Conozca la Leche Líquida UHT Full Cream y sus Beneficios aquí
Quizás haya muchas personas que a menudo han comprado leche líquida UHT crema completa, pero no sé cuál es el significado detrás del nombre de esta leche. De hecho, la leche líquida UHTcrema completa tiene ventajas y beneficios muy buenos para niños y adultos.
Si crees que el consumo de leche UHT solo es importante para los niños, estás equivocado. La leche UHT es beneficiosa para todos, tanto para la madre, el padre, el pequeño y otros miembros de la familia. Esto se debe a que la leche contiene muchos nutrientes, como proteínas, vitamina D y calcio, que son necesarios en todas las edades.
¿Qué es la leche líquida UHT? Crema completa?
Leche líquida UHT crema completa es un tipo de leche que puede encontrar fácilmente en el mercado. Esta leche se elabora a partir de leche fresca de vaca cuyo contenido nutricional se conserva como estaba originalmente, luego pasa por un proceso de pasteurización con técnicas de procesamiento temperatura ultra alta.
Los nutrientes que se pueden obtener de la leche de vaca fresca son ciertamente diferentes de los productos lácteos líquidos elaborados con leche en polvo. Esto se debe a que el proceso de transformación de la leche en polvo afectará su contenido nutricional.
Al igual que otras leches UHT, la leche líquida UHT de crema completa se procesa calentándola a más de 135 grados Celsius durante 1-2 segundos. El objetivo es matar las bacterias contenidas en la leche sin destruir el contenido nutricional de la leche.
A través de este proceso, la leche se vuelve más segura para el consumo y puede durar más tiempo para almacenarse, incluso hasta 9 meses, siempre que el envase aún esté bien sellado para que no esté contaminado por bacterias.
Una serie de beneficios de la leche líquida UHT Crema completa por salud
Leche líquida UHT crema completa Es una buena fuente de proteínas, grasas, calcio y vitamina D. Por eso la leche líquida UHT crema completa Tiene varios beneficios para la salud y es bueno para el consumo diario.
Estos son algunos de los beneficios de la leche líquida UHT crema completa:
1. Satisfacer las necesidades nutricionales
La leche contiene proteínas, carbohidratos y grasas buenas que todos necesitamos, tanto niños como adultos. Además, la leche también puede ser una fuente de ingesta de vitamina B12 y vitamina D, que son bastante difíciles de obtener de otros alimentos.
En medio de la actual pandemia de COVID-19, estos nutrientes también son muy importantes para tener un sistema inmunológico fuerte. Las proteínas y diversas vitaminas y minerales de la leche pueden ayudar a aumentar la resistencia y reparar los tejidos corporales dañados.
2. Contribuir al proceso de crecimiento de los huesos y dientes de los niños.
Beber leche está estrechamente relacionado con la salud de los huesos y los dientes, especialmente en los niños. La razón es que la leche es la fuente más fácil de calcio y vitamina D.
En la edad de crecimiento, los niños necesitan una gran ingesta de calcio para que sus huesos puedan crecer fuertes y de manera óptima. De esa manera, puede tener una altura que se adapte a su edad.
Los niños de 1 a 3 años necesitan 700 mg de calcio al día, mientras que los niños de 4 a 8 años necesitan alrededor de 1000 mg de calcio al día. La falta de calcio en los niños puede causar retraso en el crecimiento.
3. Mantener la salud ósea para apoyar el trabajo del sistema nervioso.
El calcio es un mineral importante que todos necesitan. Además de mantener la fuerza de los huesos y los dientes, el calcio también es necesario para apoyar el trabajo del sistema nervioso, la coagulación de la sangre y la contracción de los músculos. En los adultos, la deficiencia de calcio puede provocar osteomalacia y osteoporosis.
Los adultos menores de 50 años necesitan hasta 1000 mg de calcio al día, mientras que los mayores de 50 años necesitan alrededor de 1200 mg de calcio al día.
4. Como fuente de energía
Debido a que el contenido nutricional no disminuye a pesar de haber pasado por el proceso de pasteurización, la leche líquida UHT es muy buena para ser utilizada como fuente de energía y nutrición para usted y su familia en la realización de diversas actividades todos los días.
Después de conocer los diversos beneficios de la leche líquida UHT crema completaEs una pena si no te acostumbras a beber leche todos los días. La leche se consume bien por la mañana para ayudar a aumentar la energía antes de comenzar las actividades y por la noche para mejorar la calidad del sueño.
Para conocer las necesidades nutricionales óptimas de la familia, consulte a un médico para obtener los mejores resultados.
