5 beneficios de la miel de trébol para la salud
Miel de trébol es un tipo de miel derivada de la planta del trébol (plantas de trébol). Esta miel está ganando popularidad porque se dice que tiene muchos beneficios para la salud. ¿Cuáles son los beneficios de usar Miel de trébol ¿por salud? Veamos la respuesta en el siguiente artículo.
La miel es uno de los productos naturales más populares por su sabor dulce. Hay varios tipos de miel con diferentes sabores, aromas y colores. Un tipo de miel que es bastante famoso es Miel de trébol.
Este tipo de miel es de color amarillo claro, tiene un aroma floral y sabe más claro que otros tipos de miel. Además del azúcar, Miel de trébol también contiene proteínas (aminoácidos), vitaminas, minerales, enzimas y ácidos fenólicos (ácido fenólico) que es un antioxidante.
Beneficio Miel de trébol por salud
Además de utilizarse como edulcorante en la cocina o en bebidas, Miel de trébol También tiene varios beneficios para la salud, como:
1. Curar heridas y trastornos de la piel.
Los componentes antiinflamatorios y antibacterianos contenidos en Miel de trébol puede reducir la inflamación en las heridas, acelerar el crecimiento de tejido cutáneo nuevo y ayudar a limpiar las heridas.
Aparte de eso, Miel de trébol También se cree que alivia los síntomas de la dermatitis o el eccema, además de ayudar a tratar las infecciones bacterianas de la piel.
2. Alivia los síntomas de la gripe
Tome 1-2 cucharaditas de miel pura o Miel de trébol Mezclado con té caliente puede aliviar los síntomas de la gripe, como secreción nasal, tos y dolor de garganta.
Este beneficio probablemente se deba a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas. Aparte de eso, Miel de trébol También se cree que fortalece el sistema inmunológico, por lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de la gripe.
3. Mantener la salud gramoigi dan metroboca
Miel de trébol Tiene propiedades para mantener los dientes y la boca sanos. Se cree que el contenido antibacteriano, antiinflamatorio y antioxidante de la miel ayuda a inhibir el crecimiento de gérmenes en los dientes y encías, previene la inflamación de las encías e inhibe la formación de placa en los dientes.
4. Manteniendo ksalud jcorazón
Miel de trébol Contiene muchos flavonoides y ácidos fenólicos que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. También se cree que este contenido mantiene la salud del corazón y reduce los niveles de colesterol en la sangre.
5. Aliviar gramodisturbio sfluir Cerna dan scomo pagrebiótico
Se dice que el consumo de 1 a 2 cucharaditas de miel alivia el dolor de estómago y ayuda al proceso de curación de los trastornos digestivos, como la diarrea y las úlceras de estómago.
Además, el contenido de azúcar en la miel, incluido Miel de trébol, También actúa como prebiótico en el tracto gastrointestinal. Este efecto es bueno para ayudar al crecimiento de bacterias buenas y suavizar el sistema digestivo.
Miel de trébol resulta tener varios beneficios para la salud que no son inferiores a otros tipos de miel. Sin embargo, algunos de estos beneficios aún deben estudiarse más a fondo para garantizar su eficacia.
Aunque tiene muchos beneficios para la salud, el consumo Miel de trébol No debe ser excesivo, especialmente en diabéticos, porque el contenido de azúcar es bastante elevado. Además, todo tipo de miel, incluida Miel de trébol, no debe administrarse a bebés o niños menores de 1 año, para evitar el riesgo de intoxicación por botulismo.
Escrito por:
Dr. Caroline Claudia
