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El papel de las madres que amamantan es muy importante. No solo por el crecimiento y desarrollo del bebé, sino también por su propia salud. Los diversos beneficios de la lactancia materna, desde la prevención de enfermedades infecciosas hasta la reducción de la depresión, deben tenerse en cuenta si aún no se atreve a amamantar a su pequeño.

La lactancia materna exclusiva debe realizarse hasta que el bebé tenga 6 meses y puede continuarse hasta que cumpla los 2 años. Los beneficios de la lactancia materna se pueden sentir incluso hasta que el niño llega a la edad adulta. Cuanto más tiempo dé el pecho, mayores serán los beneficios que se pueden obtener.

Aunque la lactancia materna es más recomendable que la alimentación con fórmula, la elección se puede ajustar de acuerdo con la comodidad y las condiciones de salud de cada madre.

El papel de las madres que amamantan en los bebés

La leche materna es la principal ingesta nutricional de los lactantes. Por lo tanto, la lactancia materna puede brindar muchos beneficios para los bebés, que incluyen:

1. Prevenir infecciones y diversas enfermedades.

Durante la lactancia, la madre proporcionará varios nutrientes al bebé a través de la leche materna, incluidos anticuerpos que pueden fortalecer el sistema inmunológico del bebé. Las sustancias de anticuerpos provenientes de la leche materna no se pueden reemplazar con la alimentación con fórmula.

El principal anticuerpo de la leche materna se llama inmunoglobulina A (IgA). Esta sustancia se encuentra principalmente en el calostro y puede proteger el cuerpo del bebé de infecciones. Además, la IgA también puede reducir el riesgo del bebé de desarrollar diversas enfermedades, como diarrea, asma, alergias, obesidad y diabetes.

2. Digestión suave

La leche materna a menudo se conoce como comida perfecta porque contiene nutrientes que los bebés digieren fácilmente, como proteínas, lactosa y grasas.

Además de ser buena para apoyar el funcionamiento del sistema digestivo que aún se está desarrollando, la lactancia materna también es buena para prevenir trastornos digestivos en los bebés como el estreñimiento y la diarrea, especialmente en los bebés prematuros.

3. Necesidades nutricionales suficientes del bebé

La leche materna contiene una variedad completa de sustancias y nutrientes, incluidas vitaminas y minerales, que la fórmula u otros alimentos no tienen. La leche materna se produce mediante procesos naturales en el cuerpo de la madre y contiene los componentes más adecuados para las necesidades del bebé.

4. Presenta al bebé muchos sabores

Cada alimento que ingiera durante la lactancia afectará el sabor de la leche materna. Indirectamente, esto puede introducir a los bebés a varios sabores de alimentos a través de la leche materna. Se espera que este reconocimiento del sabor ayude a los bebés cuando comiencen a probar alimentos complementarios (MPASI) más adelante.

5. Incrementar la inteligencia cerebral

Varios estudios muestran que existe una relación entre la lactancia materna y el desarrollo cognitivo de los niños. Los niños que son amamantados exclusivamente cuando son bebés parecen tener un mayor nivel de inteligencia o coeficiente intelectual que los niños que no son amamantados.

Sin embargo, el nivel de inteligencia de un niño también se ve influido por muchos factores, como la crianza y el entorno familiar.

6. Evita que los bebés mueran repentinamente

Hay muchos estudios que muestran que los bebés amamantados tienen un menor riesgo de morir por el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), en comparación con los bebés que no son amamantados. Este beneficio puede incluso ser obtenido por el bebé aunque solo haya sido amamantado durante 2 meses.

No solo los diversos beneficios mencionados anteriormente, la lactancia materna también afecta al bebé durante la inmunización. Los bebés que son amamantados tienen un riesgo menor de desarrollar fiebre después de la vacunación que los bebés que no son amamantados.

Beneficios de la lactancia materna para las madres

No solo los bebés, la lactancia materna también es beneficiosa para las madres. Los siguientes son algunos de los beneficios de ser madre que amamanta:

1. Crea un vínculo emocional entre la madre y el bebé

La lactancia materna implica el contacto directo de piel a piel entre la madre y el bebé. Este contacto físico puede crear un fuerte vínculo emocional entre la madre y el bebé. Además, la lactancia materna también puede proporcionar una sensación de calma y comodidad al bebé para que pueda estar más tranquilo y menos inquieto.

2. Bajar de peso

Además de hacer que el útero vuelva a su tamaño original, la lactancia materna también puede quemar calorías. Esto sin duda hace que sea más fácil para las madres perder peso después de dar a luz y prevenir la obesidad. No solo eso, la lactancia materna incluso puede usarse como un método anticonceptivo natural.

3. Reducir el riesgo de diversas enfermedades.

Muchos estudios revelan que la lactancia materna puede hacer que las madres que amamantan tengan un riesgo menor de contraer diversas enfermedades, como cáncer de mama, cáncer de útero, diabetes, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, osteoporosis y enfermedades cardíacas.

4. Reducir el estrés

La lactancia puede hacer que se sienta más relajada y tranquila debido a la liberación de la hormona oxitocina en el cuerpo. Por lo tanto, el estrés que a menudo se experimenta después del parto se reducirá mucho y la madre disfrutará más amamantando al bebé.

Consejos para amamantar bien y correctamente

Para que el proceso de amamantamiento sea más fluido, aquí hay algunos consejos que puede intentar seguir al amamantar a su pequeño:

• Coma y beba lo suficiente para mantener la energía y evitar la deshidratación, porque los bebés deben ser amamantados al menos cada 2-3 horas.
• Tenga paciencia durante las alimentaciones, ya que normalmente su bebé tarda entre 20 y 30 minutos en alimentarse de cada pecho.
• Haga que la posición sea lo más cómoda posible durante la lactancia para que la leche salga sin problemas, por ejemplo, agregando una almohada de apoyo.
• Evite el uso de jabones, lociones o cremas que contengan alcohol alrededor de los pezones para evitar grietas o irritación de la piel.
• Trate de extraerse leche cuando sus senos se sientan llenos.
• Consulte con su médico antes de amamantar a su bebé, especialmente si padece ciertas enfermedades como el VIH y la hepatitis B.

Ser madre que amamanta es una elección. Sin embargo, hay muchos beneficios de la lactancia materna que es una pena dejarlos pasar. Si tiene dificultades para amamantar, no dude en consultar a un médico.