Reconozca 7 causas de la menstruación baja y cómo superarla
El sangrado menstrual leve es una condición común al comienzo y al final del ciclo menstrual. Sin embargo, aún debe estar atento. El sangrado menstrual leve también puede ser un signo de ciertas enfermedades o afecciones médicas.
El ciclo menstrual de cada mujer es generalmente diferente. Algunas mujeres pueden experimentar menos sangrado menstrual de lo habitual. Esta condición también se conoce como hipomenorrea y puede ser causada por muchas cosas.
Aunque es común, es mejor si consulta a un médico para averiguar la causa exacta de la sangre menstrual baja. De esta forma, se puede realizar un tratamiento adecuado.
Varias causas de menstruación leve
Hay varias razones por las que una mujer experimenta una menstruación escasa, que incluyen:
1. Factores genéticos
La sangre menstrual leve puede ser causada por factores genéticos. Por lo tanto, si experimenta períodos menstruales más cortos o menos sangrado menstrual, intente consultar con su madre o hermana si tienen una afección similar.
2. Factor de edad
El sangrado menstrual leve generalmente ocurre en adolescentes que acaban de experimentar la pubertad y en mujeres que están a punto de entrar en la menopausia. Esta condición puede ocurrir debido a un desequilibrio en los niveles hormonales que juegan un papel en el ciclo menstrual.
3. Estilo de vida
El tabaquismo, el ejercicio excesivo y el estrés pueden afectar su ciclo menstrual y provocar una pérdida o un aumento repentino de peso.
Si el sangrado menstrual leve se produce debido al estrés, puede probar varias formas de lidiar con el estrés, que van desde la terapia de relajación, la meditación o la realización de actividades que le gusten.
4. Uso de anticonceptivos
El uso de anticonceptivos, como píldoras anticonceptivas, implantes o inyecciones anticonceptivas, puede provocar un menor volumen de sangre menstrual y períodos menstruales más cortos. Esto sucede porque los anticonceptivos pueden causar un adelgazamiento del revestimiento del útero, por lo que el embarazo puede retrasarse.
5. Embarazo
La sangre menstrual leve también puede ser un signo de embarazo o también llamado sangrado de implantación. Esta condición ocurre cuando un óvulo, que ha sido fertilizado por un espermatozoide, se convierte en un embrión y se adhiere al revestimiento del útero.
Este proceso de unión puede hacer que salgan manchas de sangre de la vagina.
6. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El SOP puede causar desequilibrios hormonales y detener la ovulación. Esta condición también hace que los pacientes tengan períodos menstruales más cortos y ligeros.
Además de la sangre menstrual baja, el síndrome de ovario poliquístico también se caracteriza por síntomas como fatiga, crecimiento excesivo de vello en el área facial, disminución de la fertilidad o infertilidad.
7. Síndrome de Asherman
El síndrome de Asherman hace que las mujeres tengan poco o ningún sangrado menstrual. Algunas mujeres también pueden experimentar dolor antes de su período, pero no sangrado menstrual.
Cómo superar algunas quejas sobre la sangre menstrual
El manejo de la condición de la más mínima menstruación generalmente se ajusta a la causa. Si esta condición es causada por la pubertad, la menopausia y el embarazo, no requiere un tratamiento especial.
Sin embargo, si el estilo de vida es la causa, se le anima a cambiar un estilo de vida saludable comiendo alimentos nutritivos, haciendo ejercicio con regularidad, evitando el estrés y descansando lo suficiente.
Si el sangrado menstrual leve es causado por ciertas condiciones médicas, se le recomienda que consulte a un médico o al hospital. El médico realizará un examen, confirmará el diagnóstico y determinará los pasos de tratamiento adecuados.
Por ejemplo, si el síndrome de ovario poliquístico causa un nivel bajo de sangre menstrual, su médico puede recetarle estimulantes de la fertilidad. La menstruación leve debido al uso de píldoras anticonceptivas se puede superar cambiando otros tipos de anticoncepción, como condones o implantes.
Si aún tiene preguntas sobre las quejas de sangre menstrual baja o sobre períodos menstruales cortos durante 3 meses seguidos, consulte inmediatamente a un médico. El médico le brindará un tratamiento de acuerdo con la causa de la menstruación leve que esté experimentando.
