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Son muchas las razones por las que las madres lactantes necesitan extraerse la leche materna, por ejemplo porque han vuelto al trabajo o porque hay una llaga en el pezón que hace que la madre sienta dolor durante la lactancia. La extracción de leche materna se puede realizar de dos formas, a saber, a mano o con un extractor de leche.

Los bebés de 0 a 6 meses necesitan al menos ser amamantados cada 2 a 4 horas para que reciban una nutrición adecuada para su crecimiento y desarrollo. Sin embargo, esto es ciertamente difícil de hacer si trabaja o no está en casa todo el día.

Para que tu pequeño pueda seguir recibiendo leche materna aunque no siempre estés con tu pequeño, puedes sacarte la leche materna cada 3 horas y guardarla en un congelador. Además, la extracción de la leche materna también es importante para estimular los senos de la madre para que no dejen de producir leche.

La extracción de leche materna se puede hacer a mano o con un extractor de leche. Cada uno de estos métodos tiene ventajas y desventajas. Por lo tanto, elija el método que le resulte más cómodo.

Extraer la leche materna a mano

Extraer la leche materna a mano es la forma más natural y sencilla de extraer la leche materna. Las madres no necesitan comprar herramientas ni molestarse con el equipo de extracción si se extrae la leche materna directamente con la mano.

Esta técnica también le permite empujar la leche de una determinada parte del seno, por lo que es útil si uno de los conductos lácteos de su seno está bloqueado. Si desea extraer la leche materna a mano, asegúrese de seguir estos pasos:

• Lávese las manos con agua tibia y jabón.
• Para que el proceso de extracción de la leche materna sea más suave, intente crear una atmósfera cómoda para que se sienta tranquila y relajada al extraer la leche materna.
• Apriete y masajee suavemente el seno desde la parte superior del seno hasta el pezón para promover el flujo de leche.
• Coloque un recipiente limpio debajo del pecho.
• Coloque su pulgar sobre su seno y sus otros dedos debajo de su seno.
• Toque el área de los senos, especialmente alrededor de la areola (la parte de color oscuro que rodea el pezón), para ver si hay cambios de textura suave que se asemejan a pequeñas protuberancias. Coloque su pulgar detrás de este montículo y comience a presionarlo repetidamente hasta que el pezón suelte leche.
• Si la leche no fluye suavemente, intente aplicar una compresa tibia en el pecho durante unos minutos para aumentar el flujo de leche.

Es posible que necesite de 1 a 2 minutos para que salga la leche. La leche que sale a veces es solo en forma de gotitas antes de que finalmente fluya con bastante abundancia. Si el flujo de leche disminuye, intente masajear todas las partes del seno antes de pasar al otro seno.

Realice este proceso hasta que el flujo de leche se haya detenido por completo o hasta que haya obtenido la cantidad de leche que necesita.

Extraer leche materna con un extractor

Hay dos tipos de extractores de leche que puede utilizar, a saber:

bomba electrica

Para algunas madres que amamantan, un sacaleches eléctrico es una opción fácil y práctica. Especialmente cuando se usa un sacaleches eléctrico doble que puede extraer leche de ambos senos a la vez. Su uso también es práctico, solo necesitas acoplar el embudo del extractor al pecho y encender el extractor de leche.

Bomba manual

Antes de extraer la leche materna con un extractor manual, primero debe masajearse los senos. Una vez que la leche comience a salir, use una bomba manual mientras continúa masajeando sus senos. Este método puede permitirle obtener más leche materna.

Extraer leche materna con un extractor manual requiere mucha práctica. Además, tiene un alto riesgo de contraer una infección mamaria si el método de extracción no es correcto o si la bomba no está limpia.

Por lo tanto, este tipo de extractor solo es adecuado para su uso como alternativa cuando no se puede usar un extractor eléctrico o la condición de la madre no permite extraer la leche materna a mano.

Algunos consejos para poder extraer la leche materna sin problemas

Para que el proceso de extracción de la leche materna se desarrolle sin problemas, puede seguir los siguientes consejos:

Mantenga limpio el extractor de leche

Si elige usar un sacaleches manual o eléctrico para extraer la leche materna, preste atención a la limpieza y a cómo usarlo. El uso inadecuado puede hacer que los pezones se agrieten o sangren.

Tratar los pezones lesionados

Si su pezón está lesionado, aplique unas gotas de leche materna en el área lesionada. La leche materna contiene sustancias que pueden ayudar a curar heridas y combatir infecciones. No use lociones, jabones o perfumes en los pezones lesionados porque pueden irritarlos.

Si el dolor es insoportable, puede aplicar una compresa tibia en el seno y tomar el analgésico paracetamol en la dosis recomendada. Sin embargo, si las llagas en los pezones no cicatrizan, consulte inmediatamente a un médico.

Trate de no estresarse

El estrés puede dificultar la salida de la leche materna. Por eso, independientemente del método de extracción de la leche materna que elijas, ya sea mediante un sacaleches o directamente a mano, hazlo con paciencia y tranquilidad. El bombeo de la leche materna también se puede hacer de manera casual como una forma de aumentar la cantidad de leche materna extraída.

Para acostumbrarse a extraer la leche materna de manera adecuada y correcta, puede aprender el manejo de la leche materna extraída y cómo almacenar correctamente la leche materna extraída. Si tiene problemas o preguntas sobre cómo extraerse la leche materna, puede consultar con un pediatra o un asesor de lactancia en el hospital.