Conozca las funciones y métodos del tratamiento del tejido epidérmico de la piel
El tejido epidérmico es una de las capas más externas de la piel. Sus funciones son diversas, desde proteger el cuerpo de gérmenes y sustancias nocivas, determinar el color de la piel, hasta producir ciertas células que juegan un papel importante en la salud del cuerpo.
La anatomía de la piel humana consta de tres capas principales de la piel, a saber, la epidermis, la dermis y la hipodermis o tejido subcutáneo. Estas tres capas de piel se conocen como los órganos más grandes del cuerpo porque pueden alcanzar unos 2 metros cuadrados de tamaño.
Cada capa de piel tiene diferentes características y funciones. Para averiguar cuáles son las funciones del tejido epidérmico y cómo tratarlo, veamos las siguientes revisiones.
Funciones del tejido epidérmico y las células que lo integran
El grosor del tejido epidérmico no siempre es el mismo en algunas partes del cuerpo. Por ejemplo, el tejido epidérmico de las plantas de los pies y las manos tiene una capa mucho más gruesa que el tejido epidérmico de la cara.
La capa de epidermis de la piel tiene varias funciones importantes, a saber:
1. Protege el cuerpo
La función principal del tejido epidérmico es evitar que entren en el cuerpo gérmenes o sustancias nocivas que pueden causar problemas de salud. El tejido epidérmico también funciona para prevenir la deshidratación al reducir la evaporación del agua a través de la piel.
2. Reemplazar las células muertas de la piel
Cada minuto, hay alrededor de 30.000-400.000 células cutáneas muertas en la superficie de la piel. El tejido epidérmico es responsable de producir nuevas células para reemplazar las células muertas de la piel.
3. Determinar el color de la piel
Además de producir nuevas células cutáneas, el tejido epidérmico también produce melanocitos. Estas células contienen pigmentos que influyen en la determinación del color de la piel.
La claridad de la piel depende de la cantidad de pigmento presente en las células de melanocitos de la piel. Si tienes la piel oscura, significa que la cantidad de pigmento en tus células es bastante alta. La exposición al sol y la raza son algunos de los factores que pueden afectar la cantidad de melanocitos en la piel.
4. Contrarrestar los efectos de la exposición al sol
Las células de melanocitos no solo juegan un papel en el color de la piel. Estas células también son útiles para proteger al cuerpo de la exposición excesiva al sol. La piel que está demasiado tiempo expuesta a la luz solar puede causar envejecimiento prematuro de la piel, arrugas y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
5. Produce vitamina D
La epidermis de la piel contiene células llamadas queratinocitos. Estas células funcionan para producir vitamina D cuando la piel se expone a la luz solar. La vitamina D jugará un papel en ayudar al cuerpo a satisfacer las necesidades de calcio.
Las células de queratina de la epidermis también desempeñan un papel en la prevención de la evaporación excesiva de la piel.
Además de las funciones anteriores, el tejido epidérmico también tiene la función de producir sudor y aceite natural de la piel (sebo). Esto se debe a que es en la capa epidermis de la piel donde se encuentran las glándulas sebáceas y sudoríparas. Además, los poros de la piel donde crece el pelo o el pelaje también se encuentran en la capa de la epidermis.
Trate el tejido epidérmico desde ahora
Dadas las múltiples funciones del tejido epidérmico para la salud, es mejor tratar la capa más externa de la piel desde una edad temprana. De lo contrario, el tejido epidérmico es susceptible a diversos problemas de salud, como erupciones cutáneas, acné, dermatitis, psoriasis, hiperqueratosis e incluso cáncer de piel.
No solo causa incomodidad, sino que experimenta problemas en la piel, por supuesto, también interferirá con su apariencia.
Mantener la salud del tejido epidérmico de la piel no es difícil. Puede hacer esto implementando los siguientes métodos simples:
1. Evite la exposición al sol
La luz solar es básicamente buena para la piel, porque puede ayudar al cuerpo a producir vitamina D. Sin embargo, la luz solar no siempre es buena para la piel.
El mejor momento para una exposición solar saludable es a las 9 a. M. Evite la exposición al sol después de las 11 am. Porque en ese momento, la intensidad de los rayos UVB es máxima.
La exposición a los rayos UVB puede causar arrugas en la piel, manchas de la edad, manchas oscuras y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Si sale a la calle con frecuencia cuando hace calor, protéjase la piel con bloqueador solar, sombreros, gafas de sol y ropa cubierta.
2. Mantenga la piel limpia
Al bañarse, use agua tibia y jabón que sea seguro para limpiar la piel de la suciedad que se adhiere. No te bañes por mucho tiempo, porque puede despojar a los aceites naturales contenidos en tu piel.
Cuando termine, seque la piel dándole palmaditas suaves con una toalla suave. Luego, aplique la crema hidratante por todo el cuerpo, incluido el rostro.
3. Coma alimentos nutritivos
El tejido epidérmico y otras partes de la piel requieren muchos tipos de nutrientes para mantenerse saludables, uno de los cuales es la vitamina C. En la piel, la vitamina C actúa como un antioxidante que contrarresta los radicales libres. La vitamina C también protege la piel de la exposición al sol que puede dañar la piel.
Puede obtener una variedad de beneficios de la vitamina C para la piel a partir de frutas y verduras, como naranjas, guayabas, brócoli y chiles.
Además de la vitamina C, los nutrientes que también desempeñan un papel en la salud de la piel son el zinc, el betacaroteno, las proteínas, los omega-3, la luteína y la vitamina E, y la vitamina D. Algunos de estos nutrientes se pueden obtener del aceite de oliva, los tomates, batatas, huevos, té verde y pescado.
4. Manténgase alejado de los cigarrillos
Los cigarrillos contienen muchas sustancias que no solo son dañinas para la piel, sino también para su salud en general. Uno de los efectos negativos del tabaquismo en la piel es el estrechamiento de los vasos sanguíneos del tejido epidérmico. Esto hace que la piel se vea opaca y se dañe fácilmente.
Otro impacto que puede ocurrir en la piel si fuma es que la piel se ve envejecida, aparecen arrugas y su elasticidad disminuye. También tiene un mayor riesgo de cáncer de piel. Por lo tanto, deje de fumar y evite el humo de segunda mano a partir de ahora. Además, también por no consumir bebidas alcohólicas.
Además de las diversas formas anteriores, también es necesario mantener la salud del tejido epidérmico reduciendo el estrés, durmiendo lo suficiente, haciendo ejercicio con regularidad y bebiendo mucha agua.
