que se encuentran en la zona lumbar. Este órgano tiene la forma de un frijol y mide entre 10 y 13 cm o aproximadamente el tamaño de un puño.
Los riñones tienen alrededor de un millón de nefronas, que actúan como filtros de la sangre. Además, este órgano también está formado por la corteza renal, la médula renal y la pelvis renal, que también tienen sus respectivas funciones.
Conozca la función renal
Las siguientes son algunas de las funciones de los riñones para los humanos:
1. Filtrar la sangre
Anteriormente se mencionó que una de las principales funciones de los riñones es filtrar la sangre. El proceso de filtrado producirá desechos y exceso de líquido que se eliminarán del cuerpo a través de la orina.
2. Filtrar y eliminar los desechos
Otra función de los riñones es filtrar y eliminar desechos, como toxinas, exceso de sal y urea, que son desechos que contienen nitrógeno y resultan del metabolismo de las proteínas.
La urea formada en el cuerpo se transportará a través de la sangre a los riñones para su eliminación. Sin riñones, los desechos y las toxinas se acumularán en la sangre y causarán varios problemas de salud.
3. Controla el equilibrio hídrico en el cuerpo.
Los riñones garantizan que los tejidos del cuerpo hayan recibido suficiente agua para funcionar correctamente. Este órgano reaccionará a los cambios en los niveles de agua en el cuerpo. Cuando se reduce la ingesta de agua en el cuerpo, los riñones retendrán agua, no la excretarán.
4. Regular la presión arterial y el nivel de sal en sangre.
Los riñones producen la enzima renina que es responsable de regular la presión arterial y la sal en la sangre. Esto se debe a que los riñones necesitan una presión y un flujo sanguíneo estables para poder filtrar la sangre.
5. Regular los glóbulos rojos
Cuando el cuerpo no recibe suficiente oxígeno, los riñones secretan la hormona eritropoyetina, una hormona que estimula la producción de más glóbulos rojos que transportan oxígeno. Cuando los niveles de oxígeno o los glóbulos rojos hayan vuelto a la normalidad, esta hormona dejará de producirse.
6. Regula el equilibrio ácido-base (pH) de la sangre.
Una de las funciones importantes de los riñones es asegurar que el pH de la sangre permanezca normal. Es importante mantener el equilibrio del pH de la sangre para que los procesos metabólicos de las células del cuerpo puedan funcionar correctamente. El pH sanguíneo normal es de 7,35 a 7,45.
7. Mantener la concentración de minerales y electrolitos.
Los riñones desempeñan un papel en el mantenimiento de la concentración de minerales y electrolitos importantes en la sangre, incluidos el sodio, el potasio, el fósforo y el calcio. Los electrolitos funcionan para respaldar la actividad de las células y los tejidos corporales, como los nervios y los músculos.
8. Produce la forma activa de vitamina D
Los riñones también funcionan para producir vitamina D, que el cuerpo necesita para la salud ósea y el equilibrio químico del cuerpo.
Una vez que la importancia del papel de los riñones en el cuerpo, entonces es apropiado si ambos riñones se mantienen siempre sanos para que siempre puedan funcionar correctamente.
Aunque una persona puede llevar una vida normal con un solo riñón, a largo plazo, correrá más riesgo de experimentar diversos problemas de salud. Por lo tanto, tener dos riñones sanos es ciertamente mejor.
El mantenimiento de la salud y la función de los riñones se puede lograr comiendo alimentos bajos en sal, aumentando el consumo de frutas y verduras, haciendo ejercicio con regularidad, satisfaciendo las necesidades de líquidos del cuerpo, dejando de fumar, limitando el consumo de alcohol y manteniendo un peso corporal ideal.
Las visitas regulares al médico y la realización de pruebas de función renal también son pasos importantes para detectar los trastornos renales de manera temprana.
