¿Qué son las falsas contracciones?
Las mujeres embarazadas generalmente sienten las falsas contracciones en el último trimestre, aunque en realidad son pueden ocurrir También a una edad gestacional más temprana. ¿Cómo se sienten las falsas contracciones y en qué se diferencian de las contracciones del trabajo de parto?
Las contracciones falsas o conocidas en el mundo médico como contracciones de Braxton Hicks son cosas normales que les suceden a las mujeres embarazadas. Estas contracciones son una preparación del útero para el trabajo de parto y aparecerán con mayor frecuencia como un signo de parto inminente.
Reconociendo los signosuna falsa contracción
En realidad, el útero ha experimentado contracciones desde las siete semanas de embarazo, pero el tamaño del útero no es demasiado grande para que las mujeres embarazadas no lo sientan demasiado.
Aunque comienzan temprano en el embarazo, las falsas contracciones generalmente no comienzan hasta las 16 semanas de gestación. Cuando ocurren estas falsas contracciones, es posible que no tengan un efecto significativo en las mujeres embarazadas.
Las falsas contracciones se caracterizan por el endurecimiento de los músculos uterinos. Para reconocerlo, puede colocar su mano sobre su estómago y sentir cuán tensos están los músculos abdominales por encima del útero. Las contracciones falsas generalmente duran alrededor de 30 segundos, no más de dos veces por hora y pueden ocurrir varias veces al día.
Para diferenciar Contracciones falsas y contracciones del trabajo de parto
No es raro que las mujeres embarazadas tengan dificultades para distinguir las falsas contracciones de las contracciones del trabajo de parto. Puede saber la diferencia entre las contracciones reales y las falsas observando el momento en que ocurren, cómo se sienten, así como la duración y frecuencia de las contracciones.
Para que quede más claro, puede ver la diferencia en detalle, de la siguiente manera:
- Las contracciones falsas solo ocurren 1-2 veces por hora y solo unas pocas veces al día, son irregulares y los intervalos de tiempo de las contracciones no están muy juntos. Si bien las contracciones del trabajo de parto estarán más cerca del momento del parto, el intervalo regular y de tiempo entre las contracciones se acortará.
- Las contracciones falsas duran menos de 1 minuto, mientras que las contracciones del trabajo de parto pueden durar más de 1 minuto.
- Un cambio en la actividad física detendrá las falsas contracciones, pero tendrá poco efecto sobre las contracciones del trabajo de parto.
- La fuerza de la falsa contracción no aumenta. Por otro lado, las contracciones del trabajo de parto aumentarán, acompañadas de un aumento del dolor antes del parto.
- Las contracciones falsas solo se sienten en la parte frontal del abdomen, mientras que las contracciones del trabajo de parto comienzan en la parte inferior de la espalda y se extienden hacia el frente o viceversa.
Haga esto si hay falsas contracciones
Aunque rara vez son dolorosas, las falsas contracciones pueden causar malestar en las mujeres embarazadas. Algunas formas de solucionar esto:
- Cambiar la posición del cuerpo
Intenta dar un paseo. También podría ser al revés, descansando cuando comienzan a sentirse falsas contracciones mientras está en movimiento. Se pueden practicar técnicas de relajación, como respirar profundamente, para ayudar a restaurar una sensación de bienestar.
- Beber o comer
También se puede tomar un vaso de agua, té o comer alimentos para minimizar las molestias durante las falsas contracciones.
- Ducha de agua caliente
Las mujeres embarazadas pueden tomar un baño tibio durante unos 20-30 minutos para relajar el cuerpo.
Las falsas contracciones pueden ocurrir en cualquier momento y no son peligrosas. Sin embargo, si la edad gestacional no ha alcanzado las 37 semanas y las contracciones ocurren más de 4 veces por hora, entonces tenga en cuenta la posibilidad de un parto prematuro.
También preste atención si el líquido amniótico sale de la vagina, que es un líquido más acuoso y viscoso, manchas de sangre, sangrado de la vagina o la presión en la pelvis aumenta como un bebé que empuja para nacer. Si ocurren estas cosas, debe comunicarse de inmediato con su partera o médico.
Las madres deben reconocer la diferencia entre las falsas contracciones y las contracciones que son un signo de un parto inminente, especialmente cuando la etapa del embarazo ha entrado en el último trimestre del embarazo.
