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La desnutrición es un trastorno de salud grave que ocurre cuando el cuerpo no recibe una nutrición adecuada. Sin embargo, la nutrición necesario por el cuerpo para funcionar correctamente.

La desnutrición puede ocurrir porque el cuerpo está desnutrido durante mucho tiempo. Los signos de un cuerpo que experimenta desnutrición en las primeras etapas no son muy claros, por lo que muchas personas no se dan cuenta de que su cuerpo está comenzando a desnutrirse. Echemos un vistazo a los signos de un cuerpo desnutrido. No permita que sus deficiencias nutricionales le provoquen problemas de salud.

Firmar-Ttu cuerpo esta desnutrido

Cuando el cuerpo está desnutrido, pueden aparecer varios signos, a saber:

• Pérdida de peso.
• Cansado fácilmente.
• Disminuyó la concentración.
• Las encías y la boca suelen estar adoloridas o adoloridas.
• Piel y cabello secos.
• Se reduce la grasa y el tejido muscular del cuerpo.
• Mejillas y ojos hundidos.
• Hinchazón en determinadas partes del cuerpo, como el abdomen, la cara o las piernas.
• Es fácil contraer infecciones debido a un sistema inmunológico debilitado.
• El proceso de cicatrización de heridas es lento.
• Es fácil tener frío.
• Cambio estado animico o estado de ánimo.
• Pérdida de apetito.
• Es fácil caerse porque los músculos están débiles.

Qué el infierno ¿Causas de la desnutrición corporal?

La desnutrición puede ocurrir cuando no se sigue una dieta saludable. Además, las deficiencias nutricionales también pueden ser causadas por condiciones de salud que hacen que el cuerpo no pueda absorber los nutrientes de los alimentos de manera adecuada o que no tenga apetito.

También hay varias otras cosas que pueden hacer que el cuerpo esté desnutrido, a saber:

• Seguir una dieta demasiado estricta, porque puede hacer que le falten calorías y varios nutrientes importantes.
• Tiene trastornos de la alimentación, como anorexia nerviosa y bulimia.
• Sufrir de una enfermedad que interfiera con el apetito, como enfermedad hepática, VIH / SIDA o cáncer.
• Tienen afecciones que dificultan la digestión o absorción de nutrientes por parte del cuerpo, como la enfermedad inflamatoria intestinal y las lombrices intestinales.
• Sufre de disfagia o dificultad para tragar.
• Sufre de trastornos de salud mental, como depresión y esquizofrenia.
• Consumir bebidas alcohólicas en grandes cantidades y con demasiada frecuencia, ya que puede interferir con el proceso digestivo y la absorción de nutrientes en el organismo.
• Recibir medicamentos que reducen el apetito, como quimioterapia, tomar medicamentos para la presión arterial o medicamentos para la tiroides.
• Problemas económicos, desconocimiento de la nutrición o vivir en una zona que carece de alimentos.

Si su cuerpo ya se ve muy delgado, es una buena idea intentar engordar o aumentar de peso mejorando su dieta o recibiendo suplementos de su médico.

Para evitar deficiencias nutricionales, se recomienda llevar una dieta equilibrada todos los días. Estos alimentos consisten en verduras y frutas, leche y sus productos procesados, así como fuentes alimenticias de carbohidratos (arroz, papas, pan, cereales o pasta), grasas saludables y proteínas (carne, huevos, pescado o nueces).

La desnutrición puede ser experimentada por cualquier persona, desde niños, adultos y ancianos. Para saber si su cuerpo está desnutrido o no, puede consultar a un nutricionista. El médico calculará su índice de masa corporal y realizará otras pruebas necesarias para determinar su estado nutricional. Posteriormente, el médico te dará una dieta saludable, de acuerdo a tu condición.