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Los tiempos de sueño prolongados hacen que los bebés tiendan a dormir en varias posiciones, una de las cuales es la de costado. Sin embargo, ¿sabías que la posición para dormir del lado del bebé no es buena? Para obtener más información sobre la razón, veamos la discusión cuando el bebé duerme, a menudo cambia su posición para dormir, comenzando por la espalda, el estómago y el costado. en el siguiente artículo.

Los bebés pasarán la mayor parte del tiempo durmiendo. Los bebés de 4 a 7 meses, incluso necesitan de 12 a 14 horas de sueño al día. La cantidad de tiempo que duerme el bebé hace que a menudo cambie su posición para dormir, comenzando por la espalda, el estómago y el costado.

¿Es seguro que los bebés duerman de lado?

Un estudio afirma que existe una relación entre la posición para dormir del bebé y el riesgo de muerte infantil en la cama. La posición del bebé durmiendo de costado o boca abajo es una posición que no se recomienda.

Los bebés que duermen de lado a menudo terminan durmiendo boca abajo, por lo que el bebé corre el riesgo de tener dificultad para respirar. Esto se debe a que cuando duerme de costado o boca abajo, las vías respiratorias pueden estrecharse o bloquearse. Como resultado, el bebé puede experimentar una falta de oxígeno debido a la dificultad para respirar.

Una vía respiratoria obstruida también puede aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Para reducir el riesgo de problemas de salud fatales, los bebés sanos siempre deben dormir boca arriba.

¿Cuál es una buena posición para dormir para los bebés?

La mejor posición para dormir para los bebés es la posición supina. Por lo tanto, debe asegurarse de que su pequeño siempre duerma boca arriba hasta que tenga 1 año. Se ha demostrado que la posición para dormir en decúbito supino reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante hasta en un 50 por ciento.

Especialmente para los recién nacidos hasta la edad de 6 meses, es necesario vigilarlos más de cerca para que no se vuelquen de costado o boca abajo. Evite usar un colchón que sea demasiado blando porque el bebé será más fácil de mover. Envolver a un bebé menor de 3 meses con fuerza (pero no demasiado) también puede evitar que el bebé duerma de lado.

Además de dormir boca arriba, también preste atención a lo siguiente para evitar el riesgo de SMSL:

• No compartas la cama con el bebé

  Además, un estudio afirma que los bebés que duermen en la misma cama con sus padres se despiertan con más frecuencia que los bebés que duermen solos. Por lo tanto, intente que su pequeño duerma en una cuna especial.

• No pongas muñecas ni juguetes

  Mantenga alejadas las muñecas, juguetes, mantas gruesas u otros objetos que puedan caer y bloquear las vías respiratorias del bebé durante el sueño. De hecho, el uso de parachoque o almohadillas para proteger los lados de la cuna no se recomienda.

• Mantenga siempre la temperatura alrededor de la habitación

  Asegúrese de que su bebé esté abrigado cuando duerma. Las temperaturas cálidas de la habitación tienden a hacer que los bebés duerman más profundamente. Use camisas de manga larga y pantalones largos que cubran las piernas de su pequeño, pero evite usar mantas o ropa gruesa.

  Si usa aire acondicionado, trate de mantener la temperatura ambiente no demasiado fría para evitar que su pequeño se enfríe (hipotermia).

Si su pequeño duerme accidentalmente de costado o boca abajo, colóquelo boca arriba inmediatamente. Algunos padres pueden dejar que su bebé duerma de lado por temor a que el bebé tenga la cabeza plana. Sin embargo, esto se puede evitar multiplicandotiempo boca abajo (boca abajo) cuando el bebé está despierto durante el día.