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Para aquellos de ustedes que viven en países tropicales, como Indonesia, por supuesto, están muy familiarizados con el clima cálido. Además de hacer que la piel se queme, demasiado tiempo para hacer actividades bajo el sol también puede aumentar el riesgo de experimentar golpe de calor.

Golpe de calor Es una condición en la que el cuerpo experimenta un aumento drástico de la temperatura hasta alcanzar los 40 grados centígrados o incluso más. Golpe de calor generalmente ocurre cuando una persona recibe exposición al calor del entorno circundante más allá de los límites de tolerancia de su cuerpo, por ejemplo, cuando el clima es muy caluroso.

Además, el ejercicio o la actividad física excesiva también pueden ser la causa de la aparición de esta afección. Porque golpe de calor es una emergencia que requiere tratamiento inmediato, por lo que es importante que conozca los signos de la afección y cómo tratarla.

Señales Golpe de calor Lo que necesitas saber

Alguien afectado golpe de calor En general, experimentará los siguientes síntomas:

• Aumento de la temperatura corporal a una temperatura de 40 grados centígrados o más.
• Mareado.
• Dolor de cabeza.
• La piel está enrojecida y seca.
• No sude aunque la temperatura corporal sea alta.
• Náuseas y vómitos.
• Calambres y debilidad muscular.
• Latidos del corazón.
• Cambios en el comportamiento, como confusión, distracción, inquietud e irritabilidad.
• Convulsiones
• Desmayarse.

Si una persona experimenta signos de golpe de calor anterior, proporcione inmediatamente primeros auxilios para prevenir la aparición de complicaciones graves que pueden poner en peligro la vida.

Primeros auxilios que se pueden manejar Golpe de calor

Aquí están los primeros auxilios que se pueden hacer cuando alguien es golpeado. golpe de calor:

1. Múdate a un lugar más fresco

Cuando golpea golpe de calor, El primer paso que puede tomar para evitar que la afección empeore es mudarse a un lugar más fresco, por ejemplo, debajo de los árboles.

Esto se hace para reducir la exposición a la luz solar directa que puede aumentar la temperatura corporal. Si es posible, quítese o póngase ropa más cómoda.

2. Comprime todo el cuerpo

Si moverse de un lugar a otro no es suficiente para ayudar a bajar la temperatura corporal debido a golpe de calor, dar compresas frías al cuerpo.

Comprimir el cuerpo del paciente golpe de calor con cubitos de hielo, especialmente en el cuello, las axilas y la ingle. Estas partes del cuerpo son puntos calientes que deben bajarse de inmediato. Además, también puede rociar agua en el cuerpo de la víctima para acelerar el proceso de disminución de la temperatura.

Pero si golpe de calor Ocurre en ancianos, niños, pacientes con enfermedades crónicas, o alguien que lo haya experimentado debido al ejercicio o ejercicio extenuante, no aplique bolsas de hielo.

Pero si golpe de calor Ocurre en ancianos, niños, pacientes con enfermedades crónicas, o alguien que lo haya experimentado debido al ejercicio o ejercicio extenuante, no aplique bolsas de hielo.

3. Dar mucha agua para beber

Cuando el paciente golpe de calor consciente, también debe darle mucha agua para beber. La razón es que, cuando ocurre un golpe de calor, el cuerpo produce calor, lo que hace que disminuya la cantidad de líquido corporal. Si esta condición no se controla, se teme que ocurra una deshidratación aguda.

Sin embargo, asegúrese de no darle bebidas demasiado frías, que contengan cafeína o alcohol, ya que tendrán un efecto negativo en el cuerpo.

Consejos de prevención Golpe de calor

Básicamente, golpe de calor es una condición predecible y prevenible. Siga estos pasos para prevenir golpe de calor cuando se trabaja en climas cálidos:

• Use ropa holgada, de colores claros y de colores claros cuando quiera salir de casa.
• También use un sombrero de ala ancha.
• Aplique protector solar en la piel. Elija un protector solar con un SPF de al menos 30.
• Ingesta adecuada de líquidos. Esto es para prevenir la deshidratación.
• Sea prudente al elegir el momento para las actividades al aire libre. Si es posible, posponga las actividades extenuantes al aire libre cuando hace calor. Cambie el horario de actividades por la mañana o por la noche.

Golpe de calor deben abordarse de inmediato. Entonces, si tienes un ataque golpe de calor o ve a alguien que lo experimenta, aplique inmediatamente primeros auxilios para bajar la temperatura corporal. Si esta ayuda no es lo suficientemente eficaz para reducir la temperatura corporal rápidamente, busque ayuda médica de inmediato para que golpe de calor no empeorar.