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Pies planos o pie plano es una condición en la que el arco que debería estar en la planta del pie se vuelve plano. En bebés o niños pequeños, esta condición se considera normal porque sus cuerpos no están completamente desarrollados. Pero en niños mayores y adultos, el pie plano puede ser un signo de anomalías en los huesos o tendones del pie, el tejido que une el músculo al hueso.

Causas de los pies planos

Los pies planos siempre están asociados con huesos y tendones en la planta del pie o la parte inferior de la pierna. En los niños, los defectos de nacimiento son la causa más común de pie plano. Sin embargo, los pies planos también pueden deberse a otros factores, como:

• Daño o inflamación de los pies.
• Tendones flojos o desgarrados.
• Fractura o dislocación (cambio en la posición de la articulación).
• Trastornos nerviosos.

El riesgo de pie plano también aumenta si:

• Obesidad
• Embarazada
• Volverse viejo
• Diabetes
• Usar zapatos demasiado estrechos o tacones alto

Síntomas de pies planos

Los pies planos se caracterizan por la pérdida de arcos en las plantas de los pies, por lo que todas las partes de las plantas de los pies pueden tocar el suelo al estar de pie. Los pies planos son inicialmente elásticos, lo que significa que el arco todavía se puede ver cuando el paciente se pone de puntillas. Pero a medida que envejece, la afección puede empeorar, especialmente si no recibe el tratamiento adecuado. Los pies planos deteriorados pueden volverse completamente rígidos y el arco ya no es visible incluso cuando está de puntillas.

En ciertos casos, los pacientes con pies planos también experimentan otros síntomas, como:

• Dolor, especialmente en la zona del arco o del talón.
• Movimiento alterado, como dificultad para ponerse de puntillas.
• Hinchazón en la parte inferior de la pierna.
• Las piernas duelen con facilidad.
• Que produce picor.

Diagnóstico de pies planos

El diagnóstico se realiza examinando minuciosamente el estado físico y el estado del paciente. En la etapa inicial, los exámenes realizados pueden ser en forma de:

• Inspecciónúnico. En esta prueba, el médico le pedirá al paciente que se moje los pies y luego se pare sobre una colchoneta especial. El tapete mostrará la huella del pie del paciente. Cuanto más gruesa sea la impresión en el arco, indica que el paciente tiene pies planos.
• Inspección de calzado. El médico examinará la suela del zapato del paciente. Si el paciente tiene pie plano, entonces hay ciertas áreas de la suela que se desgastan o encogen debido al roce, especialmente en el talón.
• prueba de puntillas. Esta prueba sirve para ver si las piernas del paciente aún son elásticas o no. En el proceso, se le pedirá al paciente que se ponga de puntillas. Si cuando el paciente se pone de puntillas, el arco del pie todavía es visible, entonces los pies planos del paciente son elásticos.

Además, el médico también puede realizar una prueba de exploración. Esta prueba generalmente se usa cuando los pies planos son dolorosos. Algunas de las pruebas de escaneo en cuestión incluyen:

• ultrasonido
• Resonancia magnética
• Tomografía computarizada

Tratamiento de pies planos

El tratamiento solo es necesario si los pies planos causan problemas, como dolor. Los métodos de tratamiento también son diferentes para cada paciente, deben ajustarse a la causa acompañante.

Si es necesario, existen 3 métodos para tratar el pie plano, a saber:

• Fisioterapia. Los programas de fisioterapia que se pueden realizar son ejercicios de estiramiento o la provisión de herramientas especiales en forma de suelas o zapatos especiales. Analice más a fondo con el médico el programa apropiado para la afección experimentada.
• Drogas.El medicamento solo se administra en ciertas condiciones, como pies planos sufridos causados ​​por: artritis reumatoide. Los médicos pueden administrar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, que actúan para aliviar el dolor debido a la inflamación existente.
• Operación. La cirugía también se realiza por consideraciones especiales, por ejemplo, cuando un pie plano es causado por un tendón desgarrado o una fractura. Por lo tanto, se realiza una cirugía para tratar la causa del pie plano.

Los pacientes también pueden realizar cuidados personales para prevenir o controlar el dolor que surge. Entre otros están:

• Use zapatos o calzado que coincida con las actividades que está realizando y la forma de sus pies.
• Descansar y comprimir la pierna con hielo. Si es necesario, tome analgésicos de venta libre, como paracetamol, cuando se presente el dolor.
• Haz estiramientos. Pregúntele a su médico o terapeuta sobre los estiramientos que puede hacer antes de la actividad.
• Trate las condiciones de salud que pueden empeorar el pie plano, como la diabetes, la presión arterial alta y la obesidad.
• Evite actividades que ejerzan presión adicional sobre sus pies, como correr.
• En la medida de lo posible, evite los deportes que ejerzan demasiada presión sobre sus pies, como el baloncesto, el fútbol, ​​el hockey o el tenis.

Sería mejor si primero se hablara de los esfuerzos de autocuidado con el médico. El médico determinará el tratamiento independiente según el estado del paciente, de modo que se puedan maximizar los resultados obtenidos.