Beneficios de la fruta Matoa que necesita saber
La mayoría de nosotros probablemente todavía no estamos familiarizados con la fruta matoa. De hecho, hay muchos beneficios de la fruta matoa que es una pena perderse. Aparte de su sabor dulce como el durian, esta fruta también tiene otras características, a saber, su aroma fragante y textura masticable como el rambután.
Fruto de MatoaPometia pinnata) pertenecen a la misma familia que el lichi y el longan. Esta fruta se encuentra ampliamente en Papúa Occidental y la gente de allí la usa a menudo como medicina tradicional. Desafortunadamente, el uso de la fruta matoa en la industria alimentaria no está tan extendido.
Varios beneficios de la fruta Matoa
Se sabe que la piel, las semillas y la pulpa de la fruta matoa tienen potencial como antioxidantes y antimicrobianos naturales. De hecho, la piel de matoa tiene la mayor actividad antioxidante en comparación con las semillas y la pulpa.
Se sospecha fuertemente que la eficacia de la fruta matoa proviene del alto contenido de compuestos polifenólicos, incluidos ácidos fenólicos, flavonoides, taninos, saponinas y alcaloides que aportan beneficios para superar diversos problemas de salud.
Los siguientes son algunos de los beneficios de la fruta matoa que es importante conocer:
1. Reducir los niveles de azúcar en sangre
Algunas investigaciones muestran que el extracto de fruta de matoa se puede utilizar para reducir los niveles de azúcar en sangre y mantenerlos estables. Se sabe que los compuestos fenólicos contenidos en este extracto de fruta pueden reducir la absorción de azúcar en sangre en los intestinos, por lo que son buenos para el consumo para protegerte de la diabetes.
2. Mantener la salud del corazón
Los beneficios de la fruta matoa para mantener la salud del corazón provienen de los efectos antioxidantes de los polifenoles que pueden reducir la inflamación, disminuir la presión arterial y reducir los niveles de colesterol malo (LDL).
Con estas propiedades, estará protegido de enfermedades cardiovasculares, como insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
3. Digestión suave
La fruta de Matoa se ha utilizado en la medicina tradicional para ayudar a la digestión.
Se cree que los beneficios de esta fruta matoa provienen del contenido de antioxidantes que los intestinos absorben fácilmente, pueden aumentar la cantidad de bacterias buenas o probióticos y prevenir el crecimiento de bacterias malas en los intestinos.
Si la digestión es suave, se reducirá el riesgo de diversos problemas digestivos, como estreñimiento, diarrea y enfermedad inflamatoria intestinal.
4. Prevenir el cáncer
Gracias a una colección de compuestos bioactivos, la fruta de matoa también tiene el potencial de prevenir el cáncer.
Se sabe que la actividad antioxidante de estos compuestos bioactivos puede combatir el exceso de radicales libres en el cuerpo que pueden causar daño celular y tisular. Este daño puede provocar daños en los órganos del crecimiento de células cancerosas.
Aunque tiene un gran potencial, los beneficios de la fruta matoa anteriores aún requieren más investigación. Sin embargo, aún puede comer fruta matoa de manera segura en un esfuerzo por mejorar su salud.
Por supuesto, no existe un alimento mágico que pueda resolver todos los problemas y satisfacer las necesidades del cuerpo. Por lo tanto, el consumo de fruta matoa debe ir acompañado del consumo de diversas frutas y otros alimentos nutritivos y con alto contenido de antioxidantes.
Si es necesario, consulte con su médico sobre el mejor patrón de alimentación y menú para su condición de salud.
