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Algunas personas pueden pensar que los bebés pueden sentirse cómodos y tranquilos cuando se les duerme en una posición boca abajo. De hecho, esta posición corre el riesgo de provocar diversos problemas de salud que son peligrosos para el bebé. Entonces, ¿cuándo pueden los bebés dormir boca abajo y qué hay que tener en cuenta?

Entrenar a los bebés boca abajo es beneficioso para su desarrollo motor. Sin embargo, debes tener cuidado. A cierta edad, esta posición puede dañar a su pequeño, especialmente cuando se lo deja boca abajo durante mucho tiempo o cuando está dormido.

Riesgos de que el bebé duerma boca abajo

Estos son algunos de los riesgos que pueden sucederle a su bebé cuando se le permite dormir boca abajo:

1. El bebé muere repentinamente

La posición para dormir boca abajo puede hacer que el bebé duerma más tranquilamente y no se despierte fácilmente. Sin embargo, por otro lado, dejar que el bebé duerma boca abajo prematuramente puede aumentar el riesgo de que el bebé muera repentinamente o síndrome de muerte súbita infantil (SMSL).

2. La respiración del bebé está alterada.

Varios estudios han demostrado que dormir boca abajo en los bebés puede ejercer más presión sobre la mandíbula y la garganta, estrechando las vías respiratorias. Esto puede dificultar la respiración del bebé.

Además, también existe otra teoría que establece que la posición boca abajo puede hacer que el bebé respire menos oxígeno, mientras que aumenta el nivel de dióxido de carbono en el cuerpo. Con el tiempo, el cuerpo del bebé puede verse privado de oxígeno (hipoxia) y esto puede provocar el síndrome de muerte súbita del lactante.

3. La temperatura corporal del bebé aumenta.

También se dice que la posición para dormir boca abajo corre el riesgo de hacer que la temperatura corporal del bebé aumente, por lo que es más fácil que se sobrecaliente. Los bebés también pueden sobrecalentarse cuando duermen con ropa gruesa o en capas, mantas gruesas o en habitaciones calientes.

Cuando hace calor, los bebés se sentirán menos cómodos y más quisquillosos, por lo que tienden a tener dificultades para conciliar el sueño o despertarse durante el sueño. Además, los bebés que tienen demasiado calor o frío también pueden correr riesgo de muerte súbita.

Sin embargo, no siempre es peligroso que los bebés duerman boca abajo. Junto con el desarrollo de la edad, aumentará la capacidad del bebé para controlar su cuerpo. A la edad de aproximadamente 5-6 meses, los bebés generalmente pueden rodar su propio cuerpo hacia adelante o hacia atrás.

Cuando su pequeño puede controlar sus propios movimientos corporales de manera constante, realmente no hay problema en dejarlo dormir boca abajo o en cualquier posición que lo haga sentir cómodo.

La posición adecuada para dormir para los bebés

Aunque los bebés de 5 o 6 meses por lo general pueden controlar sus propios cuerpos, el riesgo de SMSL todavía se considera alto hasta que el bebé tenga 12 meses. Por lo tanto, por la seguridad del Pequeño, se alienta a la Madre y al Padre a que lo mantengan durmiendo boca arriba hasta que cumpla 1 año.

Aunque existe la suposición de que poner a los bebés a dormir boca arriba puede hacer que los bebés se ahoguen debido a trastornos del ácido estomacal o ERGE, lo cierto es que hasta ahora no ha habido investigaciones que demuestren esta afirmación. Lo que está claro, la posición del bebé que duerme boca abajo es de hecho más riesgosa que la posición del bebé que duerme boca arriba.

¿Y si el bebé duerme de lado? Esto tampoco se recomienda, porque todavía existe el riesgo de que el bebé cambie de posición para que esté boca abajo durante el sueño.

Además de asegurarse de que el bebé duerma boca arriba, también es importante mantener siempre la boca y la nariz de su pequeño sin obstrucciones por ningún objeto que pueda cubrir su rostro mientras duerme, como mantas, almohadas, cojines o muñecos.

Consejos para que los bebés duerman de forma segura

La forma correcta de poner a dormir a su bebé puede ayudar a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante. Por eso, a la hora de poner a dormir a tu pequeño, sigue estos consejos:

• Asegúrese de que el colchón esté cubierto con sábanas que le queden bien y que la superficie del colchón no sea demasiado blanda. Además, evite poner a su pequeño a dormir en una cama de agua, almohada, sofá o silla.
• No coloque almohadas, mantas, muñecos ni ningún objeto adicional alrededor de su pequeño mientras duerme.
• No use parachoque o tapicería en los bordes de la cuna.
• Use ropa que sea cómoda y sin capas. Ajuste la temperatura de la habitación del bebé para que no esté demasiado caliente ni demasiado fría, o alrededor de 20 a 21 grados centígrados.
• Mantenga a su pequeño alejado del humo del cigarrillo, el polvo y la contaminación.
• Dele leche materna dándole pecho regularmente.
• Déle un chupete o un chupete después de que su pequeño tenga 1 mes para ayudarlo a dormir. Sin embargo, no fuerce el uso del chupete si su pequeño se niega.

Poner al bebé a dormir en una posición y condición seguras es muy importante. Si su pequeño duerme accidentalmente de costado o boca abajo prematuramente, déle la vuelta lentamente de espaldas.

Si aún tienes dudas sobre el bebé que duerme boca abajo o quieres asegurarte de que es seguro que tu pequeño duerma en esta posición, no dudes en consultar a un pediatra.