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En un esfuerzo por hacer frente al brote cada vez más extendido del virus Corona, el gobierno recomienda al público que solicite distanciamiento social o restricciones sociales. Averigüemos que es distanciamiento social Y, cómo hacerlo.

La enfermedad COVID-19 causada por un nuevo tipo de coronavirus se está volviendo cada vez más común. Según los últimos datos publicados por el Ministerio de Salud de la República de Indonesia, el miércoles 27 de mayo de 2020 había al menos 23.851 personas que resultaron infectadas positivamente con el virus Corona en Indonesia.

Hubo 6.057 pacientes que lograron recuperarse, pero 1.473 de ellos no sobrevivieron. Esto convierte a Indonesia en uno de los países afectados por el virus Corona con mayor porcentaje de muertes.

Si experimenta síntomas de infección por el virus Corona y necesita un examen COVID-19, haga clic en el enlace a continuación para que lo dirijan al centro de salud más cercano:

• Prueba rápida de anticuerpos
• Hisopo de antígeno (prueba rápida de antígeno)
• PCR

El agravamiento del brote del virus Corona requiere que el gobierno tome una posición. Recientemente, el presidente de la República de Indonesia, Joko Widodo, aconsejó a todas las personas que aplicaran distanciamiento social para hacer frente a la pandemia de COVID-19. Entonces, ¿a qué te refieres? distanciamiento social?

Que es eso Distanciamiento social?

Distanciamiento social es uno de los pasos para prevenir y controlar la infección por el virus Corona al alentar a las personas sanas a limitar las visitas a lugares concurridos y el contacto directo con otras personas. Ahora, el término distanciamiento social ha sido reemplazado con distanciamiento físico por el Gobierno.

Al aplicar distanciamiento socialNo se permite que una persona se dé la mano y mantenga una distancia de al menos 1 metro cuando interactúa con otras personas, especialmente con personas que están enfermas o con alto riesgo de padecer COVID-19.

Además, hay varios ejemplos de aplicación. distanciamiento social que se utilizan comúnmente son:

• Trabajar desde casa (trabajar desde casa)
• Estudiar en casa en línea para estudiantes de la escuela y estudiantes universitarios
• Posponga reuniones o eventos a los que asista un gran número de personas, como conferencias, seminarios y reuniones, o hágalos en persona en línea a través de videoconferencia o teleconferencia
• No visitar a personas enfermas, sino simplemente por teléfono o videollamada

Distanciamiento social y aislamiento independiente

además distanciamiento social También hay otro término relacionado con los esfuerzos para prevenir la infección por COVID-19, a saber, el protocolo de autoaislamiento.

El autoaislamiento es un protocolo que requiere que todos permanezcan en sus respectivos hogares o residencias mientras toman medidas de distanciamiento físico con los demás.

El gobierno de Indonesia insta a todos a que se aíslen por sí mismos. Sin embargo, este protocolo debe aplicarse a determinados grupos, a saber:

• Personas que tienen síntomas de COVID-19, como fiebre, tos y dificultad para respirar y que no tienen comorbilidades, como diabetes, enfermedad cardíaca e infección por VIH.
• Personas de las que se sospecha o se ha confirmado que son positivas para COVID-19
• Personas que tienen antecedentes de viajar a zonas rojas o áreas endémicas de COVID-19 en las últimas 2 semanas
• Personas que se han sometido a un examen. prueba rapida COVID-19

El protocolo de autoaislamiento se realiza de las siguientes formas:

• No viaje fuera de casa. Todas las actividades, incluido el trabajo, el descanso, el estudio y el culto, se llevan a cabo en cada habitación (no al mismo tiempo que otras personas en la misma habitación).
• Use una máscara y mantenga siempre una distancia de al menos 1 metro cuando interactúe con otras personas. Limite el tiempo de interacción a 15 minutos como máximo.
• Evite reunirse, por ejemplo, para comer juntos, durante el autoaislamiento.
• Use utensilios para comer y para bañarse separados de los de otras personas en la casa.
• Controle la temperatura corporal diaria y vea si tiene algún síntoma de COVID-19.
• Lleve un estilo de vida limpio y saludable lavándose las manos regularmente con agua limpia y jabón, limpiando cada casa y habitación con desinfectantes todos los días y siguiendo una dieta saludable.
• Aproveche la aplicación de salud para obtener la información más reciente sobre COVID-19 o consulte a un médico para controlar su condición.
• Comuníquese de inmediato con su médico o con el centro de atención médica más cercano si experimenta síntomas de COVID-19 que empeoran, como fiebre alta y dificultad para respirar.

Preparación para hacer Distanciamiento social

Hay varias cosas que necesita prepararse antes de someterse distanciamiento social o restricciones sociales, a saber:

1. Planificación de actividades

Puede que estés acostumbrado a realizar actividades, como ir de compras, sin preocuparte de si el lugar que estás visitando está abarrotado o no. Sin embargo, en esta época de restricciones sociales, hay que volver a planificarlo. La razón es que visitar lugares concurridos aumentará su riesgo de contraer el virus Corona.

Si debe venir a un lugar público, elija un horario para visitar fuera de las horas pico. Por ejemplo, cuando desee comprar artículos de primera necesidad en un centro comercial, venga durante el día de lunes a viernes y no los fines de semana.

2. Proporcionar los medicamentos necesarios

Si tiene una determinada enfermedad y está tomando medicamentos, asegúrese de tener una reserva de los medicamentos que toma normalmente.

Si es necesario, suministre también otros medicamentos, como paracetamol, para aliviar el dolor y la fiebre. Esto debe hacerse para que no tenga que ir al hospital ni a la farmacia si se acaba el medicamento.

3. Satisfacer las necesidades diarias

Prepare reservas de alimentos, jabón, desinfectante y otras necesidades diarias en cantidades suficientes. Evitar compra púnica o comprar cosas en exceso. Si usted y los miembros de su familia están sanos, no hay necesidad de abastecerse de mascarillas.

Al comprar alimentos, elija y consuma alimentos nutritivos balanceados que puedan fortalecer el sistema inmunológico, como frutas y verduras, luego guarde los alimentos que ha comprado en un recipiente limpio y colóquelos en el refrigerador.

4. Prepare el acceso a Internet

Si tienes que estudiar o trabajar desde casa, el acceso a Internet es sin duda algo importante que debes prepararte. Para que el proceso de estudiar o trabajar continúe sin problemas, proporciona una cuota de Wi-Fi o Internet que sea suficiente y tenga una velocidad estable.

Además de ayudarlo a estudiar o trabajar, también puede usar Internet para encontrar la información más reciente sobre la situación del brote del virus Corona o ejecutar aplicaciones. en línea para uso diario.

Si tiene un alto riesgo de contraer el virus Corona y tiene fiebre acompañada de síntomas respiratorios, como tos, secreción nasal, dolor de garganta y dificultad para respirar, consulte inmediatamente a un médico para recibir tratamiento adicional.

Para averiguar qué tan probable es que haya sido infectado con el virus corona, pruebe la función de verificación de riesgos del virus Corona proporcionada de forma gratuita por ALODOKTER. Si todavía tiene dudas, puede chat directamente con el médico en la aplicación ALODOKTER, así como programar una cita para una consulta con un médico en el hospital si es necesario.

Su conciencia de mantener la limpieza y realizar esfuerzos para prevenir el virus Corona tiene un papel muy importante en la superación del brote de COVID-19. Empiece a aplicar distanciamiento social de ahora en adelante para protegerse a sí mismo, a su familia y a los demás.