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Malestar es un término médico para describir los sentimientos de cansancio, malestar y malestar para los que no existe una causa conocida. Esta condición no es una enfermedad, sino un síntoma de una determinada enfermedad y puede durar de varias semanas a años.

Cuando estás enfermo, casi todo el mundo sentirá malestar. El malestar puede aparecer rápidamente o desarrollarse lentamente. Esta dolencia también puede presentarse durante un tiempo prolongado, dependiendo del tipo de enfermedad que padezca.

El malestar se caracteriza a menudo por las siguientes condiciones:

• El cuerpo se siente débil o sin energía.
• Sensación de malestar o malestar.
• La sensación de cansancio se sigue sintiendo incluso después de descansar toda la noche.

A diferencia de la sensación de cansancio o malestar debido a la fatiga, el malestar no suele tener una causa aparente y, a menudo, dificulta la actividad de la persona que lo siente.

Varias posibles causas de malestar

Hay muchas enfermedades o afecciones que pueden causar malestar, entre ellas:

1. Infección

El malestar puede ser un signo de una enfermedad infecciosa, ya sea una infección bacteriana, viral o parasitaria. Las siguientes son algunas enfermedades infecciosas que a menudo hacen que una persona experimente malestar:

• Neumonía
• Bronquitis aguda
• Gripe
• COVID-19
• Tuberculosis (TB)
• Malaria
• Leptospirosis
• VIH / SIDA
• Mononucleosis

2. Algunas enfermedades

Además de las enfermedades infecciosas, el malestar también puede ser causado por las siguientes enfermedades:

• Anemia o falta de sangre
• Enfermedad renal
• Diabetes
• Trastornos de la tiroides
• Insuficiencia cardíaca congestiva
• Artritis, por ejemplo debida a osteoartritis o artritis reumatoide
• Fibromialgia
• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica
• Enfermedad hepática, como hepatitis y cirrosis.
• Síndrome de fatiga crónica
• VIH / SIDA
• Cáncer

3. Trastornos mentales

Cuando está bajo estrés, el cuerpo perderá energía y se cansará rápidamente. Por lo general, el cuerpo volverá a tener energía una vez que se haya resuelto el estrés. Sin embargo, en ciertos casos, el malestar o la fatiga pueden ocurrir durante un tiempo prolongado y generalmente son causados ​​por ciertos trastornos mentales, como la depresión y los trastornos de ansiedad.

4. Desnutrición

Las personas desnutridas o desnutridas también suelen experimentar malestar. Al experimentar desnutrición, el cuerpo de una persona carecerá de los nutrientes y la energía necesarios para las actividades diarias.

Las condiciones de desnutrición pueden ser causadas por muchas cosas, que van desde dietas extremas, trastornos alimentarios, como bulimia y anorexia, hasta absorción deficiente de nutrientes en el tracto gastrointestinal.

5. Efectos secundarios de los medicamentos

El malestar también puede ser causado por un efecto secundario de los medicamentos. Hay muchos tipos de medicamentos que pueden causar malestar como efecto secundario, que incluyen:

• Anticonvulsivos
• Medicamentos para la alergia o antihistamínicos.
• Medicamentos para enfermedades cardíacas y presión arterial alta, como betabloqueantes (bloqueadores beta)
• Sedantes y antidepresivos.
• Medicamentos de quimioterapia

Aparte de las condiciones o enfermedades mencionadas, el malestar también puede ocurrir a veces debido a un estilo de vida poco saludable, como la falta de sueño, el consumo frecuente de bebidas alcohólicas y cafeína, y rara vez el ejercicio.

Cómo lidiar con el malestar

Hay muchos factores que pueden hacer que una persona experimente malestar. Por lo tanto, esta condición no debe subestimarse. Si experimenta malestar, debe consultar inmediatamente a un médico para conocer la afección.

Después de que le diagnostiquen malestar y conozca la causa, recibirá el tratamiento adecuado.

Por ejemplo, si el malestar es causado por anemia, el médico le recetará medicamentos para aumentar la sangre y suplementos de hierro. Mientras tanto, si su malestar es causado por una infección, su médico le dará medicamentos antivirales o antibióticos según la causa de la infección.

Para aumentar su energía y lidiar con el malestar durante su recuperación, se recomienda que siga estos consejos:

• Haga ejercicio regularmente de acuerdo con la capacidad del cuerpo.
• Tiempo de descanso adecuado, es decir, durmiendo de 7 a 9 horas todas las noches.
• Deje de fumar y manténgase alejado del humo de segunda mano.
• Coma alimentos nutritivos y evite la comida rápida o comida chatarra.
• Reduzca el estrés, por ejemplo, con meditación o yoga.

Si se siente letárgico, cansado e indispuesto durante más de 7 días o han pasado meses, no dude en consultar a un médico de inmediato y someterse a un examen para obtener el tratamiento adecuado para el malestar, según la causa.