Eche un vistazo a los beneficios de tener relaciones sexuales antes de acostarse por la noche
Para la mayoría de las parejas, hacer el amor se convierte en una rutina de cierre que se realiza antes de acostarse por la noche. Además de proporcionar placer físico y placer, tener relaciones sexuales antes de acostarse también puede aportar muchos beneficios para la salud. sabes.
Las relaciones sexuales se pueden realizar en cualquier momento, dependiendo de la comodidad de cada pareja. Según un estudio, las parejas prefieren hacer el amor por la noche, que es entre las 10 de la noche y las 2 de la madrugada.
Después de eso, algunas parejas también pueden continuar teniendo relaciones sexuales por la mañana.
Beneficios del sexo antes de dormir
El tiempo libre por la noche antes de acostarse es una de las razones por las que muchas parejas optan por hacer el amor antes de acostarse. Este tiempo libre antes de acostarse también puede ser un momento para tener conversaciones íntimas y profundas con tu pareja o pareja. Charla de almohada.
Hay muchos beneficios de tener relaciones sexuales antes de acostarse que usted y su pareja pueden sentir, a saber:
1. Hace dormir mejor
Para dormir bien, puede tener relaciones sexuales por la noche antes de acostarse. Al hacer el amor, el cuerpo liberará la hormona oxitocina u hormona del amor. Esta hormona puede provocar sentimientos de calma, comodidad y relajación, por lo que usted y su pareja pueden dormir profundamente.
Además, durante el orgasmo, el cuerpo libera la hormona prolactina que puede hacer que se sienta relajado y somnoliento. Varios estudios también afirman que tener relaciones sexuales antes de acostarse puede ayudar a superar el insomnio.
2. Fortalecimiento de las relaciones y el afecto con la pareja
Además de dar una sensación de comodidad y relajación, la hormona oxitocina que se libera durante las relaciones sexuales puede provocar sentimientos de felicidad y fomentar el afecto.
Por tanto, no se sorprenda si el sexo puede incrementar y aumentar la sensación de amor y afecto y fortalecer el vínculo emocional entre usted y su pareja.
3. Superar la ansiedad y el estrés
La presión del trabajo o los problemas que se están experimentando pueden provocar estrés o incluso ansiedad. Puedes hacer sexo antes de acostarte para superar esto, sabes.
Los caricias y los abrazos mientras se hace el amor pueden mejorar su estado de ánimo, de modo que se puedan superar los sentimientos de ansiedad y estrés. Además, las relaciones íntimas también pueden hacerte sentir apoyo emocional y no solo, por lo que puede hacer frente más fácilmente al estrés.
4. Aumentar la productividad y la energía mañana
Una buena noche de sueño y un mejor estado de ánimo después de hacer el amor antes de acostarse pueden hacer que usted y su pareja reciban el día de mañana con un sentimiento feliz. Con este sentimiento de alegría, puede ser más productivo y emocionado para realizar actividades a lo largo del día.
5. Mantener la salud del corazón
El sexo antes de acostarse o en cualquier otro momento es una actividad física equivalente al ejercicio aeróbico. El sexo también es bueno para quemar calorías.
Además, varios estudios han demostrado que las personas que tienen relaciones sexuales con regularidad tienen una presión arterial más controlada, un flujo sanguíneo más fluido y una mejor función cardíaca. Por lo tanto, tener relaciones sexuales antes de acostarse se puede utilizar como una forma de mantener la salud del corazón.
Los beneficios de tener sexo antes de acostarse por la noche son muy interesantes, ¿verdad? Aunque puede hacer que usted y su pareja se sientan satisfechos y de buen humor durante todo el día, asegúrese de seguir practicando sexo seguro, ¿de acuerdo?
Además, tú y tu pareja tampoco se olviden de llevar siempre un estilo de vida saludable, como llevar una dieta nutritiva equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y mantenerse alejado de los cigarrillos y las bebidas alcohólicas, para mantener su salud y vida sexual.
Si todavía tiene preguntas sobre tener relaciones sexuales antes de acostarse por la noche o problemas en el desempeño sexual, no dude en consultar a su médico.
