Beneficios de la flor de Ylang para la salud
Detrás de su forma única, las flores de ylang tienen varios beneficios que son buenos para la salud del cuerpo, desde reducir el estrés hasta tratar las infecciones por hongos. Averigüemos más sobre los diversos beneficios de esta flor de ylang.
La flor de ylang es una flor del árbol de ylang (Cananga odorata) que crece mucho en varios países asiáticos, incluida Indonesia. La mayoría de los beneficios de las flores de ylang generalmente provienen del contenido de aceite esencial que contiene.
Varios beneficios de la flor de Ylang
La flor de ylang se ha utilizado durante mucho tiempo como materia prima para la elaboración de perfumes. Ahora, las flores de ylang se usan a menudo como aromaterapia, porque se cree que los aceites esenciales o los aceites esenciales y los compuestos bioactivos en ellos brindan beneficios para la salud, que incluyen:
1. Reducir los niveles de estrés y ansiedad
Las investigaciones muestran que inhalar el aroma del aceite esencial de flor de ylang puede reducir los niveles de ansiedad y estrés, y aumentar la confianza en uno mismo. Incluso se ha demostrado que el aceite esencial de flor de Ylang aumenta la eficacia de la terapia de prevención del riesgo de suicidio en pacientes con depresión mayor.
Puedes sentir los beneficios de esta flor de ylang aplicando su aceite esencial sobre la piel, para que puedas inhalar el aroma a lo largo del día.
2. Reducir la presión arterial
Un estudio reveló que el contenido de aceite esencial de flor de ylang tiene el efecto de reducir la presión arterial sistólica y diastólica y ralentizar la frecuencia cardíaca. Este efecto puede ser beneficioso para las personas con hipertensión, especialmente cuando se usa con regularidad.
3. Mejora la calidad del sueño
Se sabe que el aceite esencial de flor de ylang tiene un compuesto de linalol que puede producir un efecto sedante (sedante). Este compuesto puede reducir la actividad nerviosa en el cerebro, provocando un efecto somnoliento. No es de extrañar que la flor de ylang se utilice a menudo como aromaterapia para que duerma mejor.
4. Prevenir y aliviar los síntomas del asma
El asma es una enfermedad respiratoria que está estrechamente relacionada con el estrés. Si tiene asma, puede usar aceite esencial de flor de ylang para prevenir los brotes de asma inducida por el estrés.
Además, también puede usar aceite esencial de flor de ylang para ayudar a aliviar los síntomas del asma. Después de usar un medicamento médico para un ataque de asma, puede aplicar el aceite esencial en el pecho e inhalarlo durante 15 a 20 minutos.
5. Tratamiento de las infecciones por hongos
La flor de ylang se considera eficaz para tratar las infecciones por hongos, especialmente las infecciones. Candida albicans. Además de ser capaz de causar somnolencia, el compuesto de linalol en la flor de los recuerdos también tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias.
Los beneficios de las flores de ylang que se han utilizado en la medicina tradicional son todavía muchos. Además de las mencionadas anteriormente, las flores de ylang también se han utilizado para el tratamiento de la malaria, la gota y como potenciador de la libido. Sin embargo, estos beneficios aún deben investigarse más.
El aceite esencial de flor de Ylang es generalmente seguro de usar. Para obtener los beneficios de la flor de ylang, puede crear vapor de aromaterapia a partir de su aceite esencial utilizando difusor.
Como se mencionó anteriormente, el aceite esencial de flor de ylang también se puede aplicar directamente sobre la piel y luego inhalar el aroma. Sin embargo, en algunas personas, el contenido de isoeugenol en este aceite puede causar dermatitis de contacto.
Para evitar esto, el aceite esencial de flor de ylang debe mezclarse con un aceite solvente antes de aplicarlo, como el aceite de coco. La proporción comúnmente utilizada es de 1 cucharadita de aceite de coco por 1 gota de aceite esencial de flor de ylang.
Después de conocer los diversos beneficios de las flores de ylang, puede comenzar a usarlas en la vida cotidiana. Aun así, debe tener cuidado, especialmente si tiene ciertas afecciones médicas. Consulte con su médico primero para averiguar la seguridad de las flores de ylang según su condición.
